身體出現4大症狀，說明肝臟已經被泡在酒精裡，越喝越嚴重。很多人都喝酒，但要知道的是我們的身體每小時只能排除一定劑量的酒精，而酒精的分解或氧化過程主要是在肝臟中進行，當身體吸收酒精的速度超過排出酒精的速度時，血液酒精濃度就會增加，常見的肝臟疾病就會發生，如酒精肝，簡直可以說肝臟都別泡在酒精裡，不管不顧就會越來越嚴重。

肝不好，出現酒精肝，身體會有4大症狀

1、面色晦暗，無光澤度，出現嚴重的黑眼圈，還會有有噁心、嘔吐、厭油、食慾差、全身乏力等症狀；

2、皮膚髮黃，尿液發黃、眼睛發黃、皮膚髮黃，黃疸過高時還會出現面板瘙癢；

3、手掌發紅，手掌出現片狀充血，掌面有粉紅色斑點和斑塊，按壓後變成蒼白色後又呈紅色，這就是得了肝掌，有的情況下腳底也有；

4、肝區部位疼痛不適，身體部位有出血現象，牙齦出血、鼻子出血、痔瘡出血、胃腸道出血等，且出血時難以止住，這是肝功能減退，凝血因子合成減少導致的。

出現這些症狀，及時表現不明顯也要警惕起來，及時發現及時治療不然渾然不知繼續喝酒，就會越喝越嚴重。而當肝臟不能自身將酒精排出時，我們需要藉助其他途徑進行排出。

3個方法用起來，酒精肝一天比一天好轉

1、葛根枸杞飲品——解酒毒修復肝臟

葛根枸杞飲品，主要功效就是減緩肝臟和身體對酒精的吸收，加速酒精的分解和排出，從而阻礙酒精進入血液迴圈系統影響肝臟。葛根中國的傳統藥物，含有的大豆甙、大豆黃酮成分，能加速酒精的分解，同時還具有收縮和保護胃腸道黏膜的作用，一直以來都是用於緩解酒後的頭暈、頭痛嘔吐和酒精肝肝病症狀。搭配枸杞，枸杞多糖成分對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常執行。美華人在用葛根黃酮治療酒精中毒的臨床研究中，取得了很好的療效。

2、睡眠養肝——滋養肝臟

中醫上認為肝主藏血，常講“臥則血歸於肝”。也就是當人躺下休息的時候，肝臟能夠受到血液滋養，睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的7倍，肝臟血流量增加，有利於增強肝細胞的功能，提高肝臟解毒能力，因此保養肝臟，最好在晚上10-11點就入睡養肝。

3、泡腳養肝——啟用肝血

泡腳是利用熱水改善血液迴圈，最佳時間是在每晚7～9 點，以為內此時段，人體腎經氣血是最衰弱的時候，這時候泡腳，足底血管會因為溫水的刺激而擴張，有利於活血，進而加速全身血液迴圈，達到滋養肝臟的目的。腳底是各經絡起止的匯聚處，分佈著60多個穴位和與人體內臟、器官相連線的反射區，分別對應於人體五臟六腑。熱水泡腳，如吃補藥。

身體出現這些症狀，說明你的肝被酒精包圍了。

肝細胞懷死，造成肝硬化，肝臟纖維化，肝腹水和肝癌！

所謂酒精肝是由於長期大量飲酒所致的肝臟疾病。初期通常表現為脂肪肝，進而可發展成酒精性肝炎，酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。嚴重酗酒時可誘發廣泛肝細胞壞死或肝功能衰竭。

根據酒精肝的程度不同，它的表現也不同，飲酒的方式、個人對乙醇的敏感性以及肝組織的損傷程度，症狀一般與飲酒的量和酗酒的時間長短有關，患者可在長時間內沒有任何肝臟的異常感覺。

1、酒精性脂肪肝一般情況良好，常無症狀或症狀輕微，可有乏力、食慾不振、右上腹隱痛或不適。肝臟有不同程度重大。

2、酒精性肝炎症狀差異較大，與肝臟的損傷程度相關。常發生在近期(數週至數月）大量飲酒後，出現全身不適、食慾不振、噁心嘔吐、乏力、面板變黃，眼白也變黃，肝臟大而且摸起來疼痛，可以有發燒（一般為低熱）。

3、酒精性肝硬化發生於長期大量飲酒者，是晚期階段，以肝功能減退和，試管靜脈曲張，肝掌，蜘蛛痣等多種表現。一般這程度的都是住院的老病號了，不細說了。

有上訴症狀的建議去醫院做個肝臟b超，看看有沒有問題，順帶查查肝功能好不好，平時注意戒酒限酒，實在要應酬的就說醫生說我酒精肝，再喝下去可能沒命啦。酒精肝早期就戒酒限酒的話是可以慢慢恢復的，晚期的話也能延長壽命，所以為了家人也要好好愛護身體呀。

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