個人總結的週期性低血鉀症的誘因：運動方面：運動過猛（比如50米短跑）；運動過度（打很長時間的籃球）；運動出大量的汗；晚上做高強度的運動。飲食方面：吃垃圾食品；吃各種各樣的零食（膨化食品似乎尤為厲害）；去一些不衛生的小餐館吃飯（很有可能出現地溝油）；過飽（尤其是晚上不能吃的太多）；吃含糖量高的食物；長時間（一天以上）不喝水；喝大量的碳酸飲料（喝酒應該也不行，我反正滴酒不沾）；喝其它的飲料也不行（飲料含糖量都高，還是喝礦泉水或者茶吧）；其他方面：腹瀉、嘔吐；吃激素類的藥物（這個很嚴重，真的）；個人對低血鉀症的認識：真正困擾人的都是週期性低血鉀症，發病非常頻繁，而且嚴重時會有生命危險（這真的很可怕，不要認為是謠傳），週期性低血鉀症很可能是家族遺傳性質的，這樣的話是治不好的。有低血鉀症的人通常能做到合理的飲食、合理的作息，懂得照顧自己，患病時更懂得什麼是親情、什麼叫做感恩，對自己的行為負責任，知道健康其實是很脆弱的。發病時間通常是晚上睡覺後，夜間發病時通常自己能半夜自然醒來（這時候一定要及時喝鉀水，然後在他人陪伴下去醫院打點滴，千萬不能耽誤，抱著僥倖心理）。本人是從高一開始發病，發病很頻繁也很容易，高三時已不再發病。低血鉀症有一個年齡段是很容易發病的，過了這個年齡段發病不會那麼容易也不會那麼頻繁。如果是遺傳性質的低血鉀症患者，你在結婚前還是告訴你的愛人吧！這種事情是瞞不住的愛人的，結婚前告訴她，她即使因此跟你提出分手，她其實也沒有什麼錯，坦然分手吧；如果她能接受你這個缺點（就算是特點吧），那你們的婚姻也會很幸福。床頭一定要備著氯化鉀注射液，發覺自己出現症狀時就喝兩支，喝的越早越好；最好每天堅持跑步1000米，是的，鍛鍊身體真的很重要。你慢慢就會發現你的身體越強壯你越不容易患低血鉀症，但是注意不要運動過度、過猛、出太多的汗。但是當你身體強壯之後，其實是可以做一些類似俯臥撐、引體向上之類的運動的，我現在每天的鍛鍊強度非常大：跑步、俯臥撐、平板支撐、引體向上等，完全沒有問題。以上低血鉀症的誘因一定要避免。。。

人體血鉀（血清鉀）正常維持在3.5~5.4毫米ol/L，當血鉀>5.5毫米ol/L時，成為高鉀血癥，血鉀高是一種短時間內可危及生命的體液失衡。血鉀高的病因主要多為酸中毒，大面積，嚴重擠壓傷，細胞內鉀離子多量釋出等有關，而關於尿毒症患者來說，血鉀高是最為嚴重的併發症，也是主要的死因之一。血液透析便是快速降低血鉀的有效措施。這麼關於透析中的尿毒症患者，其血鉀高的病因有幾點，我們作報告如下：3.血鉀高的病因分析及調理血鉀高病因之一：攝入過多 攝入過多是血鉀高的主要病因。食療不當，攝入過多的含鉀食品。一般在腎功能衰竭、代謝能力差、鉀不輕易排出而發生高血鉀。措施：鉀的攝入操控在45毫米ol/d。(1)限止高鉀食品的攝入。如：紫菜、蘑菇、香蕉、橘子、土豆、幹蘿蔔等。(2)可攝入含鉀較低的食品：南瓜、西葫蘆、冬瓜、茄子、芹菜、大白菜。(3)經過烹調辦法可去鉀如：土豆、切成小塊、用水浸泡一日、要不斷更換水，那種辦法可減少鉀的含量1/2~1/3；蔬菜：切碎放入水中煮熟，棄水食菜可減少鉀1/2~2/3；水果：加糖水煮後棄水食果肉，可減少鉀1/2。血鉀高病因之二：腎排鉀減少多見於各種腎衰竭伴少尿、無尿。如：急慢性腎功能衰竭，為臨床最常見最重要血鉀高的病因。而代謝性酸中毒又促使細胞內鉀向細胞外移動，造成血清鉀濃度升高。措施：(1)加強透析。慢性腎衰患者應堅持規律有效的血液透析，根據自身情況，可每週2~3次不等。及時糾正酸中毒。(2)輕度者、口服蘇打片；中、重度者，靜點5%碳酸氫鈉100~200ml。(3).找尋腎臟損傷病灶，從根本上拯救剩餘腎臟固有細胞功能。臨床應用中西醫結合治療辦法較為有效。血鉀高病因之三：藥物因素由於服用血管緊張素轉換酶抑制劑和血管緊張素受體阻滯劑後如卡託普利，可出現高血鉀。調整用藥、更換其他降壓藥。血鉀高病因之四：感染 正當選用抗生素，及時操控感染。血鉀高病因之五：離子紊亂與輸血 如輸液補鉀過快，輸入過多的陳舊血而致高血鉀。措施：根據病情把握補鉀的速度，及時檢測血清鉀的濃度，儘量少輸陳舊血。以防高血鉀。 經過對該類透析血鉀高患者病因的分析，使調理職員，更有效和更有針對性的加強健康宣教並積極採取相應的調理對策，以高達降低高血鉀的發生率。