不要強迫自己去忘記，越是想忘記，越是忘掉，重新生活你會遇到一個對的人，時間會治癒你的傷口，某天你聽到他的訊息，不再刻意關注不再假裝回避，只是靜靜聽完， 波瀾不驚，雲淡風輕

這不就是著名的道理我都懂就是做不到嗎？

隨便，反正受折磨的是你，腦子支配不了心，把自己慣的沒行動力

那就使勁忘掉他。曾經，我在高一時遇到一個特別好的男生，剛開始的時候我們玩的特別好，後來在同學們的推波助瀾下，我們倆也沒說過什麼互相喜歡的話，就說了一些什麼想保護你，守護你之類，但是當時不知道這些情情愛愛的東西，所以，不知道這就是喜歡，後來我們也沒有確定過什麼關係，後來，他的成績下降了，班主任找他談話，我就說和他保持距離，他可能挺傷心的，反正他跟我說話，看我時我也不看他，不理他。後來，我們就真的就這樣錯過了。他也就找了新的女朋友，而且還確定了關係，我還是挺傷心的，但是沒辦法，也不能去破壞人家了，我只能自己過好自己的，祝福他了。然後自己做自己，後來你會發現，其實你的身邊還有好多人關注你呢！你的人緣還不錯，自然你的愛情也不遠了，後來，我和另一個男生談了。看見他，也就當沒看見一樣，自己走自己的。總有一天，你會發現其實你不後悔放開他。

有點難。真的過來人了

最難受的不是沒有得到

而是你愛過並且得到了

確是一個沒有將來的結局

開車時發現剎車失靈怎麼辦？找個最小受傷機率的東西撞停，對吧，同理如果實在走不出來，就找事主聊一下，幫助剎車有奇效

愛一個人容易嗎？

不容易，覺得容易是因為愛的時候都是你自己的心理發生變化，一個人可以決定的事情，就像你決定今天吃什麼一樣！自己可以做主所以不難。可是要是你今天想吃的東西是唐僧肉你覺得難不難呢？因為人家不願意，是人家在決定不是你所以難。其實愛一個人也不容易，那麼多人不愛你就愛那一個不難嗎？只是沒有去體會到罷了。

忘記一個人難嗎？

不難，你想不愛就不愛的事情為什麼難呢？只要你決定不愛就可以了，不需要別人摻合的事。難就難在你不甘心上。不甘心人家不愛你，不甘心你的付出沒有回報，不甘心你的愛別人不珍惜甚至無視。所以從心底不願意接受事實就不想做決定放棄。可是你想想，你愛人家的時候經過同意了嗎？你付出的時候人家同意了嗎？你付出的是人家想要的嗎？你都不尊重別人拿什麼要求別人尊重是你呢？還能要求別人回報你嗎？自己也覺得不好意思要求的，所以就決定放下了。假如你想通了上面幾個為什麼你就有辦法不難過了。

如果真想忘記一個人，那麼就試試這個輔助辦法。“鬧鈴”原本是鐘錶最令人討厭的附加技能，為了按時起床不得不用，可突然在睡眠中被鬧鈴吵醒，每個人都會很生氣，問題很嚴重。這一痛苦畫面在成龍主演的《城市獵人》中完美呈現，一槍幹掉鬧鐘的劇情設定，後來被許多創作型式借鑑。手機的高速普及，方便了生活，也取代了許多傳統用品，比如鬧鐘就被手機鬧鈴淘汰了。

“如果想毀掉最愛的歌曲，就把它設定成手機鬧鈴”這一共識已深入人心，這一現象在心理學上，被形容為“株連效應”，因它惹怒我們，凡和它有牽聯，捆綁一起的都是壞蛋。把那個忘不了又很想忘記的人，用他(她)最美的圖片，設定成手機鬧鈴提示畫面，在每一天早晨，讓你“火力充沛”，不會很久就能痛快的忘記。這是主動出擊最好的方法。

您覺得這個辦法可行嗎？

……放不開手該怎麼辦？“建議你去旅遊一次”！去一次旅遊，換個清風爽朗的環境，讓大山釋放一下你那執迷不悟、戀戀不捨、悲痛憂傷的情懷，讓綠水清洗一下你那精神不振的神經，沖洗一下你那沉戀糊塗的大腦，衝散你胸中那些深藏的單相思。相信，一圈的旅遊回來你會清醒很多，心情也會舒服很多……

現實生活中，一些人就是墮落愛河裡不能自撥，明明知道是沒有把握的事情，明明知道是沒有結果的事情，卻還要去執著、去堅持，浪費時光不說，還要去借酒消愁、苦悶不樂，傷痛欲絕的折磨自己。

有人常說:“愛一個人容易，忘卻一個人更難”！這句話都是在為那些墮落愛河不能自撥的人找理由。假如，你把對忘卻一個人更難的那份執著用在愛一個人的上面，男女雙方都沒有私心，都沒有私慾，都能攜手並進，真心相愛，不離不棄，白髮到老……請問，哪裡還會有“忘卻一個人更難”的一詞說法！

經歷這麼多還是無緣份走進，就說明根本就不存在了緣份，如果有緣份的話早就順理成章的事了。放棄吧，別自找徒勞無果的事了。如果有自由條件聚備時，我會去找你去。