每對夫妻都想要有一個健康的寶寶，為此，不僅會格外注意備孕前事項，也會在意備孕最佳時機。?那麼，究竟什麼時候最適合懷孕呢？醫學研究認為，懷孕的最佳時間是在每年的8月前後，即7月下旬到9月上旬。8月前後懷孕好處多氣候因素懷孕兩三個月後，正好是讓人神清氣爽的秋天。恰好Sunny明媚，可以讓孕婦體內產生較多的維生素D，也有利於孕婦肚裡胎兒的骨骼生長髮育。而且秋初的晚間暑熱退去，孕婦可以睡得更好、更舒服，這樣一來心情也更好，對胎兒的生長髮育也很有好處。健康因素都說孕婦的孕期的前三個月比較“危險”，這是因為胎兒發育的前三個月是“敏感致畸”期。而初秋最為明顯的一個好處就是，與?冬天和春天相比，其流行性感冒、風疹、過敏等疾病發生率要低很多，孕媽媽們的抵抗力也好一些。也就是說，8月前後懷孕能夠很好的避開疾病高發的“危險時期”。且8月前後懷孕，寶寶在半歲前後也恰好能趕上次年的10月份左右，是新增輔食的好機會——即躲過了腸道疾病多發的夏季，又有豐富的水果蔬菜可以新增。分娩因素8月前後懷孕，生完寶寶時是次年的春末夏初，氣候宜人，是坐月子的“黃金時期”。在這個“黃金時期”裡，溫度適宜、空氣清新、春暖花開，新手媽媽和寶寶可以不必穿得特別厚，餵奶、洗澡也都比較方便。且在?寶寶滿月後，天氣暖和時，新手媽媽還可以帶著寶寶到戶外曬太陽，避免寶寶因缺乏維生素D和鈣而導致佝僂病。同樣，這個階段與冬季相比，?各種營養物質也都能夠得到比較充足的供應，新媽媽在“坐月子”期間能夠全面吸收營養，從而為寶寶提供更加豐富的乳汁，促進寶寶的健康發育。飲食因素一般來說，女性懷孕的妊娠反應往往出現在停經1.5～2個月左右。主要症狀包括食慾變差，甚至噁心嘔吐等。?如果是在8月左右懷孕，妊娠反應應該在10月份左右出現。而這個階段?正是收穫的季節，應季果蔬種類繁多，能夠給孕婦提供更多的飲食選擇，滿足孕婦對營養的需求和“挑剔”的飲食要求。知道了懷孕的“良辰吉日”，就要開始準備懷孕了。那麼，怎麼判斷女性的排卵週期呢？常用的判斷的方法有如下幾種：經期推演算法對於月經規律、週期是28～30天的女性，排卵期的計算方法為：下次月經來潮的第1天算起，往前倒數14～16天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。基礎體溫法對於月經規律、正常排卵的準媽媽，每個月的基礎體溫應呈雙相改變。原因是排卵後在孕激素作用下，下丘腦體溫調節中樞使體溫上升0.5℃左右，一直持續到經前1～2日或月經第1日，體溫又降至原來水平。具體方法：每晚臨睡前將溫度計甩到刻度下，放到枕邊。清晨醒來，身體和心情都處於平靜狀態，不活動不說話，拿起溫度計，放在舌下，含測五分鐘。應從月經的第1天開始測量。將每日測得的基礎體溫畫成連線。如排卵，則呈雙相曲線；如未排卵，呈單相曲線。正常排卵婦女，基礎體溫上升前後2～3日是排卵期範圍，易受孕。排卵試紙法排卵試紙是透過檢測黃體生成激素的峰值水平，來預知是否排卵。具體方法：在月經結束的1周左右，每天使用排卵試紙檢測一次，如果發現排卵試紙強陽逐漸增強，就要加強檢測的頻率，如果對比試紙發現，排卵試紙開始減弱，並且迅速轉弱了，那說明即將排卵了，排卵試紙轉弱後的24～48小時一般就是排卵的時間範圍。研究表明，排卵試紙僅適合30%女性使用，準確率有待求證。宮頸粘液法雌激素會導致宮頸粘液拉絲度增加，排卵前雌激素大量增加，到達排卵日當天，雌激素到達頂峰，這個時候的白帶最清澈，拉絲度最長，可以透過對白帶的性狀判斷排卵期。知道了排卵期，還要知道精子及卵子的存活情況。通常情況下，精子能存活24～72小時，卵子一般只能存活12～24小時，所以說在排卵前3天至排卵後1天最易受孕。而且，在每天下午5～7點鐘，是精子數目最多、活動最旺盛的時刻，卵子也最容易在這個時間排出。所以，正在準備備孕的你，除了要知道一年內什麼時間懷孕最好，還要注意一天當中什麼時間最容易受孕哦!當然，我們中國還有句話是“人算不如天算”——如果出現了計劃外的情況，如，明明想要“豬寶寶”，偏偏來了“狗寶寶”，那就接受這份驚喜吧！畢竟，現在生活水平都提高了這麼多，各方面問題都能得到好的解決方案。如果真的懷孕了，那就別管什麼時候懷的，什麼時候生，只要寶寶和媽媽健康，那就是最好的好“孕”了！我是“動媽育兒”：自媒體達人，一名從企業管理職位辭職的寶媽，目前是一名寶寶私人營養師、育兒師和多平臺主邀原創作者。寫文不易，歡迎大家多多關注和轉發。
