作為一個曾經200斤的吃貨，現在110斤的吃貨來說。我太有發言權了！1. 首先如果你喜歡甜食，酸奶！牛奶！這些凍起來！都很好吃！有沒有！將脫脂酸奶或者牛奶放到冰箱裡凍2到3個小時，然後用勺子挖著吃！太爽了！如果覺得不夠甜，可以把黑巧克力融化了。淋在上面。或者加點蜂蜜。酸奶或牛奶凍成冰後，家裡如果有攪拌機，就加點水果和蜂蜜，加點菠菜，打成很健康的奶昔。然後冰淇淋，把香蕉凍起來，加上溶化的黑巧克力一起打成泥，再放回冰箱凍一個小時！拿出來後吃，好吃！好吃！好吃哭！！！！！！！！！好吃！！！不知道中國有沒有代糖，就是無卡路里的糖，一杯花生醬加一個雞蛋加1/3的代糖，揉成小球后再用叉子壓平，放進350F的烤箱裡烤10分鐘！一句話，好吃！好吃！好吃哭！！！！或者藍莓，在酸奶裡滾一圈，然後冰凍起來，看劇的時候吃，好吃好吃好吃哭！！！2. 如果家裡有烤箱的話，很多東西都可以烤來吃~~~~ 將紅薯，胡蘿蔔，芹菜，菜葉子啥的切成塊，抹點油和鹽，放進烤箱裡烤熟後，看電視嚼著吃~~ 水果也可以烤著吃哦！將檸檬抹上蜂蜜烤個10分鐘~~然後拌在酸奶裡可好吃了~~~重點來了！把紅薯！切成條，放進塑膠袋裡，加一小勺油，鹽，胡椒然後使勁翻滾吧！之後把袋子開啟，把紅薯條放進烤箱裡烤熟，甜甜鹹鹹的！一句話，好吃好吃好吃哭！！

從成分上來講，巧克力可以分為兩類：一類是純巧克力，一類是以代可可脂(包括精煉油脂、植物油脂等)代替可可脂製作的複合巧克力。如果把巧克力放進冰箱內儲存，會使巧克力表面出現糖霜或因出油而引起反霜。

經冷藏後，表面結霜的巧克力不但會失去原來的醇厚香味和口感，還有利於細菌的繁殖生長，容易發黴變質。食用後，會給健康帶來危害。

儲存巧克力的最佳溫度是5℃—18℃。夏天，如果室溫過高，最好先用塑膠袋密封，再置於冰箱冷藏室儲存。取出時，請勿立即開啟，讓它慢慢回溫，至接近室溫時再開啟食用； 冬天，如果室內溫度低於20℃，儲存在陰涼通風處即可。當然，為了保持巧克力的最佳風味和口感，最好是吃多少，買多少，每次吃最新鮮的。