寶寶年紀太小，多吃一些流食，可以喝一些粥，以黃色為主，黃色入脾胃。比如小米，山藥，最好弄成糊糊，小孩子脾胃都不好，脾胃是後天之本，腎為先天之本，所以不管是孩子，老人，大人，都需要多養脾胃，脾胃好了，身體才不會出現大問題。

除了吃以外，就是不吃，因為孩子脾胃功能很差。所以，少吃多餐，千萬不要一直讓孩子吃，小孩子不知道什麼是飽，所以家長多費心。

在一個就是平時多給孩子推推手指頭，還有脊椎，揉揉肚子，肚子屬於腸胃的位置，小孩子消化不好，跟腸也有一定的關係，這樣還可以防止孩子積食。

一歲的寶寶在飲食上需要注意什麼？可以吃燕麥片嗎？

謝悟空邀請，我來交流！一歲的寶寶咀嚼和消化能力都尚稚嫩不及少年和成人，因此，在烹調上需注意，菜類都要切碎煮爛，油炸食物不易消化，不宜採用。燕麥片稍大點的孩子可以吃，一歲的幼兒有些不適宜。大人都知道麥片食用時需要好好咀嚼的，小兒牙齒咀嚼功能尚欠缺，不易嚼爛。如果需要，可把它用鍋熬爛點。直接開水沖泡的效果不佳。

飲食上需注意；1～3歲的小兒，飲食方面正是由乳類主食轉變到五穀葷菜類食物的時期，隨著咀嚼、消化功能的逐漸完善食物的種類和烹調方法逐漸接近成人。根據生長髮育需要，乳類仍為重要食品，豆漿也可。一般可以吃些爛飯、饅頭、麵條等，並每天輔配一定量的葷素菜、豆製品，補充植物蛋白和植物油。

要注意營養素的搭配齊全，和供給量。食物新鮮多樣，肉湯、魚、蛋類、豆腐、麵條、蔬菜等。儘量不要食用火腿、香腸、鹹肉等，這類食物不利於小兒消化。總之，各種食物都含有不同的營養元素，可能互相取長補短，保證小兒的各種營養素的供給。

謝謝悟空問答的邀請。一歲寶寶的脾胃都比較弱，需要看護人細心呵護。首先寶寶可以依據母親和看護人的具體情況及時斷奶，新增輔助食品，逐步過渡到不和母乳及其他相關奶類了，當然母乳餵養的寶寶及喝牛奶的寶寶在生病或者是上幼兒園以及更換看護人時還是可以適當的吃母乳或喝奶粉的，這主要作用在於安慰寶寶的悲傷心情！其次在正常情況下一歲寶寶可以吃軟爛的大米粥，為寶寶特製的麵條，依據寶寶和各家的愛好新增魚鬆，肉鬆等，還可以喂寶寶吃煮熟的雞蛋，也可以把熟雞蛋剝皮新增在牛奶中，逐步過渡到不喝牛奶了，要給寶寶喝溫白開水和涼白開水，每天喂寶寶吃一次水果，這就是最基礎的寶寶斷奶食物！再次可以依據自己家庭的生活方式及寶寶能接受和喜歡的食物來給寶寶添食的！總的原則就是食物不能過量，不能過分的冷，硬，刺激作用大，古話說的對，“要想小孩安，三分飢與寒”，待到小孩長大以後，自己都可以知道自己吃什麼，吃多少嘍！

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1〜2歲寶寶應該已經嘗試過各種日常食物了，營養需求如下：

1､每天維持500ml左右的奶量（如果有條件堅持母乳餵養到兩歲，沒有母乳喝配方奶）。

2､每天一個雞蛋、50〜75克（1〜1.5兩）肉（豬牛羊、雞鴨鵝、魚蝦貝都可以），不同種類經常換著吃。

3､每天50〜100克主食（這說的是生重1〜2兩米或麵粉，大概普通的飯碗一碗半的米飯或麵條）。

4､蔬菜、水果的量看寶寶需要，儘量到做每餐都讓寶寶吃到一定量的蔬菜，水果在兩餐之加可作為零食來吃。

5､一歲以後，寶寶可嘗試喝鮮牛奶、酸奶、乳酪（低鹽的嬰兒乳酪），只是嘗試，奶類還是要以母乳或配方奶為主。

寶寶技能學習需求如下：

1､學會自己吃飯，用小勺能較好的自喂，開始會有撒出，家長不要著急幫忙，要讓寶寶逐漸學會自己好好吃飯。

2､逐漸適應家庭常吃的食物，與家人同時進餐，到接近兩歲的時候可以嘗試清淡口味的成人飯菜。

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正如前面幾位朋友所說，燕麥纖維含量高，寶寶咀嚼和消化吸收功能有限，如果加工不好可能會影響寶寶消化。但一歲寶寶是可以吃燕麥的，燕麥是健康的粗雜糧，家長要注意兩點：

1､燕麥片（燕麥米千萬別試）一定要煮的相當軟亂，拿手輕碾就亂為宜。

2､燕麥片不宜過多，一般來說一週吃2〜3次（和米或麵粉一起做熟），就可以了，過多會影響寶寶礦物質的吸收。