都說腦梗常發於老年群體，但是近年來越來越多的年輕人也不幸患病。
根據最新資料統計，中國每年因腦梗患者去世的患者高達200萬，平均每12秒就有人患上腦梗，每21秒就有一人死亡。
引發腦梗的誘因有以下3點
誘因1、血脂增高
血脂增高是誘發動脈硬化的主要危險因素。
動脈硬化是老年發生腦梗塞的直接原因。因此，體形較胖的老年應積極減輕體重，並透過飲食、運動及藥物治療等綜合措施來調節脂質代謝，防止發生腦梗。
誘因2、高血壓
血壓高者確實患腦梗塞的較多，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，以及其它因素存在，就發生腦梗。
尤其是血壓偏低可導致腦血流變緩，更易發生缺血性腦梗。
誘因3、過度飲酒
尤其在寒冷天氣，越來越多人喜歡在吃飯的時候喝兩杯酒，可以儘快讓身體暖和起來。
酒可以喝但是不可以過度，過度飲酒不僅僅會對我們的肝臟造成一定的損害，還會使我們血管變得更加易堵造成腦梗疾病的到來，或者是發作。
如果你佔據三個誘因其中的一個或者二個，趕快做好預防避免，嚴重到手足無措的地步。
身體出現這4個症狀，及時就醫
症狀1、手指發麻
很多人都會有手指發麻的情況，尤其是老年人更為常見，但是，若是突然手指發麻，還伴有合不攏的情況，就要小心了，這很可能是短暫腦缺血發作的徵兆。
首先是一隻手或一隻腳失去知覺，然後是一隻胳膊，一條腿，一側臉或一側身體變得麻木，但只有幾根手指隱隱刺痛，手不聽使喚，手指攥拳無力等。
症狀2、舌根發硬
患者若是出現腦動脈供血不足時，就會感覺舌根發硬，說話不利索，含糊不清，出現語言障礙，這多是影響了大腦皮層的語言中樞所致。
除了舌根發硬，還表現為嗆水、嗆飯、等等。
若出現以上症狀一定要謹慎，及早去醫院檢查。
症狀3、面癱
由於腦梗是發生在腦血管處的病變，所以，當病變累及到了神經時，就會導致人體出現面癱等症狀，這時就會表現出睡覺單側流口水，吹不成口哨等表現。
甚至還會有短暫性黑蒙，看不見東西，數秒鐘或數分鐘即可恢復。
症狀4、下肢無力
雙腿或單腿軟弱無力，即使走在平地也會摔跤。無論在大腦的哪個半球出現病變，都會導致病變對側偏癱，其程度可有輕有重。這時，就會出現如腿腳不靈活的現象。
這時，就要提高警惕，及時去檢查。
以上就是腦梗來臨時的症狀了，大家可以看一下自己屬於以上症狀不屬於，若不屬於，恭喜你，你的腦部很健康。
雖然腦梗來的快，但是如果加強預防我們也是可以趕走它。
預防腦梗堅持做這3件事
預防1、抗氧化
除了他汀類藥物，美國加州大學有研究發現，腦梗患者血管長期受人體自由基侵害，導致血管內皮被持續破壞，彈性變差、脂質更容易沉積增生，堵塞血管。
多攝入自由基的天敵-抗氧化劑，可以對抗自由基對血管的傷害，減少脂質沉澱，預防動脈粥樣硬化，增加血管壁彈性及冠脈流量，穩定血脂，降血栓。
生活中，多酚類、花青素、硫辛酸、黃酮類、維生素E、C等，都是不錯的對抗自由基的抗氧化劑。
它們多存在於花草茶中，特別是名芒葵，抗氧化劑含量多且無多餘熱量，多喝有助溶脂排脂，降低血脂、養護血管。
預防2、控制血壓
血壓長期偏高，會造成血管彈性的損傷，形成動脈粥樣硬化。
並且血壓波動較大的人，脈壓差大，若受到外界刺激，很容易誘發腦梗。
血壓正常值為：90mmHg<收縮壓<140mmHg、60mmHg<舒張壓<90mmHg。
預防3、多用腦
要想能夠有效的預防腦梗，也應該要在平時多動腦。
現如今就有一部分中老年人為了預防腦部的疾病會選擇平時打一打牌或者是下一下棋。
這些益智活動能夠讓人經常用腦，對預防腦梗也是十分有利。
好啦，以上就是關於腦梗的全部內容了，若不幸中招，堅持做以上3件事，可以很好的預防哦。
一定要有良好的心態，只有心態好，才能趕走病魔，希望大家都可以遠離疾病，有一個健康的身體。
