根據你的情況，你最好還是要去大醫院檢查一下，如果只是近視那還好；如果是其他的眼病，就要早治早好否則你的眼睛會受害的，說不定會失明的。， 不但如此，而且要經常性保養眼睛，否則，你以後的視力會下降的！ 向你介紹幾個保養竅門： 1。點一些抗疲勞的眼藥水，例如：潤潔等等（只要是可以抗疲勞的眼藥水都可以）；但是你如果是紅眼病或者是乾澀、眼痛，就不能點這些了。要點一些專用的眼藥水，要根據你的具體情況來定，不要亂點一些雜牌的，否則你的眼睛會受害的，說不定會失明的。切記！！！ 2。平時除了保持眼睛的正常休息時間和睡眠以外，還要吃一些富含維A的食物,如胡蘿蔔，菠菜等 3。病理分析： 閃爍的電腦螢幕，電腦發出的射線，近距離而且是高度集中地盯著電腦螢幕，很少眨眼睛（1分鐘眨眼次數在10次以下），精神高度緊張導致的神經和精神方面的刺激等，這些都可能導致視力下降，引發乾眼症等疾病，嚴重的還會出現驟盲。眼睛乾澀已經成了電腦族一個很普遍的症狀，而嚴重的已經發展成了“乾眼症”，患者眼睛發乾、發澀、充血、發紅、感覺累，嚴重的視物不清甚至會幹疼。 攻略： 1）． 應在50釐米到60釐米；15英寸的在60釐米到70釐米左右；17英寸的最好距離在80釐米以上。最使用電腦的時間不宜太長，螢幕的位置應比雙眼視線略低。眼睛與螢幕的距離：14英寸好選擇液晶螢幕，或是採取螢幕保護裝置。此外，最好把螢幕的亮度調整到不使眼疲勞的程度；房間的光線既不能太暗也不能太亮，最好和螢幕的亮度相同。還要避免室內的光線直接照射在螢幕上，光源最好來自電腦的左邊或右邊。 2）．除了做眼保健操外，最好選擇一些營養型眼藥水。不要亂揉眼睛。 3）．如果眼睛出現問題，一定要進行專科檢查。 4。病理分析： 對於正常人來說，如果長期處於電腦螢幕前，甚至每天的時間都在10個小時左右，對面板的健康是有很大影響的，會出現彈性不足、乾燥、容易衰老、出現皺紋等情況。而對於本身就是過敏性面板的人來說，經常使用電腦會使面板尤其是面部面板更容易受到傷害。這是因為處於開機狀態的顯示器周圍會形成一個靜電場，產生的靜電會把周圍空氣中懸浮的塵埃甚至是蟎蟲、蟎塵都吸附過來，使面板尤其是面部面板受到刺激，就可能發生面部過敏性皮炎，出現紅斑、小丘疹、面板乾燥、脫屑等過敏現象。 攻略： 1）．每天在電腦前的時間最好不超過兩三個小時。 2）．用過電腦一定要洗臉，清潔面部面板上吸附的塵埃、蟎蟲、蟎塵 等微量過敏元素。 3）．要保持室內的清潔，經常通風。不要在電腦周圍堆放過多的紙和檔案。最好經常用溼布蘸著抗靜電劑擦拭電腦及桌面。如果房間比較乾燥，最好在附近放一盆水。 4）．要多喝茶，多補充維生素C，增加面板的彈性和含水 5。面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？ 其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。 1．上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。 2．下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。 3．疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。 4．晚間一杯決明茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 6。對於電腦的幾種誤解 有一種說法提到仙人掌能吸收危險的電磁輻射，它的刺會發出負離子，中和正離子的有害作用。實際上放在電腦顯示器附近的仙人掌的針刺上只能吸灰。不過，它確實喜歡這種輻射，在輻射源附近它生長提會很好，特別是在有Sunny照耀的時候。 第二個誤解，電腦保護屏會削弱電磁輻射。事實上如果你工作時使用舊電腦保護屏會對視力有好處而接地線電腦會區域性避免靜電場。就是說：舊的顯示器和新的顯示器主要的輻射不是來自正面，而是顯示器的側面和後面。因此，如果愛惜你的同事，不要把自己顯示器的後面衝著同事的後腦或者身體的側面。 希望以上的資料能夠幫到你！順便說一句，近視的人是很痛苦的，因為本人就是親身體會啊！！！
