步驟如下：

1、選擇合適的啤酒和洗髮液，根據你自己的髮質情況選擇合適的洗髮套裝（建議三件套，有洗髮液、護髮素、發膜）。然後啤酒可以到超市去買330ml罐裝的，2塊錢一瓶也很便宜。

3、根據你啤酒的量加入是啤酒量大約10倍的溫水，水溫控制在30多度比較好，溫水讓頭髮更易吸收養分。加水的時候你會聞到啤酒味道，直到味道淡淡的，然後水呈現淡黃色的時候（不能太黃，啤酒多了會起效果或者護髮效果不明顯），就說明水量可以了。

步驟如下：

1、選擇合適的啤酒和洗髮液，根據你自己的髮質情況選擇合適的洗髮套裝（建議三件套，有洗髮液、護髮素、發膜）。然後啤酒可以到超市去買330ml罐裝的，2塊錢一瓶也很便宜。

3、根據你啤酒的量加入是啤酒量大約10倍的溫水，水溫控制在30多度比較好，溫水讓頭髮更易吸收養分。加水的時候你會聞到啤酒味道，直到味道淡淡的，然後水呈現淡黃色的時候（不能太黃，啤酒多了會起效果或者護髮效果不明顯），就說明水量可以了。

4、這個時候，你就可以打溼自己的頭髮了。這個時候你沒有用任何洗髮露護髮素，也就是說你在用的啤酒水是全天然的。多給自己的秀髮吸收一下啤酒水的養分，多花點時間子這一步驟上，按摩按摩頭皮和頭髮根部，讓頭皮吸收啤酒養分，多讓秀髮在啤酒水裡多享受一會兒。