每對夫妻都想要有一個健康的寶寶，為此，不僅會格外注意備孕前事項，也會在意備孕最佳時機。?那麼，究竟什麼時候最適合懷孕呢？醫學研究認為，懷孕的最佳時間是在每年的8月前後，即7月下旬到9月上旬。8月前後懷孕好處多氣候因素懷孕兩三個月後，正好是讓人神清氣爽的秋天。恰好Sunny明媚，可以讓孕婦體內產生較多的維生素D，也有利於孕婦肚裡胎兒的骨骼生長髮育。而且秋初的晚間暑熱退去，孕婦可以睡得更好、更舒服，這樣一來心情也更好，對胎兒的生長髮育也很有好處。健康因素都說孕婦的孕期的前三個月比較“危險”，這是因為胎兒發育的前三個月是“敏感致畸”期。而初秋最為明顯的一個好處就是，與?冬天和春天相比，其流行性感冒、風疹、過敏等疾病發生率要低很多，孕媽媽們的抵抗力也好一些。也就是說，8月前後懷孕能夠很好的避開疾病高發的“危險時期”。且8月前後懷孕，寶寶在半歲前後也恰好能趕上次年的10月份左右，是新增輔食的好機會——即躲過了腸道疾病多發的夏季，又有豐富的水果蔬菜可以新增。分娩因素8月前後懷孕，生完寶寶時是次年的春末夏初，氣候宜人，是坐月子的“黃金時期”。在這個“黃金時期”裡，溫度適宜、空氣清新、春暖花開，新手媽媽和寶寶可以不必穿得特別厚，餵奶、洗澡也都比較方便。且在?寶寶滿月後，天氣暖和時，新手媽媽還可以帶著寶寶到戶外曬太陽，避免寶寶因缺乏維生素D和鈣而導致佝僂病。同樣，這個階段與冬季相比，?各種營養物質也都能夠得到比較充足的供應，新媽媽在“坐月子”期間能夠全面吸收營養，從而為寶寶提供更加豐富的乳汁，促進寶寶的健康發育。飲食因素一般來說，女性懷孕的妊娠反應往往出現在停經1.5～2個月左右。主要症狀包括食慾變差，甚至噁心嘔吐等。?如果是在8月左右懷孕，妊娠反應應該在10月份左右出現。而這個階段?正是收穫的季節，應季果蔬種類繁多，能夠給孕婦提供更多的飲食選擇，滿足孕婦對營養的需求和“挑剔”的飲食要求。知道了懷孕的“良辰吉日”，就要開始準備懷孕了。那麼，怎麼判斷女性的排卵週期呢？常用的判斷的方法有如下幾種：經期推演算法對於月經規律、週期是28～30天的女性，排卵期的計算方法為：下次月經來潮的第1天算起，往前倒數14～16天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。基礎體溫法對於月經規律、正常排卵的準媽媽，每個月的基礎體溫應呈雙相改變。原因是排卵後在孕激素作用下，下丘腦體溫調節中樞使體溫上升0.5℃左右，一直持續到經前1～2日或月經第1日，體溫又降至原來水平。具體方法：每晚臨睡前將溫度計甩到刻度下，放到枕邊。清晨醒來，身體和心情都處於平靜狀態，不活動不說話，拿起溫度計，放在舌下，含測五分鐘。應從月經的第1天開始測量。將每日測得的基礎體溫畫成連線。如排卵，則呈雙相曲線；如未排卵，呈單相曲線。正常排卵婦女，基礎體溫上升前後2～3日是排卵期範圍，易受孕。排卵試紙法排卵試紙是透過檢測黃體生成激素的峰值水平，來預知是否排卵。具體方法：在月經結束的1周左右，每天使用排卵試紙檢測一次，如果發現排卵試紙強陽逐漸增強，就要加強檢測的頻率，如果對比試紙發現，排卵試紙開始減弱，並且迅速轉弱了，那說明即將排卵了，排卵試紙轉弱後的24～48小時一般就是排卵的時間範圍。研究表明，排卵試紙僅適合30%女性使用，準確率有待求證。宮頸粘液法雌激素會導致宮頸粘液拉絲度增加，排卵前雌激素大量增加，到達排卵日當天，雌激素到達頂峰，這個時候的白帶最清澈，拉絲度最長，可以透過對白帶的性狀判斷排卵期。知道了排卵期，還要知道精子及卵子的存活情況。通常情況下，精子能存活24～72小時，卵子一般只能存活12～24小時，所以說在排卵前3天至排卵後1天最易受孕。而且，在每天下午5～7點鐘，是精子數目最多、活動最旺盛的時刻，卵子也最容易在這個時間排出。所以，正在準備備孕的你，除了要知道一年內什麼時間懷孕最好，還要注意一天當中什麼時間最容易受孕哦!當然，我們中國還有句話是“人算不如天算”——如果出現了計劃外的情況，如，明明想要“豬寶寶”，偏偏來了“狗寶寶”，那就接受這份驚喜吧！畢竟，現在生活水平都提高了這麼多，各方面問題都能得到好的解決方案。如果真的懷孕了，那就別管什麼時候懷的，什麼時候生，只要寶寶和媽媽健康，那就是最好的好“孕”了！我是“動媽育兒”：自媒體達人，一名從企業管理職位辭職的寶媽，目前是一名寶寶私人營養師、育兒師和多平臺主邀原創作者。寫文不易，歡迎大家多多關注和轉發。