12月1日是國際抗艾滋病日，今天在關注艾滋病的同時也關注一群不被人知的恐艾症患者。
什麼是恐艾症
第一種情況是對艾滋病的傳播途徑不甚瞭解或者即使瞭解了也是自律性很高，偏執或者完美主義人格特質，不敢去公眾禮發店理髮，公共浴室洗澡，擔心醫院的護士沒有用一次性注射器⋯這種情況雖屬恐艾但遠未達到恐艾症，當然如果因為不當心發生了所謂“高危”行為，因為恐艾做一個檢查，科普一下艾滋病傳播的基本原理就可以打消恐艾心理，解除恐艾症。
第二種情況是最為嚴重最難治療！就是發生了真正的高危行為。如不潔性行為！也可能是注射吸毒，男同等行為！這些行為本身可能導致傳染艾滋病，造成嚴重的恐艾症。自行在網上查閱相關資料，對自己感染艾滋病“確信無疑”！反覆到相關部門檢測，醫生告知檢測結果顯示陰性，依然不能放棄這種對進一步檢查的執著，因為各種檢測手段不同，視窗期不同等造成患者釆用各種不同的方式檢測，慌慌不可終日⋯從而形成真正的恐艾症！
表現形式
一、患者嚴重懷疑自己感染了艾滋病病毒，不斷的到醫院檢測，雖然檢測陰性，但依然懷疑自己患病，甚至臆想自己已經患病而沒有檢測出來。這種情況表現為疑病症的特點。
二、非常害怕感染艾滋病並有潔癖等強迫症表現。表現出精神抑鬱、情緒變化多端、嚴重失眠、對周圍事物淡漠、體重下降和周身不適等反應，不少患者認為自己的身體不適就是感染了艾滋病病毒，反覆撥打熱線電話諮詢，或者反覆去做艾滋病抗體檢測，對陰性結果又持懷疑態度，總認為檢測不準確或者現有試劑檢測不出來自己的病毒。
形成原因
一、是對艾滋病預防知識缺乏瞭解或是一知半解的緣故，因此普及艾滋病防治基本知識是消除恐艾症的根本措施。
二、有不潔性生活史或者其它可能感染艾滋病毒的接觸、如男男同性戀，吸毒等行為。 恐艾症雖與疑病證、恐懼症，強迫症有類似症狀但還是要獨立為一種神經症。 對於治療建議從下面幾方面考慮。
治療方法
一、按照疑病症的治療方法。首先在治療師的陪同下對身體進行全面檢查，特別是艾滋病毒的檢測。 這樣做有兩方面好處。
一是讓患者知道自己的身體不舒服是別的疾病的原因，或者是自己過分緊張造成的錯覺。二是治療師全面瞭解患者身體狀況。
二、按照強迫症的治療方法：厭惡療法。在患者每次出現要去檢測的強烈衝動時服用催吐劑。讓這種想檢測的強烈衝動與嘔吐關聯從而達到負強化的目的。在有洗手的強烈衝動時採用類似的方式來進行負強化。根據病情持續一定時間會緩解其焦慮不安和緊張恐懼的心理。
三、如果患者情緒低落達到抑鬱症的標準，就同時要釆用抑鬱症的治療方法。如要了解可關注我閱讀抑鬱症的治療方法。 除了上述外在治療方法外，患者自我認知系統的改變才是根本。 接受自己，就算感染了艾滋病又如何。有那麼多人感染不照樣活得好好的。何況反覆檢測都是陰性。坦然面對疾病。讀讀莊子看透生死。
恐艾症與其它恐懼症一樣屬於心理疾病，只有透過心理治療才能徹底根治。患者通常與強迫症患者具有類似的人格特徵一一偏執、完美主義傾向。所以要徹底治癒除了脫敏、暗示等療法最主要的是要閱讀心理學方面的書籍、培養多種興趣愛好、積極參加社會實踐活動、多與人交流、廣泛接觸各種自然景觀和自然方面的知識⋯提升自我、提高境界。
轉移注意力，將自己的人生軌跡拓寬一些就不至於將情緒固著在身體的“症狀”上！
12月1日是國際抗艾滋病日，今天在關注艾滋病的同時也關注一群不被人知的恐艾症患者。
什麼是恐艾症
