身上很癢，伸手撓了一下就起了一片疙瘩，相信這種經歷很多人都遇到過。面板瘙癢且撓後起疙瘩的原因有很多，比如蚊蟲的叮咬，過敏的發作，過敏引起的蕁麻疹或溼疹等等。瘙癢感出現的時候，都會控制不住自己的手要去抓撓，這樣一來，不但沒用，還會更癢，所以就會出現越撓越癢，越撓疙瘩越多的情況。；身上癢一撓就起疙瘩的原因：；

1、蚊蟲的叮咬；夏季蚊蟲多，不注意的話很容易就被叮咬，叮咬之後就會產生瘙癢感，用手抓撓就會起紅疙瘩。；

2、過敏；對某種食物過敏的人，比如海鮮，在誤食了帶有過敏原的食物就會過敏，身上就會發癢，用手撓就會起疙瘩。；

3、過敏引起的蕁麻疹；由於過敏引起的蕁麻疹和普通的疙瘩看起來很像，所以不易引起注意。瘙癢感多出現在下午和晚上。；

4、溼疹；由於體內的溼熱之氣較重，在身體的免疫系統出現問題的時候，溼疹就會隨之而來，發作時奇癢無比，用手撓時會會有灼痛感，抓撓後就會起成片的疙瘩。；

5、上火；飲食不規律，作息時間不科學，引起肝火旺，也會出現面板瘙癢的情況。用手抓撓後會起疙瘩。；應對措施：；夏季外出做好防護措施，避免被蚊蟲的叮咬。；作息時間要規律。注意飲食搭配，少食辛辣刺激性的食物。；洗澡時水溫不宜過高，溫水最佳。；如果是每年特定的時間都會出現這樣的瘙癢，可以在這個時間之前提前吃一些抗過敏的藥物來進行預防。；溫馨提示：如果是身上出現了瘙癢的感覺，千萬不要用手直接撓，手上的細菌很多，會伴隨你抓撓的過程進入面板層，容易引起感染。另外用手抓撓會導致瘙癢處的面板溫度快速升高，患處會更癢。當面板某處感到瘙癢難以忍受的時候，可以採用冰敷降溫來達到止癢的效果，同時要去醫院尋求醫生的幫助，對症下藥。；身上癢一撓就起疙瘩的原因有很多，千萬不要肆意用手撓，找準病因，對症下藥才是關鍵。