血栓愛堵這3條道，醫生說：多做4事多吃3物可遠離
腦血栓就像身體裡住了一個淘氣的小傢伙，容易脫落遊走，還愛到處和其他疾病拉關係。一旦管理不好，頗為危險。
據統計，每年因腦血栓死亡的患者在300萬人。
血栓具有高死亡率、高病發率和低治療率的特點，可想而知，血栓這個小傢伙在我們身體裡的重要性。
血栓愛堵3條道
NO.1靜脈血栓愛堵“肺”
靜脈血栓被稱為“寂寞的殺手”，很多靜脈血栓的形成沒有任何症狀和感覺，一旦發生可能致命。
靜脈血栓主要愛堵肺，常見疾病是下肢深靜脈血栓導致的肺栓塞。
NO.2動脈血栓愛堵“心”
動脈血栓十分兇險，當凝固的血塊像塞子一樣堵住血管，導致組織器官沒有血液供應，就會導致心肌梗死或腦梗死。
NO.3心臟血栓愛堵“腦”
最容易長心臟血栓的是房顫患者，房顫患者因為心房正常的收縮運動消失導致心腔內形成血栓。
尤其是當左房栓子脫落之後，最易堵塞腦血管，引起腦栓塞。
若出現這3個症狀，八成腦血栓來了
症狀1、頭痛
頭痛是腦溢血裡面最為明顯的症狀。
當患者出現腦溢血時，血液會刺激腦膜以及大腦的疼痛神經，八成以上的人都會出現激烈的頭痛。
其特點是一開始頭痛出現在病側，隨著顱內壓的上升以及血液流動，逐漸會出現全頭痛。
症狀2、嘔吐
嘔吐也是腦溢血比較常見的一種症狀，通常為噴射性的嘔吐，發生的機率高達八成。
當腦溢血出現，顱內壓上升，嘔吐和頭痛都會變得嚴重。如果嘔吐物呈咖啡色，則可能伴隨上消化道出血，這是病情高危的表示。
症狀3、麻木
很多腦出血發生前都會出現面部、胳膊、手指的麻木，特別是無名指!
如果常常感覺左右半身麻木，應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。
如果麻木的同時，出現上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。
儘管腦出血來勢洶洶，但是我們也可以預防其偷襲
偷襲方法1、抗氧化
除了他汀類藥物，美國加州大學有研究發現，腦血栓者血管長期受人體自由基侵害，導致血管內皮被持續破壞，彈性變差、脂質更容易沉積增生，堵塞血管。
多攝入自由基的天敵-抗氧化劑，可以對抗自由基對血管的傷害，減少脂質沉澱，預防動脈粥樣硬化，增加血管壁彈性及冠脈流量，穩定血脂，降血栓。
生活中，多酚類、花青素、硫辛酸、黃酮類、維生素E、C等，都是不錯的對抗自由基的抗氧化劑。
它們多存在於花草茶中，特別是名芒葵，抗氧化劑含量多且無多餘熱量，多喝有助溶脂排脂，降低血脂、養護血管。
偷襲方法2、常吃天然阿司匹林
預防血栓，不妨經常食用黑木耳、生薑、大蒜、洋蔥、綠茶等，這些食物都是“天然阿司匹林”，有清潔血管作用。
少吃油膩、辛辣刺激性食物，多食富含維生素C和植物蛋白的食物。
偷襲方法3、不要久坐
對於上班族和學生來說，一坐就是8個小時左右，這樣血流速度較慢，特別是還盤腿坐的話，會導致四肢僵硬。
在血管受到壓迫時，就會引發腦出血。
偷襲方法4、緩解壓力，心情美美噠
加班、熬夜，壓力巨增，會使得動脈應急性地完全堵塞，更嚴重的會使血管一下子完全閉塞，從而形成血栓。
有很多正值青壯年的朋友因為熬夜、壓力、不規律的生活而發生血栓……
所以，還是早點睡覺吧！畢竟，命只有一條。
今天給大家安利一波吃貨福利！多吃這些食物，趕走血栓不是事兒~
食物1、花椰菜
花椰菜又被稱為“血管清理劑”，食用花椰菜不僅可以有效阻止膽固醇氧化，防止體內血小板凝結成塊，還能夠有效降低血栓的形成，減少心臟病與中風的危險。
食物2、草莓
草莓口感好，富含的營養物質比較多，不僅可以預防，還能對於治療腦血栓、腦溢血有很好的作用。
