2018高考衝刺：給高三家長的七大建議

2018夏季高考就要來了，高三考生們已經進入了最後的衝刺階段，在這關鍵時期，家長們一定要做好後勤工作，從生活和精神上給高考生們以輔助。在最後的關鍵時期，家長自身也可能會不知道該如何面對即將要高考的學生，這七大建議給高三家長們，一起為孩子的高考努力。

第一，父母要努力營造溫馨和諧的家庭氛圍，不刻意製造緊張壓抑的情緒，少談高考反而有利於高考，創造自然、寬鬆、平靜的學習環境。考前這段時期，父母不要在孩子面前爭吵，以免影響孩子集中精力。同時，父母要儘量減少做客或請客，給孩子提供良好學習環境。

第二，父母要創造條件與孩子多溝通、交流。父母要密切關注孩子情緒，隨時準備幫助孩子解決學習中遇到的困難，儘量少嘮叨，努力營造寬鬆的環境，有條件的話可和孩子多交流，利用晚飯後或接孩子下晚自習的時間和孩子一起散散步、溝通交流一下。父母要給孩子一種信任感，以減少孩子的心理壓力。

　　第三，做好後勤服務工作，讓孩子感到溫馨。孩子在家的時間比較短，父母要按時提醒孩子起床，讓孩子睡得熟些、安心些。父母要安排可口、有營養的飲食，配備好營養和水果。

　　第四，父母要注意控制自己的情緒，幫助孩子解決心理問題。高三階段，孩子可能會緊張焦慮，父母要適時給孩子鼓勵，和孩子交流。與孩子溝通時，父母的態度要溫和真誠，不要居高臨下地用責備、質問的語氣跟孩子說話，更不能採取打罵的粗暴方式，那樣只會加深彼此的隔閡。

第五，父母對子女要有信心和信賴感，在營造出家庭輕鬆氣氛的同時減輕孩子的壓力，提高孩子的興奮程度，激發孩子向上的鬥志。父母首先要正確的認識孩子的成績，給孩子以指導，告訴孩子人生不止只有高考這一條路，無論成績好與否，都要給孩子支援。

　第六，給予讚美和肯定。父母平時要多發掘孩子的優點，透過讚美和肯定增強孩子的自信心。這段時間，考生可能會有一些焦慮情緒，父母不要明顯地流露出過分的關注和擔憂，以免增加孩子的壓力。

第七，放鬆心情。父母的情緒會影響孩子，不妨試著放下擔心，放鬆心情，利用空閒時間陪孩子到戶外走走，呼吸新鮮空氣，比如到公園散步、做些有益身心的運動。

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