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  • 1 # 騰聲飛實zyp

    煮白粥可以和枸杞,薏仁,大棗,黑豆,枸杞有補腎助顏的功效,薏仁有效的祛溼,大棗補血補氣,黑豆補腎的同時,可以黑髮養顏。

  • 2 # 撥開烏雲才能看到陽光

    白粥和紅棗:胃調養食譜補血食譜,補氣食譜,健脾開胃食譜

    這是我最喜歡喝的粥

    反正蘿蔔白菜各有所愛,要各種嘗試

  • 3 # 無知先生

    鹹菜、腐乳、花生米,我們這裡喝粥的經典搭配。

    當然,一般還配備鴨頭、雞爪、雞腿、豬蹄、小籠包、煎餅之類的,隨便搭配

  • 4 # 村長9254

    我們一般說的白粥,應該都是用大米和水熬製而成,味清淡。為了增加一絲味道,可以在烹煮白粥時,加以腐竹及銀杏(白果)作調味。

    從營養學角度來看,白粥中含有的營養物質包括碳水化合物,膳食纖維和鈉離子。鑑於一般我們喝白粥在早上,而早餐對於營養的考究有比較細緻,所以,可以再配和著吃一些蛋類和肉類,以及蔬菜,補充蛋白質和維生素,效果會比較好。

  • 5 # 紅泥堂主

    當然是鹹菜了!白粥如果沒有鹹菜,那就沒有食慾了。肯定有人說配油條,那是瞎扯。你沒鹹菜吃著試試?保你啥味也沒有!

  • 6 # 旺旺達人解答

    你覺著白粥和什麼才是絕配?

    榨菜

    和白粥最配的是碗好不好?

    鹹鴨蛋

    豆腐乳

    肉鬆

    皮蛋和瘦肉

    橄欖菜

    老乾媽!

    油條、炒麵

    醬小黃瓜,有點甜甜的那種,可以吃三碗

    韭菜盒子

    花生米啊

    大蔥蘸醬……

    香辣菜!!

    酸豇豆兒,淋上熟油辣椒️那種

    白粥加糖 回味無窮

    把茶葉蛋放白粥裡,然後搗碎,超級好吃!

  • 7 # 口水豆

    我是潮汕人,按我的習慣來說,吃白粥,配點鹹菜,橄欖菜,魚飯,烏欖,菜脯,麻葉,豆腐乳,煎魚,醃蝦姑,鹹鴨蛋,滷水……五花八門,太多了,不由自主的流口水了

  • 8 # 比比多味豆07

    砂鍋裡乳白色的膠質狀粥水,搭配著不斷翻動著的肆意綻放的米粒,一碗滾燙的白粥總能在漫漫寒夜裡恰到好處地慰藉孤獨的人類。

    如果把白粥算作是一種食材的話,那麼我想把它和豆腐、筍、藕歸為一類。它們本身的滋味清淡,但善於相容幷蓄,既能做得配角,也能當好主角。

    舌尖曾經濃墨重彩地介紹過一種菜—下飯菜。如果把白粥作為一種主食的話,那麼各類醃漬小菜甚至剩菜都可以是黃金搭檔,鹹鴨蛋、煎蛋、腐乳、榨菜、泡菜、油炸花生、橄欖菜、醃黃瓜、肉鬆、油條、魚凍……作為浙江人,怎麼能忘了醉泥螺呢,小小一碟,能幹下兩大海碗白粥(其他地區人類好像都不喜歡)。

    白粥本味寡淡,然而在燒煮過程中新增一些食材,馬上就能脫胎換骨。這裡不得不提一下某洋快餐品牌的早餐,在本地化過程中推出的皮蛋瘦肉粥、香菇滑雞粥、牛肉粥、燒鴨粥等等無疑是成功的。雖然我明知這些粥都是煮熟後加的配料,遠不及老媽自己熬製的好喝,但是方便衛生啊。

