北京大學第一醫院面板科醫生說過，長倒刺和維生素缺失沒有關係。

一般寶寶長倒刺就是

貪玩好動，用手抓玩具，啃咬，小手過多摩擦。

面板乾燥，護理不當，指甲下面面板沒有得到油脂的潤滑。

經常給寶寶剪指甲，保持指甲乾淨衛生。

小心修剪，寶寶手上長了倒刺，一定不能硬拔，先用水浸泡，等手上面板變軟，自用乾淨的指甲刀修剪，再用含有維生素E，塗抹指甲周圍。保持小手滋潤柔軟。

之前我寶寶手上也出現了很多倒刺，火急火燎地去醫院查了微量元素，結果都正常，諮詢醫生然後結合寶寶平時的生活習慣，可能是下面的原因：

1.環境太乾燥，秋冬季節大人都容易乾燥長倒刺，小孩子的面板更容易缺水乾燥，當然更容易缺水而長出倒刺，平時可以給寶寶多喝點水，平時手上可以抹一點寶寶護手霜，吃手的寶寶可以抹點野生純茶油或者芝麻油滋潤。

2.小寶寶喜歡到處抓，碰，出現倒刺的原因就相當於面板輕微受傷了，但也不要強行阻止寶寶去探索世界，寶媽們儘量保證家裡沒有尖銳特別粗糙的物體傷害寶寶手，再加上適量的手部護理就可以了，寶寶喜歡抓是他學習這個世界的方式，爸爸媽媽應該最大限度支援哦。

3.習慣吃手，米寶寶就處於對手指旺盛依戀期，每天清醒10個小時最少有5個小時在吃手或者在去吃手的路上，心好累，他的手指出現倒刺的原因基本可以肯定是這個原因了，現在給他添加了磨牙餅乾，還有咬咬樂等玩具，對手指的熱戀終於告一段落，手指也慢慢恢復。

4.少部分營養不均衡的寶寶缺點維生素b族的話，會出現生理性倒刺，這時候就要多補充內臟等富含vb的事物。保持寶寶輔食多樣化一般不會出現這種問題哦。

最後倒刺的處理：用寶寶專用剪指甲的剪刀輕輕減除，千萬不要撕拉倒刺傷到寶寶的手哦

手上長倒刺，應該是缺乏維生素C，可以吃一些含維生素C豐富的檸檬，西紅柿等食物。如果寶寶還在哺乳期，寶媽多吃富含維生素C的水果蔬菜。倒刺不要撕扯，以免造成面板損傷，造成感染。應該用消毒的指甲刀，從倒刺根部剪斷，防止細菌感染。

長倒刺是常見現象。原因是雙手缺水並且缺乏維生素b6或維生素c，只要多補充這些維生素，倒刺的問題不難。

建議：除了服用一些維生素外，還要多吃豆類、殼物和蔬菜等含有維生素b6和維生素c的食物。缺乏維生素,多吃水果舊好了.我孩子以前也一樣

秋冬季節，許多家長都會發現寶寶手指長了倒刺，不自在的寶寶還會抓得手指邊緣面板破損出血，讓寶爸寶媽們十分揪心。那麼寶寶手指長倒刺跟維生素到底有沒有關係，接下來Fulu精靈為大家解答疑惑。

倒刺是指手指甲旁隙翹起的三角形肉刺，醫學上稱為“逆剝”，由於倒刺與肌肉相連，直接撕拉不僅會引起疼痛，還會讓周圍面板受損出血，嚴重者可引起區域性感染。

倒刺屬於一種面板損傷，是由於面板乾燥，角質層裂開形成。缺乏維生素的確可能會導致手指長倒刺，不過除了面板問題之外，還會伴有其它的全身症狀。例如缺乏維生素B可引起脂溢性皮炎、口角炎、嗜睡、抽搐等症狀，缺乏維生素C可引起厭食、貧血、傷口不易癒合等症狀。

因此，如果寶寶只是單純手指長倒刺，多數情況都是面板區域性問題，並不一定是缺乏維生素。

人體對維生素的需求是有限量的，過多地攝入維生素可引起各種不良反應，例如維生素C過多會導致嘔吐、腹部痙攣等；維生素D過多會導致頭痛、面板瘙癢、食慾下降等。因此，不建議家長擅自使用維生素增補劑，若需要使用，請諮詢醫師或藥師。

1、不直接撕拉倒刺，避免加重面板損傷；不隨意包紮傷口，避免影響血液迴圈。

2、用40°C左右的溫水浸泡手部5分鐘，再用指甲刀將柔軟的倒刺從根部平整剪掉，可避免剪除乾燥的倒刺時根部易撕裂而衍生出更多的倒刺；

3、用酒精擦拭剪除倒刺的部位，之後可塗抹維生素E軟膏、魚肝油軟膏、橄欖油等含油脂的護膚品；

4、若倒刺部位已出現紅腫，可能存在炎症或感染，可塗抹莫匹羅星軟膏或紅黴素軟膏，嚴重者需儘快到醫院就診。

寶寶手指長倒刺，寶爸寶媽心裡煩。

切記不可直接撕，疼痛甚至致感染。

未必缺乏維生素，胡亂補充不安全。

正確處理加預防，倒刺不來擾心亂。

以上由 廣州醫科大學附屬第一醫院 王志鵬 提供答案！