血管堵不堵塞，看腿部能知道嗎？為什麼？
血栓一般多見於中老年人，但並不是只有老年人才會出現這個問題。其實血栓是一種會跟人“捉迷藏”的病，在血管裡形成，但並不會固定在某一處，而是會到處遊走，等待合適的時機，給人重大打擊。
之所以老年人比較多見，是因為年紀增長之後，血管也會逐漸老化，身體的代謝速率也會有所降低，血液流速自然而然也會變緩慢，給血栓堵塞血管造就了良好的條件。
如果體內血管堵塞，機體的血液迴圈將受到重大影響，人體也會因此產生一些不適的表現。
腿部出現3個跡象，可能血管“堵”得不行了，早知道早預防
1、腿腳冰涼
腿腳的溫度容易受外界氣溫的影響，在冬天寒冷的時候，只要做好保暖措施即可回暖。但如果在高溫天氣，或者溫度適宜時，腿部依然感到冰涼，則需要警惕血管堵塞了。
因為血管堵住的話，血液就不能正常的迴圈，腿部的供血就會受到影響，從而導致腿部細胞組織的活動力下降，熱量產生減少，導致腿腳冰涼。
2、腿腳抽筋、發麻
說到腿腳抽筋、發麻等情況，一般認為與缺鈣有關。然而血栓也是有可能引發這種現象的。如果晚上睡覺時，腿部出現不由自主抽搐，或者是腿部莫名出現麻木感，就很可能是血管內有堵塞，加上血液流動速度減緩，導致腿部的血液迴圈受阻，腿部神經調控異常造成的。
3、腿腳疼痛
如果血管堵塞的情況比較嚴重，腿腳就會有明顯的疼痛感，經常覺得隱隱作痛，走路時往往走不遠就覺得痛，有跛行現象。這是因為血管堵塞之後，血液流通不暢，血管壓力增大，容易造成腿細胞組織缺氧缺血壞死，所以會出現疼痛感。
年輕人需要注意血管健康問題嗎？
不要以為年輕人就可以不用注重血管健康問題，要知道，體內出現血栓，形成堵塞，不是一蹴而就的，這是一個緩慢、長期的發展過程。
而現在飲食條件的優越度比較高，很多年輕人大魚大肉、暴飲暴食，導致身體肥胖，血脂升高。從而使大量的脂肪、代謝產物和垃圾等在血管內堆積，造成血脂升高，血管壁變厚，隨時都有形成血栓的風險。
血管最怕5件事，無論多喜歡，都最好嚴詞拒絕
1-最怕愛吃高油脂食物，易堵塞血管
2-最怕長期無節制熬夜，增加血管壓力
3-最怕口味重，愛吃甜，血管壁變皺
4-最怕久坐不動，代謝垃圾殘留物囤積血管
5-最怕經常吸菸，損傷血管內皮
血管堵塞最怕“一種水”，你若愛喝，血管悄悄變乾淨，血栓不上身
要想血管通暢不堵，平時還是要注重水分的攝入，還可以堅持喝一些青梅柑桃液。它是一種複合營養飲品，是用檸檬、青梅、餘柑、芒果、楊桃等鮮果，加上白果、銀耳、鮮雞蛋等食材複合發酵所得，問世已有26年之久。
因此，這種青梅柑桃液還是比較有營養的，小分子白蛋白，維生素，多種酶類、氨基酸等，對控制血脂升高、清空血管垃圾還是有明顯作用的，同時它的抗氧化性也很強大，可以減緩血管的老化速度，很適合需要養護血管的人喝。
小貼士：
1：經常運動可以減少脂肪的堆積，增強身體的代謝能力，消耗多餘的脂肪，有利於減輕血管壓力，控制血脂。
2：減少熬夜，早睡早起，有利於降低血液的粘稠度，稀釋血液，減小患高血脂的風險。
3：定期體檢，可以提早發現血管的老化，畢竟血管問題難以肉眼發現，身體也難以察覺，定期體檢還是很有必要的。
4：合理飲食，少吃油膩、高鹽高糖的食物，避免脂肪、甘油三酯、膽固醇等脂類物質粘附、沉積在血管內壁，造成動脈粥樣斑塊。
