工作時生活中會接觸到灰塵，吸入呼吸道能夠導致塵肺的發生，在工作時一定要加強勞動保護，帶好口罩。平時可以多吃木耳，洋蔥，海帶等食物，能夠吸附灰塵，促進排洩。
另外，清肺的食物有,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等，平時可以多吃一點
清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
做法有四種：一是冰糖雪梨，把梨內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。
1.清肺當屬木耳，富含維生素A及C的食物有清肺作用：如胡蘿蔔、葡萄、百合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、蘆筍、羅漢果、枇把、 梨、木耳、豆漿、蜂蜜等等，多吃點、長期吃肯定有效果。另外應該多補充維生素C，維生素B2。多吃柑橘，草莓，獼猴桃，檸檬，番茄，辣椒，胡蘿蔔，蛋黃，動物肝臟，香菇，瘦肉，新鮮蔬菜等，都可以補充上述維生素，起到輔助效果。
2.調治好肺臟功能才是養生保健的最關鍵之所在。肺臟是人體重要的臟器，五臟六腑、四肢百骸賴其氣以養。肺臟功能的強弱盛衰，直接影響人的大腦神經系統、運動系統、呼吸系統、迴圈系統、泌尿系統、生殖系統的新陳代謝。
工作時生活中會接觸到灰塵，吸入呼吸道能夠導致塵肺的發生，在工作時一定要加強勞動保護，帶好口罩。平時可以多吃木耳，洋蔥，海帶等食物，能夠吸附灰塵，促進排洩。
另外，清肺的食物有,如胡蘿蔔、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等，平時可以多吃一點
清肺梨：可生津止渴，清熱止咳等。
做法有四種：一是冰糖雪梨，把梨內部掏空，放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是帶皮切塊，放到碗裡再蒸，碗裡最好再放上冰糖，煮好後可拌入蜂蜜，趁熱吃效果最好。三是連皮切成塊，和木瓜、蜜棗、豬骨一起煮湯，有清肺熱、開胃作用。四是將銀耳泡發後，和梨一起放到涼水中煮湯，根據口味不同可再放入枸杞、棗等。
1.清肺當屬木耳，富含維生素A及C的食物有清肺作用：如胡蘿蔔、葡萄、百合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、蘆筍、羅漢果、枇把、 梨、木耳、豆漿、蜂蜜等等，多吃點、長期吃肯定有效果。另外應該多補充維生素C，維生素B2。多吃柑橘，草莓，獼猴桃，檸檬，番茄，辣椒，胡蘿蔔，蛋黃，動物肝臟，香菇，瘦肉，新鮮蔬菜等，都可以補充上述維生素，起到輔助效果。
2.調治好肺臟功能才是養生保健的最關鍵之所在。肺臟是人體重要的臟器，五臟六腑、四肢百骸賴其氣以養。肺臟功能的強弱盛衰，直接影響人的大腦神經系統、運動系統、呼吸系統、迴圈系統、泌尿系統、生殖系統的新陳代謝。