早上七點多還沒起床羊水破了，事先在床上墊的隔尿墊都不管用，流的特別多還是弄到床上了。然後趕緊叫老公婆婆，起來洗臉刷牙拉著行李箱就去醫院。
到醫院八點多了，辦好入住抽血尿檢B超都做了一遍，B超顯示寶寶八斤，我聽了不想順了，但醫生說我個子高骨架大先試著順。接著查宮口才剛開。然後在病房上做胎心監護，期間宮縮六七分鐘一次，疼痛可以接受，怕到時候產程太長玩不了遊戲拉著朋友玩吃雞，邊玩邊宮縮結果還真吃雞了！哈哈哈…… 一直到快一點的時候被推進待產室掛催生劑。
醫生提前問要不打無痛，說要等宮口開兩指多才能打。剛掛不到十分鐘宮縮明顯了，兩三分鐘一次疼得受不了在待產室大叫，被護士說了不准我叫說嚇到還沒宮縮的待產孕媽。接著醫生檢查開三指了，然後強烈要求打無痛，結果還要做二十分鐘的胎心監護說達到8分以上才能打無痛要不然就一直做胎監。20分鐘什麼概念，一秒鐘都是煎熬，關鍵護士不然叫不讓亂動，我特麼疼得都想別人給我一刀死了算了。
終於熬過了胎心監護，大概兩點多被推到麻醉室，我看到希望了。結果特麼還要老公簽字同意，本來我老公很贊同我打無痛的，然後找我老公簽字的護士把無痛說的好嚇人，說會延長產程有可能一兩天才能生，我婆婆聽了就不同意打。這樣耽誤了一點時間，麻醉師要我打電話和老公商量一下，我疼的想罵人，直接給老公打電話，老公說了一大堆我一句也聽不進去就問一句同不同意打，他同意了我立馬和麻醉師說打趕緊打。
打完無痛三分鐘不到就起作用了，明顯疼痛感可以接受了，然後眯了一會。被推回待產室還拿手機和閨蜜老公聊天。真的無痛真是救星，打完真不疼了！一直到快四點的時候醫生內檢宮口全開了，然後嘗試用勁，試了幾次後就被推進產房，進產房是下午四點十分。我旁邊的孕媽比我先來已經再用力了可以看到寶寶頭髮了，而且是二胎，接生的醫生一聽我是第一胎沒有要管我的意思。我這時大便感很強烈，但是由於打無痛的原因肚子一點都不疼，和醫生說了醫生要我用力，因為全程配合的非常好每次用力醫生都很滿意，結果比二胎孕媽生的還要早。
寶寶出生時間是下午四點四十七，體重七斤八兩都嚇到醫生了。全程無側切，輕微撕裂。縫針的時候能感覺到疼但比起開宮口真不算什麼，因為內壁撕裂老是流血，縫了大概半個小時左右。寶寶一出來量過體重就被抱到我身上一個小時，看看寶寶什麼都值！期間寶寶哭個不停還流眼淚，我心疼的差點也跟著哭了！我這是第一次做媽媽，真的好多的不懂，沒有哪個人不愛美的！說起孕前，一點經驗都沒有，每天都在準備的都是寶寶的東西 自己都不知道該準備什麼 ，隨便在超市買了點東西。其他的什麼也沒買。直到生完了，看到肚子上的一堆鬆鬆垮垮的肉肉，才知道著急卻不知道該怎麼做，一心想著等寶寶斷奶了再減肥！
後來我去醫院複查的時候，產科醫生我給我推薦一款是染，直的，分體套，裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副。乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿灰復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接要了購貨地址，然後入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家！
個人感覺比fu 帶舒服多了，也比紗布方便好多，好多，後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服，價格還便宜，我又去入手了一套，也好換洗。就連晚上睡覺都穿著，穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 現在差不多穿了有兩個多月了，已經完全恢復了。
1️⃣一定要儘早開奶 產後開奶時間越早越好，最好在分娩後的半個小時之內，開奶早不僅可以促進乳汁分泌，同時也能幫助刺激子宮收縮，減少產後出血的可能性。
2️⃣要及時進食補充 生寶寶會消耗產婦大量的體力，而且在分娩前的陣痛中產婦也很難吃好，所以在分娩結束後，要選擇適當的時機進食，但不宜吃得太飽，以營養健康為主。
3️⃣分娩4小時要排尿 在分娩結束後，產婦的尿量會明顯增加，以排出體內多餘的水分，順產產婦產後應多飲水，在4小時以內排尿，加快子宮恢復，即使沒有尿意也要排尿。
4️⃣產後24小時要下床活動 自然分娩的產婦在產後6-8個小時就能下床活動了，這樣能刺激身體的各項機能正常運作，有利於產婦的恢復。要注意的是，低血壓的產婦可以先做起來再慢慢走動。