    最後想說一說的就是粵式的粥水了。廣東的早茶相信大家都不陌生,各類精緻的小點心,水晶蝦餃、虎皮鳳爪、腸粉、榴蓮酥等等,但我最喜歡的還是老廣們慢慢熬製的粥底火鍋。最近又發現了毋米粥,將白粥熬製的只剩粥水,可謂有米不見米,只取米精華,用於涮燙各類食材,最後的粥水真的是鮮的眉毛都要掉了……

  • 9 # 瞎鬧243706248

    我覺得白粥配啥啥都是絕配,因為畢竟每一個人都是獨一無二的,每一個都有自己的口味。所以呢我覺得白粥配上雞蛋,餅,牛奶是很不錯的絕配。

    在這個時代,很多人開始注重保養與養生,希望自己能有一個健康的體魄,所以呢,就出現了一堆人注重養生之道的人,然後營養師的出現,營養學家的規劃,導致了現在出現遍地注重生活的人,然而我卻思考這,白粥配啥啥好吃,發現雞蛋,餅,牛奶卻很不錯。因為根據哪個黃金金子塔的出現,導致人們開始空前出現了對養生的注意。然後發現白粥其實配啥都不錯。因為作為一個華人,我們從古至今,我們天天早上喝著白粥長大的,粥卻是我們養生之道。故此我覺得粥配啥都是絕配。

    在說那些活的時間長的人哪一個不注重養生。比如說中國的核潛艇之父黃老,他天天早上喝就是粥,紅棗,牛奶,雞蛋。這對與他來說,粥就是長壽的秘訣。在中國的大地上養活著千千萬萬的人,靠這粥的餵養著我們一代代的中國兒女。

    對與我來說,粥就是命脈,粥配啥啥都好喝,都是絕配。要說出來好就是配雞蛋,牛奶。

  • 10 # 俺老孫來也677

    網友:榨菜!

    網友:和白粥最配的是碗好不好?

    網友:鹹鴨蛋

    網友:豆腐乳

    網友:肉鬆

    網友:皮蛋和瘦肉

    網友:橄欖菜

    網友:老乾媽!

    網友:油條、炒麵

    網友:醬小黃瓜,有點甜甜的那種,可以吃三碗

    網友:韭菜盒子

    網友:花生米啊

    網友:大蔥蘸醬……

    網友:香辣菜!!

    網友:酸豇豆兒,淋上熟油辣椒️那種

    網友:白粥加糖 回味無窮

    網友:把茶葉蛋放白粥裡,然後搗碎,超級好吃!

    希望對題主有幫助。

  • 11 # 神漫談

    1.煮雞蛋

    雞蛋有豐富的蛋白質和白粥是早餐黃金搭檔2.包子

    包子有餡,不同餡不同營養喝白粥吃它絕配

  • 12 # 吸星榜

    寒冷的冬天,許多人愛喝一碗熱乎乎的粥。粥雖然能養腸胃,但營養卻有缺陷。特別是白粥,如果沒有搭配好小菜,還會對健康不利。

    粥本身富含碳水化合物,且消化吸收快,血糖升得也快。有的人喜歡往粥里加糖,這會讓粥的升糖指數變得更高,對血糖控制更加不利,而且糖除了熱量,不含任何營養素。因此喝粥一定要有講究。

    一般來說,同時搭配蛋白質和膳食纖維,就會讓白粥的升糖速度減慢。推薦一個配粥的簡單小菜:芹菜香乾。香乾補充了白粥所缺的蛋白質,芹菜富含膳食纖維和鉀,兩者搭配,不但營養豐富,還對穩定血糖和血壓有幫助。這樣的搭配,糖尿病人也能適當喝粥。除了芹菜香乾,老醋花生、雙耳黃瓜絲等也是白粥的絕配。

    最後要提醒大家,儘量不要喝熬得太久的粥。一來營養損失大,二來這樣的粥糊化程度高,不利於血糖控制。少用鹹菜、豆腐乳等配粥,這些菜含鹽較高,對血壓高的人不利,而且鹹菜和腐乳中的維生素含量較低,膳食纖維為零,尤其不適合兒童和老年人