血管堵不堵塞，看腿部能知道嗎？為什麼？
血栓一般多見於中老年人，但並不是只有老年人才會出現這個問題。其實血栓是一種會跟人“捉迷藏”的病，在血管裡形成，但並不會固定在某一處，而是會到處遊走，等待合適的時機，給人重大打擊。
之所以老年人比較多見，是因為年紀增長之後，血管也會逐漸老化，身體的代謝速率也會有所降低，血液流速自然而然也會變緩慢，給血栓堵塞血管造就了良好的條件。
如果體內血管堵塞，機體的血液迴圈將受到重大影響，人體也會因此產生一些不適的表現。
腿部出現3個跡象，可能血管“堵”得不行了，早知道早預防
1、腿腳冰涼
腿腳的溫度容易受外界氣溫的影響，在冬天寒冷的時候，只要做好保暖措施即可回暖。但如果在高溫天氣，或者溫度適宜時，腿部依然感到冰涼，則需要警惕血管堵塞了。
因為血管堵住的話，血液就不能正常的迴圈，腿部的供血就會受到影響，從而導致腿部細胞組織的活動力下降，熱量產生減少，導致腿腳冰涼。
2、腿腳抽筋、發麻
說到腿腳抽筋、發麻等情況，一般認為與缺鈣有關。然而血栓也是有可能引發這種現象的。如果晚上睡覺時，腿部出現不由自主抽搐，或者是腿部莫名出現麻木感，就很可能是血管內有堵塞，加上血液流動速度減緩，導致腿部的血液迴圈受阻，腿部神經調控異常造成的。
3、腿腳疼痛
如果血管堵塞的情況比較嚴重，腿腳就會有明顯的疼痛感，經常覺得隱隱作痛，走路時往往走不遠就覺得痛，有跛行現象。這是因為血管堵塞之後，血液流通不暢，血管壓力增大，容易造成腿細胞組織缺氧缺血壞死，所以會出現疼痛感。
年輕人需要注意血管健康問題嗎？
不要以為年輕人就可以不用注重血管健康問題，要知道，體內出現血栓，形成堵塞，不是一蹴而就的，這是一個緩慢、長期的發展過程。
而現在飲食條件的優越度比較高，很多年輕人大魚大肉、暴飲暴食，導致身體肥胖，血脂升高。從而使大量的脂肪、代謝產物和垃圾等在血管內堆積，造成血脂升高，血管壁變厚，隨時都有形成血栓的風險。
血管最怕5件事，無論多喜歡，都最好嚴詞拒絕
1-最怕愛吃高油脂食物，易堵塞血管
2-最怕長期無節制熬夜，增加血管壓力
3-最怕口味重，愛吃甜，血管壁變皺
4-最怕久坐不動，代謝垃圾殘留物囤積血管
5-最怕經常吸菸，損傷血管內皮
血管堵塞最怕“一種水”，你若愛喝，血管悄悄變乾淨，血栓不上身
要想血管通暢不堵，平時還是要注重水分的攝入，還可以堅持喝一些青梅柑桃液。它是一種複合營養飲品，是用檸檬、青梅、餘柑、芒果、楊桃等鮮果，加上白果、銀耳、鮮雞蛋等食材複合發酵所得，問世已有26年之久。
因此，這種青梅柑桃液還是比較有營養的，小分子白蛋白，維生素，多種酶類、氨基酸等，對控制血脂升高、清空血管垃圾還是有明顯作用的，同時它的抗氧化性也很強大，可以減緩血管的老化速度，很適合需要養護血管的人喝。
小貼士：
1：經常運動可以減少脂肪的堆積，增強身體的代謝能力，消耗多餘的脂肪，有利於減輕血管壓力，控制血脂。
2：減少熬夜，早睡早起，有利於降低血液的粘稠度，稀釋血液，減小患高血脂的風險。
3：定期體檢，可以提早發現血管的老化，畢竟血管問題難以肉眼發現，身體也難以察覺，定期體檢還是很有必要的。
4：合理飲食，少吃油膩、高鹽高糖的食物，避免脂肪、甘油三酯、膽固醇等脂類物質粘附、沉積在血管內壁，造成動脈粥樣斑塊。