改善生活方式，建議儘量少食用刺激性食物或服用易引發胃糜爛的藥物，少飲酒等均有助於減輕胃糜爛患者的症狀；2、如果患者出現幽門螺旋桿菌感染，需針對病因進行抗感染治療，改善患者胃糜爛的症狀；3、患者可以服用抑制胃酸、保護胃黏膜或者促進胃黏膜修復的藥物進行治療

相信很對朋友如果有糜爛性胃炎，伴隨的症狀除了疼痛之外，很多都是燒心、#慢性胃炎# 噯氣、打嗝伴反酸、喉嚨異物感、胃脹、腸鳴、後背輻射疼，胸口劍突下疼等症狀；有的朋友會出現焦慮、緊張等心理問題；如此身體和心理的病痛疊加在一起，就會讓自己的病情變得複雜，長久不愈！

這個過程是一個惡性迴圈，越焦慮越嚴重，症狀越多越焦慮……

我自己經歷過這樣的過程，隨著慢慢好起來，才明白自己一直不好就是因為不能接受生病的自己，直到後來自己想開了，就開始漫長的食療生活，每天飲食高度嚴格控制，身體逐漸恢復，腸胃仍然有症狀，不影響正常生活工作。總結起來，就是說胃病是自己調理好的，藥物只是輔助而已，到現在才明白，讓自己變得如此不堪都是自己無法坦然面對生活中的挫折，其實這是自己人生中最重要的一課。

以下是網友的病情記錄

#我初犯胃病是去年9月份，現在想想，由於好幾種原因，去年上半年減肥2個月，之前上學時經常不吃飯就吃泡麵 辣條 餅子，主要原因是去年心理負擔大，（主要原因：婦科炎症纏身一年半，心裡崩潰了）還有些生活問題導致心情很不好，一下就激起來腸胃病了，最開始的時候一直腰疼，放屁多，小腹痛，然後腹瀉了幾次，我找醫生開了點藥，結果吃了那藥反應了，直接腹瀉2天，接著就開始肚脹難受，第二天就去省裡檢查，腹部彩超和腸胃，做出來最後是慢性胃炎伴糜爛，開始醫生說這個不是胃病，問我燒心反酸嗎？後背疼嗎？這些我都沒有，我當時都不懂這是什麼症狀，然後開了點益生菌就打發我回去了，歷時三天的檢查膽戰心驚，度日如年。不過慶幸沒有任何問題。

回去後還是小腹疼，我一直在疑病，焦慮擔心誤診，我一直查百度對著症狀往上套，然後開始胸口頂，又著急去了醫院檢查了幽門螺桿菌，幽門螺桿菌弱陽性，醫生說沒事，回去放平心態就好了，又開了點益生菌。

後來胸口難受又換了醫生，開了胃藥，15天，吃了2天后基本好了，然後自己當時什麼都不懂，又開始亂吃，過兩天直接胃疼了，吃藥也不管用，又去醫院開就四聯半個月，胃藥半個月，吃完四聯後開始燒心嘴裡酸，最難受的症狀就是胸口堵和燒心了，我又去了找醫生然後拍了胸片，心電圖，我要求再坐胃鏡醫生說沒必要，給我開了黛力新，回來吃了2顆後就沒吃了。

從這之後我就更加焦慮了，看到很多人吃了幾天就好了而我卻一直不好，伴隨著身體的症狀，我逐漸患上了心裡問題，現在總結當時沒有意識到問題的根本，“越焦慮越難受，越難受越焦慮”進入惡性迴圈……

回來吃了剩餘半個月的拉唑類加荊花胃康膠丸，燒心嚴重，期間一度抑鬱，緊張，吃藥沒有任何效果，整天胡思亂想，每天半夜總是醒，早上也是早早的就睡醒了，什麼都幹不成……飯後嘴酸、最苦……

接著又去醫院找了專家，我心裡想著吃藥沒用那就再做一次胃鏡，結果醫生說暫時沒必要，這次開了艾普拉唑和枳術寬中膠囊，回去吃了半個月燒心沒有緩解，但是胸口堵的問題緩解了，這期間透過心態調整胸口難受的問題也緩解了點……

之後我又找了中醫，望聞問切後，開了10付中藥，在這期間每天做瑜伽讓自己緊張的情緒逐漸的放鬆，控制自己的意識不要胡思亂想，嚴格控制自己的飲食，大概鍛鍊了幾天後確實減輕了不少，然後也快過年了，自己轉移注意力收拾房間，那幾天每天一難受的時候就及時調整自己……期間也做了艾灸和改善症狀的鍛鍊方式！

前段時間和老公商量了下再複查次胃鏡比較放心，之後鼓起勇氣去複查了胃鏡，糜爛已經好了，但是幽門螺桿菌嚴重了（心情焦慮，免疫力低、營養跟不上）

總結：

其實，從初犯胃病到現在半年多了，只能算是稍微好轉；在此期間吃了將近半年的西藥，10付中藥，銀子也是大把的溜去了醫院，每次開的藥也是大同小異，後來自己開始注重食療，在此期間還最大努力的調整好了心態和睡眠，胃才慢慢好了起來！

所以，如果您目前已經得了胃炎，就一定要做到：劃重點

【情緒+睡眠+飲食+運動+藥物輔助+堅持不懈】

堅持做到以上幾點您的胃才會慢慢好轉！