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  • 1 # 你永遠追不上的巨人

    餐飲服務員的標準站姿:

    1、抬頭,頭頂平,雙目向前平視,嘴唇微閉,下頜微收,面帶微笑,動作平和自然。

    2、雙肩放鬆,稍向下沉,身體有向上的感覺,呼吸自然。

    3、軀幹挺直,收腹,挺胸,立腰。

    4、雙臂放鬆,自然下垂於體側,手指自然彎曲。

    5、雙腿併攏立直,兩腳跟靠緊,腳尖分開呈60度,男子站立時,雙腳可分開,但不能超過肩寬。

    6、身體立直,雙手置於身體兩側,雙腿自然併攏,腳跟靠緊,腳掌分開呈“v”字形。

    7、身體立直,右手搭在左手上,貼在腹部,兩腿併攏,腳跟靠緊,腳掌分開呈“v”字型。

    8、身體立直,右手搭在左手上,貼在腹部,兩腿分開,兩腳平行比肩寬略窄一點.

    9、身體重心應在兩腿中間,防止重心偏左偏右,做到挺胸、收腹、立腰。

    10、穿禮服或是旗袍,雙腳並列,但應該前後稍稍分開,以一隻腳為中心站立。站姿變化1、兩腳分開,兩腳外沿寬度以不超過兩肩的寬度為宜。2、以一隻腳為重心支撐站立,另一隻腳稍曲以休息,然後輪換。正式場合的站姿1、肅立:身體直立,雙手置於大腿外側,雙腿自然併攏,腳跟靠緊,腳掌分開呈“V”字行。2、直立:身體直立,雙手置於腹部。女性將右手搭握在左手四指,兩腳成“V”字形;男性右手握住左手腕,兩腳可平行分開,略窄於肩寬。

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