早上七點多還沒起床羊水破了，事先在床上墊的隔尿墊都不管用，流的特別多還是弄到床上了。然後趕緊叫老公婆婆，起來洗臉刷牙拉著行李箱就去醫院。
到醫院八點多了，辦好入住抽血尿檢B超都做了一遍，B超顯示寶寶八斤，我聽了不想順了，但醫生說我個子高骨架大先試著順。接著查宮口才剛開。然後在病房上做胎心監護，期間宮縮六七分鐘一次，疼痛可以接受，怕到時候產程太長玩不了遊戲拉著朋友玩吃雞，邊玩邊宮縮結果還真吃雞了！哈哈哈…… 一直到快一點的時候被推進待產室掛催生劑。
醫生提前問要不打無痛，說要等宮口開兩指多才能打。剛掛不到十分鐘宮縮明顯了，兩三分鐘一次疼得受不了在待產室大叫，被護士說了不准我叫說嚇到還沒宮縮的待產孕媽。接著醫生檢查開三指了，然後強烈要求打無痛，結果還要做二十分鐘的胎心監護說達到8分以上才能打無痛要不然就一直做胎監。20分鐘什麼概念，一秒鐘都是煎熬，關鍵護士不然叫不讓亂動，我特麼疼得都想別人給我一刀死了算了。
終於熬過了胎心監護，大概兩點多被推到麻醉室，我看到希望了。結果特麼還要老公簽字同意，本來我老公很贊同我打無痛的，然後找我老公簽字的護士把無痛說的好嚇人，說會延長產程有可能一兩天才能生，我婆婆聽了就不同意打。這樣耽誤了一點時間，麻醉師要我打電話和老公商量一下，我疼的想罵人，直接給老公打電話，老公說了一大堆我一句也聽不進去就問一句同不同意打，他同意了我立馬和麻醉師說打趕緊打。
打完無痛三分鐘不到就起作用了，明顯疼痛感可以接受了，然後眯了一會。被推回待產室還拿手機和閨蜜老公聊天。真的無痛真是救星，打完真不疼了！一直到快四點的時候醫生內檢宮口全開了，然後嘗試用勁，試了幾次後就被推進產房，進產房是下午四點十分。我旁邊的孕媽比我先來已經再用力了可以看到寶寶頭髮了，而且是二胎，接生的醫生一聽我是第一胎沒有要管我的意思。我這時大便感很強烈，但是由於打無痛的原因肚子一點都不疼，和醫生說了醫生要我用力，因為全程配合的非常好每次用力醫生都很滿意，結果比二胎孕媽生的還要早。
寶寶出生時間是下午四點四十七，體重七斤八兩都嚇到醫生了。全程無側切，輕微撕裂。縫針的時候能感覺到疼但比起開宮口真不算什麼，因為內壁撕裂老是流血，縫了大概半個小時左右。寶寶一出來量過體重就被抱到我身上一個小時，看看寶寶什麼都值！期間寶寶哭個不停還流眼淚，我心疼的差點也跟著哭了！我這是第一次做媽媽，真的好多的不懂，沒有哪個人不愛美的！說起孕前，一點經驗都沒有，每天都在準備的都是寶寶的東西 自己都不知道該準備什麼 ，隨便在超市買了點東西。其他的什麼也沒買。直到生完了，看到肚子上的一堆鬆鬆垮垮的肉肉，才知道著急卻不知道該怎麼做，一心想著等寶寶斷奶了再減肥！
後來我去醫院複查的時候，產科醫生我給我推薦一款是染，直的，分體套，裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副。乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿灰復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身才也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接要了購貨地址，然後入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家！
個人感覺比fu 帶舒服多了，也比紗布方便好多，好多，後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服，價格還便宜，我又去入手了一套，也好換洗。就連晚上睡覺都穿著，穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 現在差不多穿了有兩個多月了，已經完全恢復了。
1️⃣一定要儘早開奶 產後開奶時間越早越好，最好在分娩後的半個小時之內，開奶早不僅可以促進乳汁分泌，同時也能幫助刺激子宮收縮，減少產後出血的可能性。
2️⃣要及時進食補充 生寶寶會消耗產婦大量的體力，而且在分娩前的陣痛中產婦也很難吃好，所以在分娩結束後，要選擇適當的時機進食，但不宜吃得太飽，以營養健康為主。
3️⃣分娩4小時要排尿 在分娩結束後，產婦的尿量會明顯增加，以排出體內多餘的水分，順產產婦產後應多飲水，在4小時以內排尿，加快子宮恢復，即使沒有尿意也要排尿。
4️⃣產後24小時要下床活動 自然分娩的產婦在產後6-8個小時就能下床活動了，這樣能刺激身體的各項機能正常運作，有利於產婦的恢復。要注意的是，低血壓的產婦可以先做起來再慢慢走動。