都說腦梗常發於老年群體，但是近年來越來越多的年輕人也不幸患病。
根據最新資料統計，中國每年因腦梗患者去世的患者高達200萬，平均每12秒就有人患上腦梗，每21秒就有一人死亡。
引發腦梗的誘因有以下3點
誘因1、血脂增高
血脂增高是誘發動脈硬化的主要危險因素。
動脈硬化是老年發生腦梗塞的直接原因。因此，體形較胖的老年應積極減輕體重，並透過飲食、運動及藥物治療等綜合措施來調節脂質代謝，防止發生腦梗。
誘因2、高血壓
血壓高者確實患腦梗塞的較多，由於腦動脈管腔變得高度狹窄，以及其它因素存在，就發生腦梗。
尤其是血壓偏低可導致腦血流變緩，更易發生缺血性腦梗。
誘因3、過度飲酒
尤其在寒冷天氣，越來越多人喜歡在吃飯的時候喝兩杯酒，可以儘快讓身體暖和起來。
酒可以喝但是不可以過度，過度飲酒不僅僅會對我們的肝臟造成一定的損害，還會使我們血管變得更加易堵造成腦梗疾病的到來，或者是發作。
如果你佔據三個誘因其中的一個或者二個，趕快做好預防避免，嚴重到手足無措的地步。
身體出現這4個症狀，及時就醫
症狀1、手指發麻
很多人都會有手指發麻的情況，尤其是老年人更為常見，但是，若是突然手指發麻，還伴有合不攏的情況，就要小心了，這很可能是短暫腦缺血發作的徵兆。
首先是一隻手或一隻腳失去知覺，然後是一隻胳膊，一條腿，一側臉或一側身體變得麻木，但只有幾根手指隱隱刺痛，手不聽使喚，手指攥拳無力等。
症狀2、舌根發硬
患者若是出現腦動脈供血不足時，就會感覺舌根發硬，說話不利索，含糊不清，出現語言障礙，這多是影響了大腦皮層的語言中樞所致。
除了舌根發硬，還表現為嗆水、嗆飯、等等。
若出現以上症狀一定要謹慎，及早去醫院檢查。
症狀3、面癱
由於腦梗是發生在腦血管處的病變，所以，當病變累及到了神經時，就會導致人體出現面癱等症狀，這時就會表現出睡覺單側流口水，吹不成口哨等表現。
甚至還會有短暫性黑蒙，看不見東西，數秒鐘或數分鐘即可恢復。
症狀4、下肢無力
雙腿或單腿軟弱無力，即使走在平地也會摔跤。無論在大腦的哪個半球出現病變，都會導致病變對側偏癱，其程度可有輕有重。這時，就會出現如腿腳不靈活的現象。
這時，就要提高警惕，及時去檢查。
以上就是腦梗來臨時的症狀了，大家可以看一下自己屬於以上症狀不屬於，若不屬於，恭喜你，你的腦部很健康。
雖然腦梗來的快，但是如果加強預防我們也是可以趕走它。
預防腦梗堅持做這3件事
預防1、抗氧化
除了他汀類藥物，美國加州大學有研究發現，腦梗患者血管長期受人體自由基侵害，導致血管內皮被持續破壞，彈性變差、脂質更容易沉積增生，堵塞血管。
多攝入自由基的天敵-抗氧化劑，可以對抗自由基對血管的傷害，減少脂質沉澱，預防動脈粥樣硬化，增加血管壁彈性及冠脈流量，穩定血脂，降血栓。
生活中，多酚類、花青素、硫辛酸、黃酮類、維生素E、C等，都是不錯的對抗自由基的抗氧化劑。
它們多存在於花草茶中，特別是名芒葵，抗氧化劑含量多且無多餘熱量，多喝有助溶脂排脂，降低血脂、養護血管。
預防2、控制血壓
血壓長期偏高，會造成血管彈性的損傷，形成動脈粥樣硬化。
並且血壓波動較大的人，脈壓差大，若受到外界刺激，很容易誘發腦梗。
血壓正常值為：90mmHg<收縮壓<140mmHg、60mmHg<舒張壓<90mmHg。
預防3、多用腦
要想能夠有效的預防腦梗，也應該要在平時多動腦。
現如今就有一部分中老年人為了預防腦部的疾病會選擇平時打一打牌或者是下一下棋。
這些益智活動能夠讓人經常用腦，對預防腦梗也是十分有利。
好啦，以上就是關於腦梗的全部內容了，若不幸中招，堅持做以上3件事，可以很好的預防哦。
一定要有良好的心態，只有心態好，才能趕走病魔，希望大家都可以遠離疾病，有一個健康的身體。