累了打哈欠困了打哈欠，早晨起來剛睡醒有時也打哈欠。一些中老年人頻頻打哈欠，有人就說了，大腦缺氧，到醫院檢查一下，防止發生腦中風。有時是正常的，年齡稍大一些的，的確不可調以輕心。畢竟得腦中風可不是玩鬧的

看是什麼原因打哈欠。但總的來說，正常人不會有很多哈欠，若打哈欠太多，應屬病態。

打哈欠很多，也可以是正常的生理現象。這倒並非是困了累了，而是條件反射。比如，經常看到別人打哈欠，或是影片、圖片，那麼這個人也會自然而然跟著打；或者，人體生理機能隨氣溫高低的轉換而發生相應調節，也會頻繁打哈欠。此類情況，打哈欠多些也無所謂。

睏倦、空氣稀薄、疲勞會造成大腦輕微缺氧，利用哈欠的深呼吸作用增加了氧氣的吸入，可使人的疲勞暫時減輕，這也是人體的一種自我調節方式。但如果總是處在睏倦疲累的狀態下，或是在空氣稀薄的狀態下，那自然是不好的。

大約有70%～80%的患缺血性腦中風的中老年人，在發病前一週左右，會因大腦缺血、缺氧而頻頻出現打哈欠現象。其原因是中老年人，特別是高血壓、糖尿病、腦梗塞患者，由於動脈粥樣硬化，管腔變窄，血管壁彈性降低，致使流向大腦的血液量減少而造成大腦缺氧。當大腦缺血、缺氧時，即引起哈欠頻頻。打哈欠可使胸腔內壓力下降，上下腔靜脈迴流心臟的血量增多，心臟的輸出血量增多，腦細胞的供血、供氧能力得到改善。這種改善只是暫時的，如果在頻頻打哈欠的同時還會出現頭暈、頭疼、輕微肢體麻木、眼前發黑和記憶力下降等症狀就要特別注意，這預示著心腦血管病可能會在近期發生。此類情況，那些有卒中高危因素存在的患者，就需要多加註意了。

中醫講，腎是先天之本，腎中所藏的精氣是人體生命活動的原始動力，腎精充足，人的精神和形體都能得到充足的濡養，則精力充沛，體力充沛；如果腎中精氣不足，人的精神和形體得不到充足的濡養，則精神委靡，神疲乏力，常常哈欠連連。這類人皆屬腎陽虛，可伴見舌質淡、舌苔白、形寒怕冷、四肢不溫、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多或小便清長等症狀，需要對症進行調理。