我的順產過程 孕期無孕吐，唯一的妊娠反應就是脹肚，吃一點東西就感覺肚子要撐破似的，一直持續到生產。不喜聞油煙味、香水味、沐浴露味、洗髮水味、洗衣液味燈各種帶味道的，不喜吃肉，喜歡各種甜食糕點，幾乎每天都要吃一點點麵包之類的。孕一個月時，在商場逛街時突然見紅，分泌鮮紅色的血，去醫院掛急診後回家躺了一星期。 中期每天步行上下班，飯後會散步，導致體力一直很好。整個孕期一直在上班，一直到6月22日。6月23日凌晨1點，突然感覺下面水流不止，床單也有大片紅色，馬上喊我老公起來，當時很淡定，穿上衣服，還想擦點護膚品畫個眉毛啥的，被婆婆制止了說我心大。待產包老早就準備好了一直放在後備箱，於是就開車快速去了醫院。 到了醫院掛了急診，肚子才開始有感覺了，幾分鐘一次陣痛，做了三次胎心監護，一次b超，辦了住院，就被收留在待產室了。開始各種內檢，各種幫助開宮口的運動。一直折騰到凌晨5點，吃了早飯，開了一指…繼續等待，早上7點，終於開了兩指，我要求打了無痛。 那針從背後的骨頭打進去的，聽說針很長，我也沒看到。打進去一下子都不覺得痛了，舒服多了，只感覺在宮縮，又兩個小時過去了，開指太慢，醫生讓打催產素，終於開了3指，感覺宮縮越來越頻繁了，12點，被推到了產房，在兩個助產師的指導下，趁著宮縮的那股勁兒，使勁一拉，13點26，1個多小時，我的baby就出來了。那一瞬間有種千年大便被拉出來的感覺一樣，頓時覺得爽歪歪，累的滿頭大汗，自己就下地爬到床上了，生完了在觀察室和寶寶一起呆了兩個小時，然後就被推到病房了。 還有好多細節沒寫，大概就這樣闡述一下吧o(∩_∩)o我從懷孕到生，都超級順利，沒有受多大罪，宮縮的疼痛也沒有其他人說的那麼嚇人，像同時斷十根肋骨，這個不存在，我覺得可以忍受。哈哈哈
孕期的時候我每次去產檢，都會去聽孕媽課堂。會有關於生產的經驗並且有幸聽到關於產後為什麼要收腹的問題，專家說無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛帶進行骨盆收緊。加強版U型分體套裝的，U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了，不僅哺乳方便，而且還有託胸，收副乳的效果，彈力很大，不僅不嘞，穿上還特別舒服，比收腹帶舒服很多，也要比紗布方便好多，堅持穿了半個月就有很明顯了！就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。在產後42天去醫院複查的時候，產後醫生說身材恢復的不錯嘛！我說還是要謝謝上課的醫生給我推薦一款收腹，衣穿了半個月就有明顯效果了，我還真不知道產後要做收腹的工作呢！我恢復身材還是要謝謝推薦！回去之後我一直還再堅持穿現在，已經恢復很多了，真是太謝謝醫生的推薦了。
孕期飲食 5 大忌，準媽媽必須規避
忌全吃素食 準媽媽全吃素食的做法是很不科學的。葷食大多含有一定量的牛磺酸。 準媽媽對牛磺酸的需要量比平時要多，本身合成牛磺酸的能力又有限，如果再全吃牛磺酸含量很低的素食，久而久之，必然造成牛磺酸缺乏。 準媽媽如果缺乏牛磺酸，胎兒出生後易患視網膜退化症，個別甚至導致失明。因此，準媽媽要多吃素食，但也應注意葷素搭配。
忌營養過剩 營養過剩，會使準媽媽血壓偏高，胎兒也易長成“巨大兒”。準媽媽若過多地進食肉類、魚類、蛋類和甜食等，可使體內兒茶酚胺水平增高，容易使胎兒發生唇裂、顎裂。 準媽媽若過多地進食動物肝臟，體內維生素A就會明顯增高，可影響胎兒大腦和心臟發育，還會出現生殖器畸形。
忌食用受農藥汙染的果蔬 準媽媽吃了被農藥汙染的蔬菜、水果後，會導致基因正常控制過程發生轉向或胎兒生長遲緩，從而導致先天性畸形，嚴重的可使胎兒發育停止，發生流產、早產，甚至死胎。
忌過多飲茶 茶葉中含有大量的鞣酸，鞣酸可與食物中的鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物。準媽媽如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的可能，也將給胎兒留下先天性缺鐵性貧血的隱患。 此外，茶葉中含有咖啡因，準媽媽常飲茶，尤其是常喝濃茶，對胎兒骨骼的發育會有不良影響，嚴重的可導致胎兒畸形。
忌吸菸飲酒 香菸產生的煙霧中含有數百種有害物質，準媽媽吸菸或被動吸菸後，吸入的有害物質會嚴重影響胎兒的正常發育。 準媽媽飲酒不但對自身健康有害，而且會導致胎兒畸形和宮內發育遲緩，增加胎兒早產率和圍產期死亡率。
