從病理角度上說，消化系統疾病、糖尿病、甲狀腺機能亢進、肝炎、腎病等許多疾病都可引起身體消瘦；久病體虛，營養不良也可引起消瘦。若是疾病引起的身體消瘦，我們應及時治療疾病，疾病治癒後，體重自然會恢復正常水平。久病體虛，營養不良者，應加強營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，適當加強身體鍛鍊，以使體重恢復正常。 有些身體消瘦者，到醫院檢查沒有發現任何疾病，平日也能正常工作，身體基本無不適表現。這些人消瘦可能與體質、遺傳因素有關，如父母屬消瘦體型，子女大多消瘦；骨骼粗壯之人，肥胖者多，骨骼細長者，消瘦者居多。 還有些消瘦者，雖未發現明顯疾病，但常有乏力、頭暈、吃飯不香、睡眠不好等症狀。這些人除了與體質、遺傳因素有關外，也有一部分人是因工作壓力大，身體經常處於疲勞狀態，以至睡眠、飲食不佳，身體逐漸消瘦。對於這類沒有發現明顯疾病而消瘦者，建議其服用人參。長期服用人參有望改變消瘦體質，因為人參是滋補藥品，可增強胃腸道機能，加強新陳代謝、免疫功能，增強體質，有使人發胖的作用。人參藥性有寒熱之分，不同體質的人服用人參應有所區別。虛寒體質的人可服用紅參，陰虛內熱體質之人可選用西洋參、生曬參。每天口服2至3克，臨睡前或清晨空腹服用，一般可連續服3至6個月。同時加強食物營養，以使攝入食物的熱量多於消耗的熱量，當熱量出現盈餘時，體重會逐漸增加。

　　清瘦的男女，總是會聽到別人這樣的稱讚：你真瘦啊！於是心底無形增添了一些自豪感。其實你還不明白：人家當面稱讚你，背後卻被稱為“豆芽”。

　　兒童太瘦，影響身體和智力的發育。青年男女太瘦使工作、婚姻都受到很大的影響。

　　孩子太瘦，影響發育！

　　孩子太瘦，嚴重影響身體發育，家長急在心頭。須不知，消瘦的孩子體內脂肪的攝入不足，機體營養匱乏，會使腦細胞嚴重受損，使記憶力和注意力越來越差，嚴重影響孩子的智力發育。同時，太瘦的孩子和同齡的孩子在一起學習、生活時，容易造成心理落差形成自卑感，影響了孩子的心理發育。

　　為了使孩子增胖，許多家長特意的為孩子補充營養，就是不長“肉”。營養專家指出增胖應該走出“單純進補的誤區”，需要全面綜合調理。

　　女人不能太瘦

　　健康專家指出：女人太瘦不僅苦惱多而且危害大！

　　據健康調查資訊：“太瘦的女人，在工作、交友、婚姻等方面受到很大影響，同時承受心理壓力煎熬，身心健康倍受摧殘。在調查過程中95%的女性都關注體型不夠豐滿，併為此有強烈的自卑感”。

　　針對這種現象，健康專家強烈呼籲：女人太瘦不能僅僅關注體型方面，更要重視由此帶來的疾病危害。長期太瘦的女人首先就是腸胃功能不好，其次子宮容易脫垂，三是當體脂百分比低於17%時，月經週期紊亂導致不孕，還會發生貧血、骨質疏鬆等症狀。

　　男人太瘦女人心急

　　男人太瘦缺乏陽剛之美，社交、聚會難免被人評說，實在尷尬之極。男人是家裡的頂樑柱，長此下去嚴重影響到身體健康，女人為此心急！

　　健康專家指出：長期太瘦的男人腸胃患病頻率高，易患膽結石、貧血等症狀，同時男人在社會生活中的壓力大，更容易出現記憶力衰退、脫髮等現象。

　　為了男人增胖，女人們絞盡腦汁，用了不少營養品可就是不見效果。健康專家指出：瘦人增胖應該走出“單純進補”的誤區，需要全面綜合調理，科學增胖達到健康陽剛之美。

　　太瘦引發疾病多

　　瘦人往往為體形而苦惱而忽視太瘦給身體健康帶來的危害。醫學專家研究結果顯示：太過於消瘦的人更容易引發一些疾病，如胃下垂、膽結石、貧血、記憶力衰退、血尿、骨質疏鬆、十二指腸淤滯、女性不孕、子宮脫位、脫髮等早衰現象。如不及時改變會給身體健康帶來極大的危害，甚至產生終生遺憾！

　　太瘦的自我檢測標準

　　一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱：體重的公斤數除以身高的米數平方，得出的答案就是體重指數（Body mass index）。

　　如一個人身高1.80米、體重62公斤，則體重指數=62/（1.8*1.8）=19.14。男性正常體重指數22-25，女性正常體重指數19-21。小於19屬於極度消瘦，就得考慮相應的增胖措施了。