靈芝一名靈芝草、菌靈芝、木靈芝、紫芝。為擔子菌類多孔菌科植物靈芝、紫Canoderrma Ludum (Leyssxn) karst.C.i一aponicum (n.) Lloyd的乾燥子實體。《本經》上品。，收載於《全國中草藥彙編》。全國各地均有分佈。靈芝，故名五色靈芝，有青芝、赤芝、紫芝、潮紅芝，目前已用科學的方法進行人工培養，有瓶內培養，有用斜面基培養等。靈芝以子實體入藥。經醫學研究發現靈芝含生物鹼、甾醇、內脂、香豆精、酸性樹脂、氨基酸紫芝含麥角甾醇、有機酸、多糖類、樹脂等。藥理作用①對中樞系統有鎮痛、鎮靜作用。②靈芝可提高小鼠的耐寒耐缺氧能力。③有降血壓、利尿作用。④有保肝作用，和降轉氨酶的作用。⑤有降血糖作用。⑥有止咳、平喘作用。⑦對肺炎球菌、甲型鏈球菌、白色葡萄球菌、流感桿菌等有不同的抑制作用。⑧有抗腫瘤作用。靈芝味淡苦澀性溫，滋補強壯，健腦，消炎，利水。適用於頭暈、失眠、神經衰弱、高血壓病、冠心病、血膽固醇過高症、肝炎、慢性支氣管炎、哮喘、矽肺、風溼性關節炎等。外用治療鼻炎。1臨床製成酊劑、糖漿劑等服用。也可入煎劑和丸劑。一般用量3~10克，煎服。附註:鹿角靈芝有用斜面基人工培植的功效近似野生靈芝。

1 靈芝為仙草

靈芝，又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。在民間傳說中，靈芝一向被認為是一種能夠起死回生、使人長生不老的神藥。家喻戶曉的《白蛇傳》中就描述了“白娘子盜仙草”的故事：白蛇（白素貞）到南極仙翁那裡偷來了一種仙草，將她已經死去的丈夫許仙救活了，這仙草就是靈芝。傳說中的武夷山彭祖活了760歲，貌似童顏，不見衰老，正是因為他服食了靈芝仙草的緣故，史稱他的養生之道是“菇芝飲瀑，遁跡養生”。

《神農本草經》中將靈芝列為上品：久食，輕身不老，延年神仙。藥王孫思邈從35歲開始一生長服靈芝，101歲無疾而終，足見靈芝的延年益壽之功效。

2 靈芝藥用價值

靈芝是著名的藥用真菌，分為赤芝、青芝、白芝、白芝、黃芝、黑芝、紫芝等六種。性平、味苦，無毒。歸心、肝、脾經。目前公認有藥用價值的是赤芝，85%的有效成分集中於菌傘，故一般所稱的鹿角靈芝有效成分較少。鹿角靈芝顧名思義，就是長著一副像鹿角的一樣身軀的靈芝。在分類系統中屬於真菌門、擔子菌綱、非褶菌目、靈芝菌科、靈芝屬。

平常所說的靈芝就是指赤芝，以長白山赤靈芝尤為著名。《神農本草經》記載：“赤芝，味苦平。主胸中結，益心氣，補中，增慧智，不忘。久食，輕身不老，延年神仙。一名丹芝。”

研究結果發現：靈芝有多方面的藥理活性和療效，能提高機體免疫功能、抑制腫瘤生長，提高心肌收縮力、加速血液迴圈、改善血液微迴圈，提高血紅蛋白攜氧供氧能力、擴大動靜脈氧差，平肝解毒，提高機體運動能力、降血壓、降血脂、降血糖，安神解痙、解血粘，治療腫瘤、心血管疾病、肝炎、哮喘、神經衰弱、頻繁性感冒、面板褐色素沉積等疾病。

3 靈芝服法與用量

①靈芝粉沖服

目前市面上所謂的靈芝粉主要有兩種，一是靈芝超微粉，二是靈芝孢子粉。靈芝超微粉指的是靈芝經過超微粉碎技術粉碎後的粉末。靈芝孢子粉是靈芝的種子。每個靈芝孢子外被堅硬的纖維素外壁。靈芝孢子破壁後更適合人體腸胃直接吸收。靈芝超微粉，相對於靈芝孢子粉來說有效成分含量較低。

②靈芝飲品：去靈芝（整芝）切片後加清水，放置文火中燉煮2小時，取其汁加入蜂蜜即可飲用。

④靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。

⑤何氏服法

當代著名醫家何時希服法：每次取靈芝5～6克，用砂鍋水浸1宿，第二天加水至2碗許，水蒸，空腹時代茶飲。自服後，對睡眠明顯改善，食慾增旺。何老年近八旬時說：“至今我的記憶不於陽可能與當年進服靈芝有關。”

⑥靈芝用量

無病的人用於防病保健，日服靈芝3～5克，或靈芝孢子2克，或破壁靈芝孢子粉1.5～2克，長期服用。

對患病的人，日服靈芝6～9克，或靈芝孢子、破壁靈芝孢子2～3克。連服2～3個月。

靈芝煎煮時必需要剪碎，用沸水煎煮1～2小時，否則子實體內的有效成分不易釋放到煎液中。