1:手肘痠痛的原因也可能是頸部的脊椎骨錯位，壓迫神經而引起，一般常見的是第五、六頸椎脊椎骨錯位，因為這幾節的頸椎神經支配著手肘肌肉的功能動作與感覺。
2:橈神經壓迫，當橈神經由頸部朝腋下向後沿著手臂再往前繞時，若受到壓迫也會產生手肘痠痛的症狀。
3:脊上肌(supraspinatus)與脊下肌(infraspinatus)激痛點的轉移痛，這類的症狀主要是因為肌肉無力且易於疲乏，當過度使用而牽拉到肌肉上的激痛點時，就會產生一轉移痛由肩胛骨至手肘甚至到手指區域。
4:肱橈骨關節功能失常，會造成肱橈骨關節周圍的組織如肌腱、韌帶、滑液灢等的發炎，其症狀也是肘關節外側有明顯的壓痛，有時拿東西也會產生疼痛。
日常生活常見的症狀:
1:手握緊東西，或加阻力以測驗伸肌肌力時，手肘會更加疼痛。
2:長時間寫字也會很辛苦。
3:提重物會疼痛。
4:嚴重時連筆都握不住。
日常生活需注意事項:
1:主婦買菜時，儘量使用推車，少用提籃，以手提重物時注意手腕姿勢，不可背屈。
2:使用拖把拖地時，腿部略彎，以腰腿力量帶動肩膀、手臂，而不是光用手臂的力量來拖動。
3:注意修正握鍋鏟、菜刀等工具的姿勢，減少手部受力。
4:水泥工或油漆工之工作所引起之網球肘應立即減少工作量...1:手肘痠痛的原因也可能是頸部的脊椎骨錯位，壓迫神經而引起，一般常見的是第五、六頸椎脊椎骨錯位，因為這幾節的頸椎神經支配著手肘肌肉的功能動作與感覺。
4:水泥工或油漆工之工作所引起之網球肘應立即減少工作量，以免病情惡化。
5:婦女抱小孩時間勿過長。
6:必要時需佩帶護肘以避免病情惡化。
1:手肘痠痛的原因也可能是頸部的脊椎骨錯位，壓迫神經而引起，一般常見的是第五、六頸椎脊椎骨錯位，因為這幾節的頸椎神經支配著手肘肌肉的功能動作與感覺。
2:橈神經壓迫，當橈神經由頸部朝腋下向後沿著手臂再往前繞時，若受到壓迫也會產生手肘痠痛的症狀。
3:脊上肌(supraspinatus)與脊下肌(infraspinatus)激痛點的轉移痛，這類的症狀主要是因為肌肉無力且易於疲乏，當過度使用而牽拉到肌肉上的激痛點時，就會產生一轉移痛由肩胛骨至手肘甚至到手指區域。
4:肱橈骨關節功能失常，會造成肱橈骨關節周圍的組織如肌腱、韌帶、滑液灢等的發炎，其症狀也是肘關節外側有明顯的壓痛，有時拿東西也會產生疼痛。
日常生活常見的症狀:
1:手握緊東西，或加阻力以測驗伸肌肌力時，手肘會更加疼痛。
2:長時間寫字也會很辛苦。
3:提重物會疼痛。
4:嚴重時連筆都握不住。
日常生活需注意事項:
1:主婦買菜時，儘量使用推車，少用提籃，以手提重物時注意手腕姿勢，不可背屈。
2:使用拖把拖地時，腿部略彎，以腰腿力量帶動肩膀、手臂，而不是光用手臂的力量來拖動。
3:注意修正握鍋鏟、菜刀等工具的姿勢，減少手部受力。
4:水泥工或油漆工之工作所引起之網球肘應立即減少工作量...1:手肘痠痛的原因也可能是頸部的脊椎骨錯位，壓迫神經而引起，一般常見的是第五、六頸椎脊椎骨錯位，因為這幾節的頸椎神經支配著手肘肌肉的功能動作與感覺。
2:橈神經壓迫，當橈神經由頸部朝腋下向後沿著手臂再往前繞時，若受到壓迫也會產生手肘痠痛的症狀。
3:脊上肌(supraspinatus)與脊下肌(infraspinatus)激痛點的轉移痛，這類的症狀主要是因為肌肉無力且易於疲乏，當過度使用而牽拉到肌肉上的激痛點時，就會產生一轉移痛由肩胛骨至手肘甚至到手指區域。
4:肱橈骨關節功能失常，會造成肱橈骨關節周圍的組織如肌腱、韌帶、滑液灢等的發炎，其症狀也是肘關節外側有明顯的壓痛，有時拿東西也會產生疼痛。
日常生活常見的症狀:
1:手握緊東西，或加阻力以測驗伸肌肌力時，手肘會更加疼痛。
2:長時間寫字也會很辛苦。
3:提重物會疼痛。
4:嚴重時連筆都握不住。
日常生活需注意事項:
1:主婦買菜時，儘量使用推車，少用提籃，以手提重物時注意手腕姿勢，不可背屈。
2:使用拖把拖地時，腿部略彎，以腰腿力量帶動肩膀、手臂，而不是光用手臂的力量來拖動。
3:注意修正握鍋鏟、菜刀等工具的姿勢，減少手部受力。
4:水泥工或油漆工之工作所引起之網球肘應立即減少工作量，以免病情惡化。
5:婦女抱小孩時間勿過長。
6:必要時需佩帶護肘以避免病情惡化。