痛則不通，通則不痛，手指毛細血脈不通所致，主要是你喝水少，要多喝水，或者是你經常喝咖啡所致紅細胞不能在24小時內排除體內，而新的紅細胞又新生，造成紅細胞過多，堵塞毛細血管，少喝咖啡，多喝水。要喝擴充套件血管的藥。

這種生理性的麻木主要是因為不良姿勢所致的區域性供血不足，末梢血液流通不暢，或者因為神經受到外力壓迫，如：久蹲廁所、誤提重物、睡姿異常等。這類麻木一般較輕，對健康影響較小，通常短時間即能緩解。但是！如果長期麻木，或無明顯誘因出現手指的間歇性麻木，或夜間因麻痛而突然醒來，千萬要警惕！

指發麻可以由很多種疾病引起。無論是哪一種，如果惡化了，都可能會給患者帶來極大的身體傷害。1、頸椎病：引起手指發麻，最常見的疾病是頸椎病，它是中老年人好發的疾病之一，而且此病有年輕化的趨勢。2、尺神經卡壓綜合徵，例如肘關節外翻的人，尺神經在尺神經溝反覆受到摩擦，逐漸出現損傷，引起小指和部分環指的麻木。3、手指發麻，還是一過性腦缺血常見症狀，尤其是發於一側時，好發於老年人。4、 雙側對稱性出現手指發麻可能是糖尿病周圍神經病變的常見症狀。

5、手指發麻伴有疼痛和無力，雙側對稱出現，則提示有可能是患有末梢神經炎，可由多種原因引起。

如何預防呢1保持正確姿勢國外研究發現，腕部在保持0度時，操作者的腕部可處於自然平伸狀態，這時操作者感覺最舒服，腕部症狀的發生率也最低。2注意休息對於上班族而言，可以將那些需要患部用力的工作和無需使用患部的工作進行穿插安排，以便患部不致過度勞累。3適當鍛鍊適當參加體育活動體育鍛煉的總之，如果經常感覺手麻的話，我們可不能忽視，要及時去醫院，找到病因，必要時需要藉助頸椎片、測血糖等輔助檢查，以便針對性治療。

生活中，有時會出現手麻這樣的症狀，大多數人都認為出現手麻腳麻都是很正常的事，但是，很多人不會因此而引起重視。你可能不知道，出現手麻可能是某些疾病的徵兆，那麼，手麻是什麼原因引起的呢?快來了解一下吧。

　　

頸椎病引起的手麻

　　其症狀表現多種多樣，手指發麻是其中之一，做頸椎X線片可以幫助診斷。

　　治療頸椎病除可以採用理療、牽引和應用一些活血化瘀的藥物外，平時可做一些緩慢活動頸部的保健操;睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7~9釐米高為宜，軟硬也要適中，睡姿要正確，以避免區域性血管和神經組織受壓。

　　

短暫性腦缺血發作引起手麻

　　老年人常患有高血壓、高血脂等症。高血壓會引起血管痙攣，高血脂會引起血液黏稠度增高，加上晚上睡眠時血流緩慢，這些因素都會導致一過性腦缺血而發生手指發麻的現象。

　　因此老年人要定期查血壓、查血脂、做血液流變檢查，如有高血壓或高血脂，要做降壓、降脂治療，並要多飲水，在醫生指導下用藥，以改善微迴圈，手指發麻的現象便會消除。

　　糖尿病也會引起手麻

　　糖尿病會產生多種併發症，糖尿病性神經病變就是其中之一，如果發生周圍神經病變，就會有四肢麻木感和感覺異常等症狀。一旦患有糖尿病，要進行正規合理的治療，把血糖控制到正常範圍，並注意補充維生素B1、維生素B6、維生素C等。

　　手腕部長期重複動作 最易傷害“正中神經”

　　腕管綜合徵在需要手腕用力、腕部做重複動作的職業中發病率最高。如電腦操作者的頻繁敲擊動作、廚師翻菜顛勺動作等容易導致。

　　同時，木工、擠乳工、書法家、畫家、音樂指揮家，以及提琴手、鋼琴師、胡琴演奏家、雕刻家等均易發生腕管綜合徵，或者其他的手部勞損，如“滑鼠手”等。

　　中風

　　引起手麻的另一常見疾病便是中風。專家曾說：“凡人初覺大指、次指麻木不仁或不用者，三年之內有中風之疾。”須預防之：宜慎起居，節飲食，遠房幃，闊情志。雖然手指麻木不一定會發生中風，但對於年齡在40歲以上的中年人來說，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木、舌頭髮脹等症狀，且患者平時又有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病時，應多加以注意，警惕中風的發生。