使用粉末
使用粉末是擺脫多汗症的一種非常有效的方法。將粉末塗在身體出汗過多的部位。該粉末有助於減少過多出汗。您可以在患處輕拍粉末。它可能無法完全防止出汗，但可以在很大程度上控制您的出汗。它會吸收出汗，並且不允許在您的衣服上穿。
使用檸檬汁
這是消除多汗症和體臭的非常簡單而有效的方法。您需要在身體出汗過多的地方塗抹檸檬汁。您可以將果汁擠出或直接從水果中榨汁。它將消除體味並減少出汗。檸檬汁中存在的酸可殺死引起體味的細菌，從而使您免受此類問題的困擾。
飲食變化
您需要做一些飲食上的改變，以擺脫多汗症。您應避免使用某些型別的食物，例如辛辣食物，過多的洋蔥和大蒜，含糖量和鹽分高且氫化油含量較高的食物。為什麼需要避免這些食物？這些食物會刺激汗腺，導致出汗過多。當您停止進食此類食物或減少食用數量時，過多的出汗問題將消失。如果加工食品含有化學毒素，那麼它們也不利於您。含有化學毒素的食物會觸發出汗腺，導致出汗過多，因為您的身體希望消除這種有害元素。
哪種飲食對您有好處？含矽量高的飲食對您有益，因為矽調節汗液的產生。葡萄，草莓和杏仁提供大量的矽，因此您應該食用它們。
您還需要保持健康的飲食習慣。它應包括新鮮蔬菜，穀物，水果，魚，全穀物和瘦肉。您還應該喝足夠的水以保持身體水分充足。如果可能，請避免喝飲料和咖啡因，因為它們會透過升高體溫而增加等待時間。
改變生活方式
一些生活方式的改變將幫助您擺脫多汗症。定期洗澡並使用抗菌肥皂。沐浴後，徹底擦乾身體，然後使用止汗劑。僅使用帆布鞋或皮鞋，以便雙腳輕鬆呼吸，這將有助於減少過多出汗。您還應該保持鞋子和襪子乾燥。穿棉襪或羊毛襪，以吸收過多的汗水。
穿天然織物的衣服，例如棉，羊毛或絲綢。這種天然面料將使您的面板呼吸。另外，請勿穿緊身的衣服。
喝涼茶
涼茶將幫助您擺脫體內過多的出汗問題。它減少了過多出汗，還減少了體味。花草茶中存在的維生素B可幫助您減少過多出汗。這些涼茶中存在的鎂是有益的，因為它們減少了汗腺的活動。您需要在水中煮開涼茶，然後冷卻。每天喝這種茶3-4次。
使用番茄汁
番茄汁具有幾種不同的特性。食用時可以改善血液迴圈。當您將其塗抹在面板上時，它可以起到防腐作用。番茄汁可以緊緻面板上的毛孔。您可以每天喝新鮮的番茄汁。您可以將這種果汁塗在身體上，以收緊毛孔並減少出汗。您將需要使用幾天才能看到好處。
玉米澱粉和小蘇打
您可以使用玉米澱粉和小蘇打來減少過多出汗。這對於停止過多的腋下出汗特別有益。為此，您需要將玉米澱粉與小蘇打混合，然後用水製成糊狀。將其塗在出汗過多的地方。讓其乾燥約半小時，然後用水沖洗。如果需要，可以新增精油，以達到除臭的效果。
使用小麥草汁
如果您汗臭，小麥草汁可以幫助您。年輕的小麥草汁可以消除過多出汗和氣味的問題。果汁中和了血液中的酸和毒素，從而減少了過多的出汗。它也對您的健康有益，因為它含有大量的蛋白質和維生素。您會在小麥草汁中發現維生素B-6，B-12和葉酸。您需要喝1或2杯小麥胚芽汁。每天喝它以獲得更好的效果。果汁將使您的身體涼爽，這將有助於減少出汗。它還會減少出汗引起的體味。
天然醋可幫助您減少過多出汗
它被認為是過度出汗和出汗氣味的最佳療法之一。醋對減少汗味很有幫助。您需要製作2茶匙醋和2茶匙未加工的蘋果醋。喝混合。飯前每天喝三遍。對腋下使用相同的醋溶液。您也可以在出汗較多的特定區域使用它們。
使用茶包來止汗
茶袋可以幫助您停止手掌出汗過多。這是有效且容易做到的。茶中含有丹寧酸，可起到收斂和止汗的作用。若要使用茶袋，請先將水燒開，然後倒入5個茶袋。沸水會從茶袋中帶出元素。讓其冷卻並將手掌浸入液體中半小時。它將消除雙手出汗過多的情況。