我的順產過程 孕期無孕吐，唯一的妊娠反應就是脹肚，吃一點東西就感覺肚子要撐破似的，一直持續到生產。不喜聞油煙味、香水味、沐浴露味、洗髮水味、洗衣液味燈各種帶味道的，不喜吃肉，喜歡各種甜食糕點，幾乎每天都要吃一點點麵包之類的。孕一個月時，在商場逛街時突然見紅，分泌鮮紅色的血，去醫院掛急診後回家躺了一星期。 中期每天步行上下班，飯後會散步，導致體力一直很好。整個孕期一直在上班，一直到6月22日。6月23日凌晨1點，突然感覺下面水流不止，床單也有大片紅色，馬上喊我老公起來，當時很淡定，穿上衣服，還想擦點護膚品畫個眉毛啥的，被婆婆制止了說我心大。待產包老早就準備好了一直放在後備箱，於是就開車快速去了醫院。 到了醫院掛了急診，肚子才開始有感覺了，幾分鐘一次陣痛，做了三次胎心監護，一次b超，辦了住院，就被收留在待產室了。開始各種內檢，各種幫助開宮口的運動。一直折騰到凌晨5點，吃了早飯，開了一指…繼續等待，早上7點，終於開了兩指，我要求打了無痛。 那針從背後的骨頭打進去的，聽說針很長，我也沒看到。打進去一下子都不覺得痛了，舒服多了，只感覺在宮縮，又兩個小時過去了，開指太慢，醫生讓打催產素，終於開了3指，感覺宮縮越來越頻繁了，12點，被推到了產房，在兩個助產師的指導下，趁著宮縮的那股勁兒，使勁一拉，13點26，1個多小時，我的baby就出來了。那一瞬間有種千年大便被拉出來的感覺一樣，頓時覺得爽歪歪，累的滿頭大汗，自己就下地爬到床上了，生完了在觀察室和寶寶一起呆了兩個小時，然後就被推到病房了。 還有好多細節沒寫，大概就這樣闡述一下吧o(∩_∩)o我從懷孕到生，都超級順利，沒有受多大罪，宮縮的疼痛也沒有其他人說的那麼嚇人，像同時斷十根肋骨，這個不存在，我覺得可以忍受。哈哈哈
孕期的時候我每次去產檢，都會去聽孕媽課堂。會有關於生產的經驗並且有幸聽到關於產後為什麼要收腹的問題，專家說無論是順產還是剖腹產，產後媽媽的骨盆都會變大。寶寶在我們肚子裡十個月，慢慢慢慢把我們的骨架都撐大了，必須在產後及時使用束縛帶進行骨盆收緊。加強版U型分體套裝的，U型領的設計是正在哺乳期媽媽們的最愛了，不僅哺乳方便，而且還有託胸，收副乳的效果，彈力很大，不僅不嘞，穿上還特別舒服，比收腹帶舒服很多，也要比紗布方便好多，堅持穿了半個月就有很明顯了！就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。在產後42天去醫院複查的時候，產後醫生說身材恢復的不錯嘛！我說還是要謝謝上課的醫生給我推薦一款收腹，衣穿了半個月就有明顯效果了，我還真不知道產後要做收腹的工作呢！我恢復身材還是要謝謝推薦！回去之後我一直還再堅持穿現在，已經恢復很多了，真是太謝謝醫生的推薦了。
孕期飲食 5 大忌，準媽媽必須規避
忌全吃素食 準媽媽全吃素食的做法是很不科學的。葷食大多含有一定量的牛磺酸。 準媽媽對牛磺酸的需要量比平時要多，本身合成牛磺酸的能力又有限，如果再全吃牛磺酸含量很低的素食，久而久之，必然造成牛磺酸缺乏。 準媽媽如果缺乏牛磺酸，胎兒出生後易患視網膜退化症，個別甚至導致失明。因此，準媽媽要多吃素食，但也應注意葷素搭配。
忌營養過剩 營養過剩，會使準媽媽血壓偏高，胎兒也易長成“巨大兒”。準媽媽若過多地進食肉類、魚類、蛋類和甜食等，可使體內兒茶酚胺水平增高，容易使胎兒發生唇裂、顎裂。 準媽媽若過多地進食動物肝臟，體內維生素A就會明顯增高，可影響胎兒大腦和心臟發育，還會出現生殖器畸形。
忌食用受農藥汙染的果蔬 準媽媽吃了被農藥汙染的蔬菜、水果後，會導致基因正常控制過程發生轉向或胎兒生長遲緩，從而導致先天性畸形，嚴重的可使胎兒發育停止，發生流產、早產，甚至死胎。
忌過多飲茶 茶葉中含有大量的鞣酸，鞣酸可與食物中的鐵元素結合成一種不能被機體吸收的複合物。準媽媽如果過多飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的可能，也將給胎兒留下先天性缺鐵性貧血的隱患。 此外，茶葉中含有咖啡因，準媽媽常飲茶，尤其是常喝濃茶，對胎兒骨骼的發育會有不良影響，嚴重的可導致胎兒畸形。
忌吸菸飲酒 香菸產生的煙霧中含有數百種有害物質，準媽媽吸菸或被動吸菸後，吸入的有害物質會嚴重影響胎兒的正常發育。 準媽媽飲酒不但對自身健康有害，而且會導致胎兒畸形和宮內發育遲緩，增加胎兒早產率和圍產期死亡率。