你好，吃點DHA藻油軟糖是可以的，同時也可以試一試這些方法！幫助孩子改善記憶力差：

提高孩子記憶力的方法：

1.規律睡眠時間

對於兒童來說，想要健康成長和提高記憶力，都需要足夠的睡眠時間。不規則的睡眠習慣會影響到孩子的記憶力，如今很多孩子到寫作業到深夜，有些孩子回家還有興趣班等著，接觸的事物太多，且睡眠時間不夠，導致孩子記憶力下降。家長們可以根據孩子成長所需指定一個睡眠時間表，讓孩子按照科學的時間，能有足夠的睡眠。規律的睡眠能夠加強大腦的功能，可以提高孩子的記憶力。

2.巧用最佳記憶時間

我們的一天當中，有分記憶最好和狀態最差的時間，學校就利用這一特點，制定了早讀和晚讀的時間。根據研究得出，早上起床後和晚上睡覺前，孩子們的記憶力都是比較清晰的，可以讓孩子在這些時間裡去背誦學習內容。平常的時候應該儘量讓孩子有足夠的休息時間和娛樂時間，讓孩子學習的同時也能感受到玩耍的樂趣，這樣也會對提升孩子記憶力有幫助。

3.補充營養

孩子一天下來，從學校到回家，成長期的孩子們對一切都充滿著好奇，在這個過程中也會消耗很多的營養。且為了孩子不跟別人差太多，回到家家長們可能還準備了額外的任務給孩子，這些過程裡，可能會讓孩子產生牴觸心裡，從而造成記憶力差，不愛學習等問題。

這個時候正確的引導和給孩子補充些促進腦部發育，提高記憶力的營養就很重要。補充大腦需要的營養物質，也有助於大腦能夠更好地記憶，提高記憶力水平。學生可以嘗試補充大腦需要的DHA。DHA是孩子大腦生長髮育重要的營養物質，能夠促進孩子大腦神經網路的形成，支援腦神經生長髮育，幫助孩子腦力全優發展，輔助提高孩子記憶力。

DHA一般存在於深海魚類中，像沙丁魚、金槍魚等，但很多孩子覺得魚有腥味，不喜歡吃魚。那就可以來試試湯臣倍健DHA藻油軟糖。其中所含DHA來自深海單細胞藻類直接提取的藻油，未經過食物鏈的傳遞，減少重金屬汙染，成分更純淨，其中不含EPA，更適合兒童食用。而且DHA軟糖中還添加了天然橙汁，沒有腥味。香香甜甜的橙子口味，搭配上軟糖軟糯的口感，越嚼越好吃，也符合絕大部分兒童的口味。

發現孩子記憶力差，無法專心學習，先觀察孩子近段時間的學習狀況，給孩子補充營養，引導孩子能夠掌握正確學習方法，提高記憶力。

如果給寶貝吃DHA的話，一定要選擇質量過關的。當然，吃DHA對提高記憶力也是有幫助的，但是提高記憶力重在方法。

今天剛讀了《認知天性》這本書，裡面的觀點和方法可以提高記憶力。如果媽媽有興趣的話，非常建議寶媽讀一下這本書。

1、只需要自我檢驗一次，就可以極大提高記憶力。

例如：第一天認真學習的內容，在第二天或者一週後，先不看內容，然後使勁回想第一天學習的內容並在紙上寫出來。當然這個過程會比較痛苦，因為大腦正在瘋狂工作。透過這種方式不斷的練習，可以極大的提高記憶力。此種方法操作的重點就是使勁回想，然後寫出來。

在回憶知識的時候可以利用思維導圖的方式，把知識串聯起來。，是很好的方法。

2、做越多的筆記，在書本上標註更多的重點，記憶效果反而不好。

做筆記、劃重點後，人們會再反覆學習筆記、重點，看似很刻苦並且花了很長時間，其實大腦比較輕鬆，並沒有再瘋狂運作。對一段文字越熟悉， 越能流暢閱讀， 就會造成一種假象，同時大腦還釋放出欺騙的訊號“我已經會了”，當然其實並沒有。這就是為什麼好多學生看著一直在學習，反而學習效果不好；有的沒在學習，反而效果好。

3、頻繁的集中練習只會產生短期記憶

例如我們背英語單詞，花一個小時的早讀時間背誦，再過一個月去看那些單詞，估計會全忘記。

4、穿插練習有助於長期記憶

研究證明， 只有當練習被分散安排再不同時間段時（不在同一天），記憶效果才會更有效，學到的東西掌握得更牢固， 記憶得更長久， 而且更為實用。

例如：醫學生學習縫合技術，有四種不同的縫合方式，所及劃分為4節課，一批學生集中一天學習了四節課，另一批學生是每個星期學習1節課，學習1個月。然後對所有學生進行考試，發現每個星期上1節課的學生的縫合技術明顯好於第一批學生的技術。