可以的，運動是最好的良藥，最為直接的可以提高自身的免疫力，提高身體對外界病毒細菌的抵抗力，對於疾病可以加速病情的好轉，對於慢性病來說也是一樣。
我們先看一組資料：有調查資料顯示，慢性乙肝病毒攜帶者有大約25%會發作為肝炎，剩下的是相對穩定的慢性攜帶者；“大三陽”的慢性攜帶者每年約有10%的會轉為小三陽，在全體慢性攜帶者之中，大約每年有2%～3%會自然清除病毒而最終恢復！是不是很提氣？所以慢性乙肝患者不要過於悲觀，用積極地心態面對生活，放鬆心情，健康作息，加強鍛鍊，病魔就算不被打倒，也一定會使它一輩子“抬不起頭來”！
我們言歸正傳，慢性乙肝患者能否游泳？答案當然是肯定的，游泳是很好的一樣有氧運動，游泳時全身的骨骼和肌肉都會參與到運動中來，得到充分的鍛鍊。且由於是在水中，睡得壓力會促使呼吸加深還能提高心肺功能。不過對於急性乙肝患者來說，還是建議以休息為主，尤其是有黃疸者，必須臥床休息，這是治療的關鍵。
有人可能會擔心傳染的問題，安啦，乙肝病毒的傳染途徑根本不包括接觸或者消化道，即使說同在一個池子裡，別人身上有傷口，泳池水中的含氯消毒劑就能稀釋並破壞乙肝病毒的傳染性。就像蚊子叮咬傳播艾滋病一個道理。
總之，慢性乙肝患者可以游泳，但應避免過度的活動，保持生活有規律。除了游泳，比較適合乙肝患者的運動還有：羽毛球、倒行、登山、瑜伽、慢跑、太極拳等。
可以的，運動是最好的良藥，最為直接的可以提高自身的免疫力，提高身體對外界病毒細菌的抵抗力，對於疾病可以加速病情的好轉，對於慢性病來說也是一樣。
我們先看一組資料：有調查資料顯示，慢性乙肝病毒攜帶者有大約25%會發作為肝炎，剩下的是相對穩定的慢性攜帶者；“大三陽”的慢性攜帶者每年約有10%的會轉為小三陽，在全體慢性攜帶者之中，大約每年有2%～3%會自然清除病毒而最終恢復！是不是很提氣？所以慢性乙肝患者不要過於悲觀，用積極地心態面對生活，放鬆心情，健康作息，加強鍛鍊，病魔就算不被打倒，也一定會使它一輩子“抬不起頭來”！
我們言歸正傳，慢性乙肝患者能否游泳？答案當然是肯定的，游泳是很好的一樣有氧運動，游泳時全身的骨骼和肌肉都會參與到運動中來，得到充分的鍛鍊。且由於是在水中，睡得壓力會促使呼吸加深還能提高心肺功能。不過對於急性乙肝患者來說，還是建議以休息為主，尤其是有黃疸者，必須臥床休息，這是治療的關鍵。
有人可能會擔心傳染的問題，安啦，乙肝病毒的傳染途徑根本不包括接觸或者消化道，即使說同在一個池子裡，別人身上有傷口，泳池水中的含氯消毒劑就能稀釋並破壞乙肝病毒的傳染性。就像蚊子叮咬傳播艾滋病一個道理。
總之，慢性乙肝患者可以游泳，但應避免過度的活動，保持生活有規律。除了游泳，比較適合乙肝患者的運動還有：羽毛球、倒行、登山、瑜伽、慢跑、太極拳等。