背上長痘痘原因:中醫上說背部是肺的反射區，肺熱和經絡不通都會造成背部長痘痘，再加上背部的油脂分泌僅次於面部，油脂分泌旺盛，油脂過多易附著汙物導致毛孔阻塞，從而產生痘痘。平時流汗過多，衣服貼在背上滋生出細菌，引起細菌的感染也會生成痘痘。解決方法：

1、可以吃一些解毒清熱的食物，比如說白蘿蔔，百合等等，儘量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油膩的食物也少吃一點，多吃一些蔬菜和水果。

2、洗澡的時候要注意後背的衛生清理，不要使毛孔堵塞，建議可以使用浴鹽來清理，記得要挑選清潔消炎作用的浴鹽，另外在運動過後也要及時地將面板清理乾淨，尤其夏天的時候更要穿一些透氣性強的衣服。

3、在生活上要保持身心愉悅，不要過於暴躁，也可以多運動，貼身穿著的衣服要清洗乾淨，放在Sunny下暴曬，可以殺掉細菌。

4、高脂肪類的食物不宜多吃。長痤瘡時不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重。

5、海鮮與腥發之物忌吃。痤瘡患者易出現過敏現象，海鮮與腥發之物都是發物，易引起過敏現象，使治療更加困擾，導致慢性炎症擴大，加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物，尤其是海產品。注：痘痘不只發生於青春期，任何年齡都有長痘的可能。痘痘的發生顯示了身體內部出現了問題。因此，治痘不能只解決表面上的問題，要從根論治，從身體內部去調理。

背上長痘痘，一般是因為下面的原因： 體內溼氣內困： 體內溼氣重的話，有時候你會發現自己全身都不是很乾爽，體內溼氣重的話，容易導致毛孔排洩系統不是很順暢，這樣就很容易背上長痘痘。 汗液堵塞： 我們有時候打完球之後，可能當時就是出了一點汗，我們當天就可能沒有洗澡，其實這樣容易讓汗液堵塞毛孔，然後引起長痘痘。 體內火氣旺盛： 體內火氣旺盛，這樣也很容易導致自己的背上長痘痘，並且這種痘痘一般都是偏紅的