根據你的情況，你最好還是要去大醫院檢查一下，如果只是近視那還好；如果是其他的眼病，就要早治早好否則你的眼睛會受害的，說不定會失明的。， 不但如此，而且要經常性保養眼睛，否則，你以後的視力會下降的！ 向你介紹幾個保養竅門： 1。點一些抗疲勞的眼藥水，例如：潤潔等等（只要是可以抗疲勞的眼藥水都可以）；但是你如果是紅眼病或者是乾澀、眼痛，就不能點這些了。要點一些專用的眼藥水，要根據你的具體情況來定，不要亂點一些雜牌的，否則你的眼睛會受害的，說不定會失明的。切記！！！ 2。平時除了保持眼睛的正常休息時間和睡眠以外，還要吃一些富含維A的食物,如胡蘿蔔，菠菜等 3。病理分析： 閃爍的電腦螢幕，電腦發出的射線，近距離而且是高度集中地盯著電腦螢幕，很少眨眼睛（1分鐘眨眼次數在10次以下），精神高度緊張導致的神經和精神方面的刺激等，這些都可能導致視力下降，引發乾眼症等疾病，嚴重的還會出現驟盲。眼睛乾澀已經成了電腦族一個很普遍的症狀，而嚴重的已經發展成了“乾眼症”，患者眼睛發乾、發澀、充血、發紅、感覺累，嚴重的視物不清甚至會幹疼。 攻略： 1）． 應在50釐米到60釐米；15英寸的在60釐米到70釐米左右；17英寸的最好距離在80釐米以上。最使用電腦的時間不宜太長，螢幕的位置應比雙眼視線略低。眼睛與螢幕的距離：14英寸好選擇液晶螢幕，或是採取螢幕保護裝置。此外，最好把螢幕的亮度調整到不使眼疲勞的程度；房間的光線既不能太暗也不能太亮，最好和螢幕的亮度相同。還要避免室內的光線直接照射在螢幕上，光源最好來自電腦的左邊或右邊。 2）．除了做眼保健操外，最好選擇一些營養型眼藥水。不要亂揉眼睛。 3）．如果眼睛出現問題，一定要進行專科檢查。 4。病理分析： 對於正常人來說，如果長期處於電腦螢幕前，甚至每天的時間都在10個小時左右，對面板的健康是有很大影響的，會出現彈性不足、乾燥、容易衰老、出現皺紋等情況。而對於本身就是過敏性面板的人來說，經常使用電腦會使面板尤其是面部面板更容易受到傷害。這是因為處於開機狀態的顯示器周圍會形成一個靜電場，產生的靜電會把周圍空氣中懸浮的塵埃甚至是蟎蟲、蟎塵都吸附過來，使面板尤其是面部面板受到刺激，就可能發生面部過敏性皮炎，出現紅斑、小丘疹、面板乾燥、脫屑等過敏現象。 攻略： 1）．每天在電腦前的時間最好不超過兩三個小時。 2）．用過電腦一定要洗臉，清潔面部面板上吸附的塵埃、蟎蟲、蟎塵 等微量過敏元素。 3）．要保持室內的清潔，經常通風。不要在電腦周圍堆放過多的紙和檔案。最好經常用溼布蘸著抗靜電劑擦拭電腦及桌面。如果房間比較乾燥，最好在附近放一盆水。 4）．要多喝茶，多補充維生素C，增加面板的彈性和含水 5。面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？ 其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼睛。 1．上午一杯綠茶：綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，振奮精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。 2．下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都對解鬱有幫助。 3．疲勞了一杯枸杞茶：枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食，對解決“電腦族”眼睛澀、疲勞都有功效。 4．晚間一杯決明茶：決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 6。對於電腦的幾種誤解 有一種說法提到仙人掌能吸收危險的電磁輻射，它的刺會發出負離子，中和正離子的有害作用。實際上放在電腦顯示器附近的仙人掌的針刺上只能吸灰。不過，它確實喜歡這種輻射，在輻射源附近它生長提會很好，特別是在有Sunny照耀的時候。 第二個誤解，電腦保護屏會削弱電磁輻射。事實上如果你工作時使用舊電腦保護屏會對視力有好處而接地線電腦會區域性避免靜電場。就是說：舊的顯示器和新的顯示器主要的輻射不是來自正面，而是顯示器的側面和後面。因此，如果愛惜你的同事，不要把自己顯示器的後面衝著同事的後腦或者身體的側面。 希望以上的資料能夠幫到你！順便說一句，近視的人是很痛苦的，因為本人就是親身體會啊！！！