使用粉末
使用粉末是擺脫多汗症的一種非常有效的方法。將粉末塗在身體出汗過多的部位。該粉末有助於減少過多出汗。您可以在患處輕拍粉末。它可能無法完全防止出汗，但可以在很大程度上控制您的出汗。它會吸收出汗，並且不允許在您的衣服上穿。
使用檸檬汁
這是消除多汗症和體臭的非常簡單而有效的方法。您需要在身體出汗過多的地方塗抹檸檬汁。您可以將果汁擠出或直接從水果中榨汁。它將消除體味並減少出汗。檸檬汁中存在的酸可殺死引起體味的細菌，從而使您免受此類問題的困擾。
飲食變化
您需要做一些飲食上的改變，以擺脫多汗症。您應避免使用某些型別的食物，例如辛辣食物，過多的洋蔥和大蒜，含糖量和鹽分高且氫化油含量較高的食物。為什麼需要避免這些食物？這些食物會刺激汗腺，導致出汗過多。當您停止進食此類食物或減少食用數量時，過多的出汗問題將消失。如果加工食品含有化學毒素，那麼它們也不利於您。含有化學毒素的食物會觸發出汗腺，導致出汗過多，因為您的身體希望消除這種有害元素。
哪種飲食對您有好處？含矽量高的飲食對您有益，因為矽調節汗液的產生。葡萄，草莓和杏仁提供大量的矽，因此您應該食用它們。
您還需要保持健康的飲食習慣。它應包括新鮮蔬菜，穀物，水果，魚，全穀物和瘦肉。您還應該喝足夠的水以保持身體水分充足。如果可能，請避免喝飲料和咖啡因，因為它們會透過升高體溫而增加等待時間。
改變生活方式
一些生活方式的改變將幫助您擺脫多汗症。定期洗澡並使用抗菌肥皂。沐浴後，徹底擦乾身體，然後使用止汗劑。僅使用帆布鞋或皮鞋，以便雙腳輕鬆呼吸，這將有助於減少過多出汗。您還應該保持鞋子和襪子乾燥。穿棉襪或羊毛襪，以吸收過多的汗水。
穿天然織物的衣服，例如棉，羊毛或絲綢。這種天然面料將使您的面板呼吸。另外，請勿穿緊身的衣服。
喝涼茶
涼茶將幫助您擺脫體內過多的出汗問題。它減少了過多出汗，還減少了體味。花草茶中存在的維生素B可幫助您減少過多出汗。這些涼茶中存在的鎂是有益的，因為它們減少了汗腺的活動。您需要在水中煮開涼茶，然後冷卻。每天喝這種茶3-4次。
使用番茄汁
番茄汁具有幾種不同的特性。食用時可以改善血液迴圈。當您將其塗抹在面板上時，它可以起到防腐作用。番茄汁可以緊緻面板上的毛孔。您可以每天喝新鮮的番茄汁。您可以將這種果汁塗在身體上，以收緊毛孔並減少出汗。您將需要使用幾天才能看到好處。
玉米澱粉和小蘇打
您可以使用玉米澱粉和小蘇打來減少過多出汗。這對於停止過多的腋下出汗特別有益。為此，您需要將玉米澱粉與小蘇打混合，然後用水製成糊狀。將其塗在出汗過多的地方。讓其乾燥約半小時，然後用水沖洗。如果需要，可以新增精油，以達到除臭的效果。
使用小麥草汁
如果您汗臭，小麥草汁可以幫助您。年輕的小麥草汁可以消除過多出汗和氣味的問題。果汁中和了血液中的酸和毒素，從而減少了過多的出汗。它也對您的健康有益，因為它含有大量的蛋白質和維生素。您會在小麥草汁中發現維生素B-6，B-12和葉酸。您需要喝1或2杯小麥胚芽汁。每天喝它以獲得更好的效果。果汁將使您的身體涼爽，這將有助於減少出汗。它還會減少出汗引起的體味。
天然醋可幫助您減少過多出汗
它被認為是過度出汗和出汗氣味的最佳療法之一。醋對減少汗味很有幫助。您需要製作2茶匙醋和2茶匙未加工的蘋果醋。喝混合。飯前每天喝三遍。對腋下使用相同的醋溶液。您也可以在出汗較多的特定區域使用它們。
使用茶包來止汗
茶袋可以幫助您停止手掌出汗過多。這是有效且容易做到的。茶中含有丹寧酸，可起到收斂和止汗的作用。若要使用茶袋，請先將水燒開，然後倒入5個茶袋。沸水會從茶袋中帶出元素。讓其冷卻並將手掌浸入液體中半小時。它將消除雙手出汗過多的情況。