  • 13 # 艾文vlog健康諮詢師

    我喜歡吃白粥配點小鹹菜,最好是自己醃的小黃瓜,指頭長的小黃瓜紐,回來洗乾淨控乾淨水份(最好用完美蔬果一類的洗菜液泡一泡,農藥殘留太多),用醃製鹽把黃瓜醃一下,最好在黃瓜上面壓上一塊石頭,這樣會讓黃瓜儘快脫水,一般半天就行,把黃瓜撈出來鹽去淨,找個罐頭瓶裝上黃瓜,裝滿後倒一些醬油,扣上蓋子一天就可以吃了,黃瓜脆脆的還不鹹,早餐的時候熬點白粥吃點醬黃瓜,太美味了,喜歡的朋友還可以拌一點白醋,香油,切點蔥花,早餐吃不錯哦!

  • 14 # 美食坐家

    謝友邀我作答!

    其實,我又左思右想,還是覺得白粥和鹹菜才是絕配!每天早上醒來,或者晚上睡前,我都需一碗白粥養胃,再配一小碟鹹菜,才感覺有滿足感。

    鹹菜有層次、有滋味,內斂謙和,無侵略性味道,所以白粥和鹹菜是標配更是絕配。我很喜歡喝粥,尤其是白米粥,喜歡它的清爽清淡,熬的不稀不薄,現如今每當喝粥總能想起小時候奶奶也是這般餵我吃飯的場景。

  • 15 # 陳晨87106

    白粥,配的當然是各類涼拌菜啦!好吃,開胃,讓人有種欲罷不能的感覺,下面我給大家介紹些還吃的涼拌菜吧! 涼拌佛手瓜苗 涼拌折耳根 濃濃的魚腥味,有人非常愛,有人一口都咽不下。 涼拌什錦菜 酸爽脆口 香脆炸黃豆 又香又脆,越吃越上癮 香辣蘿蔔乾 吧唧吧唧脆脆辣辣,還有一點鹹,讓人回味無窮 拍黃瓜 涼拌苔菜 什錦豆芽菜 好看 好吃 看見就能讓人胃口大開 香辣大頭菜絲 是不是看到了都流口水呢?是不是讓你胃口大開,一口氣能喝下幾碗粥呢?心動不如行動,馬上拿起碗筷開吃吧 呵呵!

  • 16 # 動保協會大股東

    這個問題,我應該有那麼一點點資格回答。

    之前在一個包吃包住的公司上班,每天早上都會有白粥喝。而公司給大夥配的菜,是一包一包的“烏江榨菜”。

    要說在家裡的話,配粥喝則有兩個選擇。其一,是營養美味的土雞蛋。舀一碗滾燙的白粥,拿一個生雞蛋,打到碗裡,用筷子拌勻,打下去的雞蛋就瞬間變成了雞蛋花,那樣的粥,喝起來真是香味四起。

    其二是家裡自己做的酸菜,這酸菜呢,用油炒,過了越多天的酸菜越好吃,因為回鍋次數多了,反而更入味。

    出來打工很久了,有很多次在外面喝粥,都會選擇配個油條。也會看到很多人在喝白粥的時候,選擇邊喝粥邊吃油條,或許這也是一個標誌性的搭配吧!

    以上就是我覺得喝白粥比較絕配的一些東西,也許還會有許多搭配,在其他人的心中是比較絕配的。一千個人眼裡有一千個哈姆雷特,沒有絕對的答案。

  • 17 # 做夢的車軲轆

    白粥:沒想到這麼一個問題會有這麼多人回答,是什麼原因呢?每個人的口味不一樣,回答肯定是各不相同的。

    鑑於問題的“和什麼才是絕配”沒有具體說明是口味、配菜,我換一個思維模式回答可否?不喜歡的權當娛樂一下。

    我的回答是:碗,精緻的小碗。

    小白碗,純色最好,清新幹淨,有食慾。青花其次。

    白粥配上好的器具才是絕配,食之有味,觀之淡雅。

    如果熬好的白粥用一盆乘著,想象一下吃起來感覺如何?配上再好的鹹菜也是黯然失色!

    如果乘在這裡面?想想就是畫面慘不忍睹啊。

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