食物3、柿子
柿子所含的維生素C比較高，對於心腦血管有一定的保護作用。
血栓愛堵這3條道，醫生說：多做4事多吃3物可遠離
腦血栓就像身體裡住了一個淘氣的小傢伙，容易脫落遊走，還愛到處和其他疾病拉關係。一旦管理不好，頗為危險。
據統計，每年因腦血栓死亡的患者在300萬人。
血栓具有高死亡率、高病發率和低治療率的特點，可想而知，血栓這個小傢伙在我們身體裡的重要性。
血栓愛堵3條道
NO.1靜脈血栓愛堵“肺”
靜脈血栓被稱為“寂寞的殺手”，很多靜脈血栓的形成沒有任何症狀和感覺，一旦發生可能致命。
靜脈血栓主要愛堵肺，常見疾病是下肢深靜脈血栓導致的肺栓塞。
NO.2動脈血栓愛堵“心”
動脈血栓十分兇險，當凝固的血塊像塞子一樣堵住血管，導致組織器官沒有血液供應，就會導致心肌梗死或腦梗死。
NO.3心臟血栓愛堵“腦”
最容易長心臟血栓的是房顫患者，房顫患者因為心房正常的收縮運動消失導致心腔內形成血栓。
尤其是當左房栓子脫落之後，最易堵塞腦血管，引起腦栓塞。
若出現這3個症狀，八成腦血栓來了
症狀1、頭痛
頭痛是腦溢血裡面最為明顯的症狀。
當患者出現腦溢血時，血液會刺激腦膜以及大腦的疼痛神經，八成以上的人都會出現激烈的頭痛。
其特點是一開始頭痛出現在病側，隨著顱內壓的上升以及血液流動，逐漸會出現全頭痛。
症狀2、嘔吐
嘔吐也是腦溢血比較常見的一種症狀，通常為噴射性的嘔吐，發生的機率高達八成。
當腦溢血出現，顱內壓上升，嘔吐和頭痛都會變得嚴重。如果嘔吐物呈咖啡色，則可能伴隨上消化道出血，這是病情高危的表示。
症狀3、麻木
很多腦出血發生前都會出現面部、胳膊、手指的麻木，特別是無名指!
如果常常感覺左右半身麻木，應該考慮腦內小血管是不是出現了問題。
如果麻木的同時，出現上肢或者下肢的乏力，情況就更加危急了。
儘管腦出血來勢洶洶，但是我們也可以預防其偷襲
偷襲方法1、抗氧化
除了他汀類藥物，美國加州大學有研究發現，腦血栓者血管長期受人體自由基侵害，導致血管內皮被持續破壞，彈性變差、脂質更容易沉積增生，堵塞血管。
多攝入自由基的天敵-抗氧化劑，可以對抗自由基對血管的傷害，減少脂質沉澱，預防動脈粥樣硬化，增加血管壁彈性及冠脈流量，穩定血脂，降血栓。
生活中，多酚類、花青素、硫辛酸、黃酮類、維生素E、C等，都是不錯的對抗自由基的抗氧化劑。
它們多存在於花草茶中，特別是名芒葵，抗氧化劑含量多且無多餘熱量，多喝有助溶脂排脂，降低血脂、養護血管。
偷襲方法2、常吃天然阿司匹林
預防血栓，不妨經常食用黑木耳、生薑、大蒜、洋蔥、綠茶等，這些食物都是“天然阿司匹林”，有清潔血管作用。
少吃油膩、辛辣刺激性食物，多食富含維生素C和植物蛋白的食物。
偷襲方法3、不要久坐
對於上班族和學生來說，一坐就是8個小時左右，這樣血流速度較慢，特別是還盤腿坐的話，會導致四肢僵硬。
在血管受到壓迫時，就會引發腦出血。
偷襲方法4、緩解壓力，心情美美噠
加班、熬夜，壓力巨增，會使得動脈應急性地完全堵塞，更嚴重的會使血管一下子完全閉塞，從而形成血栓。
有很多正值青壯年的朋友因為熬夜、壓力、不規律的生活而發生血栓……
所以，還是早點睡覺吧！畢竟，命只有一條。
今天給大家安利一波吃貨福利！多吃這些食物，趕走血栓不是事兒~
食物1、花椰菜
花椰菜又被稱為“血管清理劑”，食用花椰菜不僅可以有效阻止膽固醇氧化，防止體內血小板凝結成塊，還能夠有效降低血栓的形成，減少心臟病與中風的危險。
食物2、草莓
草莓口感好，富含的營養物質比較多，不僅可以預防，還能對於治療腦血栓、腦溢血有很好的作用。
食物3、柿子
柿子所含的維生素C比較高，對於心腦血管有一定的保護作用。