第一種情況是對艾滋病的傳播途徑不甚瞭解或者即使瞭解了也是自律性很高，偏執或者完美主義人格特質，不敢去公眾禮發店理髮，公共浴室洗澡，擔心醫院的護士沒有用一次性注射器⋯這種情況雖屬恐艾但遠未達到恐艾症，當然如果因為不當心發生了所謂“高危”行為，因為恐艾做一個檢查，科普一下艾滋病傳播的基本原理就可以打消恐艾心理，解除恐艾症。
第二種情況是最為嚴重最難治療！就是發生了真正的高危行為。如不潔性行為！也可能是注射吸毒，男同等行為！這些行為本身可能導致傳染艾滋病，造成嚴重的恐艾症。自行在網上查閱相關資料，對自己感染艾滋病“確信無疑”！反覆到相關部門檢測，醫生告知檢測結果顯示陰性，依然不能放棄這種對進一步檢查的執著，因為各種檢測手段不同，視窗期不同等造成患者釆用各種不同的方式檢測，慌慌不可終日⋯從而形成真正的恐艾症！
恐艾症是一種對艾滋病的強烈恐懼，並伴隨焦慮、抑鬱、強迫、疑病等多種心理症狀和行為異常的心理障礙。表現形式
一、患者嚴重懷疑自己感染了艾滋病病毒，不斷的到醫院檢測，雖然檢測陰性，但依然懷疑自己患病，甚至臆想自己已經患病而沒有檢測出來。這種情況表現為疑病症的特點。
二、非常害怕感染艾滋病並有潔癖等強迫症表現。表現出精神抑鬱、情緒變化多端、嚴重失眠、對周圍事物淡漠、體重下降和周身不適等反應，不少患者認為自己的身體不適就是感染了艾滋病病毒，反覆撥打熱線電話諮詢，或者反覆去做艾滋病抗體檢測，對陰性結果又持懷疑態度，總認為檢測不準確或者現有試劑檢測不出來自己的病毒。
形成原因
一、是對艾滋病預防知識缺乏瞭解或是一知半解的緣故，因此普及艾滋病防治基本知識是消除恐艾症的根本措施。
二、有不潔性生活史或者其它可能感染艾滋病毒的接觸、如男男同性戀，吸毒等行為。 恐艾症雖與疑病證、恐懼症，強迫症有類似症狀但還是要獨立為一種神經症。 對於治療建議從下面幾方面考慮。
治療方法
一、按照疑病症的治療方法。首先在治療師的陪同下對身體進行全面檢查，特別是艾滋病毒的檢測。 這樣做有兩方面好處。
一是讓患者知道自己的身體不舒服是別的疾病的原因，或者是自己過分緊張造成的錯覺。二是治療師全面瞭解患者身體狀況。
1、催眠治療。挖掘早年經歷，解決固著在患者身上的創傷情結。從精神分析的角度早年的＂可怕＂事件經歷會壓抑到潛意識，尤其是嬰幼兒階段，因為認知系統沒有發育建全。這些模糊的經歷無法為意識所發現。在成年後由於某種新的創傷而激發了潛意識裡的情結。 2、暗示治療。和疑病症不同的是，因為艾滋病目前無法治癒，所以這種方法很難湊效。無論利用安慰劑或其它暗示方式都無法解處患者的恐懼心理。二、按照強迫症的治療方法：厭惡療法。在患者每次出現要去檢測的強烈衝動時服用催吐劑。讓這種想檢測的強烈衝動與嘔吐關聯從而達到負強化的目的。在有洗手的強烈衝動時採用類似的方式來進行負強化。根據病情持續一定時間會緩解其焦慮不安和緊張恐懼的心理。
三、如果患者情緒低落達到抑鬱症的標準，就同時要釆用抑鬱症的治療方法。如要了解可關注我閱讀抑鬱症的治療方法。 除了上述外在治療方法外，患者自我認知系統的改變才是根本。 接受自己，就算感染了艾滋病又如何。有那麼多人感染不照樣活得好好的。何況反覆檢測都是陰性。坦然面對疾病。讀讀莊子看透生死。
恐艾症與其它恐懼症一樣屬於心理疾病，只有透過心理治療才能徹底根治。患者通常與強迫症患者具有類似的人格特徵一一偏執、完美主義傾向。所以要徹底治癒除了脫敏、暗示等療法最主要的是要閱讀心理學方面的書籍、培養多種興趣愛好、積極參加社會實踐活動、多與人交流、廣泛接觸各種自然景觀和自然方面的知識⋯提升自我、提高境界。
轉移注意力，將自己的人生軌跡拓寬一些就不至於將情緒固著在身體的“症狀”上！