【阿毗地獄】：阿毗：梵語的譯音，意譯為“無間”，即痛苦無有間斷之意。常用來比喻黑暗的社會和嚴酷的牢獄。又比喻無法擺脫的極其痛苦的境地。

【不得開交】：交：相錯，糾纏。形容沒法解開或擺脫。

【不可開交】：開：開啟，解開；交：相錯，糾纏。形容沒法解開或擺脫。

【不能自拔】：拔：擺脫。不能主動地從痛苦、錯誤或罪惡中解脫出來。

【蟬脫濁穢】：蟬脫：蟬蛻皮。比喻擺脫了汙濁的環境。

【超凡脫俗】：指擺脫世俗的高雅境界。

【愁城難解】：愁城：愁苦的境地。形容難以擺脫愁苦的境地。

【出頭有日】：擺脫受壓制的困境，已經為期不遠。

【出頭之日】：出頭：擺脫困境等。指從困厄、冤屈、壓抑的處境中擺脫出來的日子。

【打翻身仗】：透過行動擺脫困境或不利局面。

【高飛遠遁】：躲避到遠方去，擺脫不利環境。

【高飛遠集】：制擺脫不利的環境，躲避到遠防去。

【詭銜竊轡】：詭銜：吐出馬嚼；竊轡：擺脫籠頭。馬吐出嚼子，咬斷韁繩。比喻不受束縛。

【橫眉吐氣】：猶言揚眉吐氣。形容擺脫了長期受壓狀態後高興痛快的樣子。

【蛟龍得水】：傳說蛟龍得水後就能興雲作雨飛騰昇天。比喻有才能的人獲得施展的機會。也比喻擺脫困境。

【蛟龍得雨】：傳說蛟龍得水後就能興雲作雨飛騰昇天。比喻有才能的人獲得施展的機會。也比喻擺脫困境。

【了身脫命】：猶言擺脫塵世羈絆，自由自在。

【龍歸大海】：比喻擺脫困境，回到了自由自在的廣闊天地。

【龍投大海，虎奔高山】：比喻擺脫困境，回到了自由自在的廣闊天地。

【眉揚氣吐】：揚起眉頭，吐出怨氣。形容擺脫了長期受壓狀態後高興痛快的樣子。

【跑了和尚跑不了廟】：指縱然一時躲掉，但由於其他無法擺脫的牽累，最後還是無法脫身。

【跑了和尚跑不了寺】：指縱然一時躲掉，但由於其他無法擺脫的牽累，最後還是無法脫身。同“跑了和尚跑不了廟”。

【破門而出】：把門砸破衝出來。形容壞人迫不及待地跳出來做壞事。也比喻擺脫束縛或限制。

【伸眉吐氣】：舒展眉頭，吐出怨氣。形容擺脫了長期受壓狀態後高興痛快的樣子。

【束手就困】：指無法擺脫困境。

【跳出圈子】：比喻擺脫積久而形成的公式化的格式、體裁等。也比喻擺脫習慣勢力、陳腐觀念民加於人的無形枷鎖。

【跳到黃河洗不清】：比喻無法擺脫嫌疑。

【跳到黃河也洗不清】：比喻無法擺脫嫌疑。

【跳進黃河洗不清】：比喻很難擺脫干係，避免嫌疑。同“跳在黃河洗不清”。

【跳在黃河洗不清】：比喻很難擺脫干係，避免嫌疑。

【跳在黃河也洗不清】：比喻無法擺脫嫌疑。

【偷閒躲靜】：擺脫雜務，得個清靜。

【未能免俗】：沒能夠擺脫開自己不以為然的風俗習慣。

【未能免俗，聊復爾耳】：俗：習俗；聊：姑且；爾：如此；耳：而已，罷了。沒能夠擺脫開自己不以為然的風俗習慣。指行動受習慣的影響而不得不隨俗。

【息肩弛擔】：放下肩上挑的擔子。形容擺脫職務，卸去責任。

【揚眉伸氣】：揚起眉頭，吐出怨氣。形容擺脫了長期受壓狀態後高興痛快的樣子。

【揚眉吐氣】：揚起眉頭，吐出怨氣。形容擺脫了長期受壓狀態後高興痛快的樣子。

【蟻旋磨】：像螞蟻跟著磨盤運轉一樣。比喻人一生一世奔波勞碌，仍擺脫不了自然規律的支配。

【有翅難飛】：長著翅膀也飛不出去，形容陷入無法擺脫的困境。

【遠走高飛】：指象野獸遠遠跑掉，象鳥兒遠遠飛走。比喻人跑到很遠的地方去。多指擺脫困境去尋找出路。

【張良慕赤松】：慕：羨慕；赤松：仙人赤松子。張良羨慕赤松子。比喻功成名就後，想要隱退，擺脫世俗，追隨神仙。

【自拔來歸】：拔：擺脫，離開。自覺離開惡劣環境，歸向光明。指敵方人員投奔過來。

【坐困愁城】：坐困：守在一地找不到出路；愁城：愁苦的境地。後用其形容處境困苦、沒有出路，又無力擺脫出來。