回覆列表
  • 1 # 使用者8209154827005

    海參是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖、無膽固醇的營養保健食品。現代醫學已經證明,海參體內含有50多種對人體生理活動有益的營養成分,其中蛋白質含量極高,18種氨基酸、牛磺酸、硫痠軟骨素、刺參粘多糖多種成分,鈣、磷、鐵、碘、鋅、硒、釩、錳等元素及維生素B1、維生素B2、尼克酸等多種維生素。所含的18種氨基酸中,有8種是人體自身不能合成的必需氨基酸。傳統中醫認為,海參性溫補,具有生血、補血、補腎益精、滋陰利水、主補元氣、益滋五臟六腑等保健功能,是強身健體、延緩衰老、增強身體抵抗力的最佳食品。現代醫學研究證明,海參富含酸性多糖、多肽、海參素、海參皂甙、穀氨酸、甘氨酸、精氨酸、硒、鋅、鐵、碘、鈣、超氧化物岐化酶(SOD)、硫痠軟骨素等50多種對人體有益的營養成分。

    功效一:抗腫瘤抗輻射

    海參皂甙 也被稱為海參毒素或者海參素的物質 是一種活性非常強的物質 它們具有抗腫瘤 抗輻射 抗真菌等作用 還可以抑制癌細胞的生長和轉移,鉬元素能防治食道癌,硒化合物對肺癌、乳腺癌及結腸瘤等都有效果,酸性粘多糖有明顯的調節機體生理功能,增加抗癌活性。

    功效二:增強體質調整機體免疫力

    常食海參的人很少感冒,因海參中所含的豐富的蛋白質、精氨酸等是人體免疫功能所必須的物質,能預防疾病感染,調整機體的免疫力,對感冒等傳染性疾病有很好的預防功能。

    功效三:延緩衰老

    海參中的膠原蛋白質、精氨酸、硫痠軟骨素、磷、硒、煙酸、矽等具有延年益壽、消除疲勞、防治面板衰老、美容等功效。另外,精氨酸還有促成人體細胞再生和機體損傷修復的能力。

    功效四:改善睡眠提高記憶力

    食用海參對改善睡眠、提高記憶力有很強的促進作用。精氨酸在海參中含量比其它生物體內高,對神經衰弱有特殊療效,所以食用海參對改善睡眠有明顯作用。而海參中煙酸、鈣、牛磺酸、賴氨酸等元素對恢復大腦疲勞,增強記憶能力也有重要功效。

    功效五:抗疲勞

    海參中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸,有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用。另外,海參中的煙酸、牛磺酸、鉀、鎳等營養素都具有快速消除疲勞,調節神經系統的功能。

    功效六:調節血脂

    常常食用海參能夠預防心血管病、降血壓、激發造血功能、抑制膽固醇的合成、調節血脂等。海參中含有的釩、錳、鉀、銅、尼克酸、牛磺酸等可以影響體內脂肪的代謝過程,具有防止脂肪肝形成的作用。

    功效七:調節血糖

    糖尿病病人益常食用海參。海參中的酸性粘多糖具有在機體中降低血糖活性,抑制糖尿病發生的作用。而它所含有的鉀對機體中胰島素的分泌起著重要作用,含有的釩可使糖尿病得到防治。

    功效八:補腎益精滋陰養血陰陽雙補

    海參中的精氨酸是構成男性精子細胞的主要成分,且具有調節性激素的功能,而海參又恰恰是“精氨酸的大富翁”,對治療陽痿、腎虛有特殊功效。另外,海參中的磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動,尤其對生殖功能作用突出,對促進性功能的提高很有幫助。另外,海參中的很多元素對改善和調理女性內分泌,促進體內良性迴圈都有很大的幫助。

    功效九:改善骨質疏鬆

    經常食用海參可以預防兒童的佝僂病、成人的骨質疏鬆症和骨質增生症。海參中豐富的鈣、磷、錳、銅、鍺、矽等元素對預防嬰幼兒佝僂病,成人的骨質疏鬆症以及對骨骼異常、畸形,牙質及釉質發育不良都有特殊作用。

    功效十:促進生長髮育

    食用海參有助於促進生長髮育。海參中豐富的精氨酸、賴氨酸、牛磺酸、鈣、磷、碘、鐵、鋅,是人體發育成長的重要物質,它們直接參與人體的生長髮育、免疫調解、傷口癒合、生殖發育等生理活動,在人體能量儲備和運轉中起著重要作用。

    功效十一:養顏美容

    海參是一種營養豐富的天然綠色營養食品,對人體會產生各種神奇的效果,其豐富的精氨酸,可促成人體細胞的再生和肌體損傷的修復含有的海參酸性多糖成分對細胞內外結合水有保護作用;另外,還含有超氧化物歧化(SOD)元素硒、鋅、銅等,對人體內自由基有很強的清除作用。海參富含的這些物質將使您的面板潤澤、光滑、細膩、減少和預防皺紋的產生

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 在能幹的人面前裝聰明的成語是什麼?