要去做卵泡監測才知道的呢。卵泡萎縮是卵泡發育不良的一種，卵泡萎縮通常是由於多囊卵巢綜合症、中樞神經系統異常、下丘腦異常、內分泌系統失調等因素導致排卵障礙，卵泡排不出而導致萎縮。一些全身性疾病如重度營養不良也可影響卵巢功能的調節而導致排卵障礙，卵泡排不出而導致萎縮。其中主要原因是雌激素水平上不去，內膜增厚也提示激素水平的問題。如果檢查卵泡不能排出而萎縮，應該做內分泌檢查尋找原因，然後根據病因進行治療。平時可以吃些促進卵泡發育的食物：（1）豆製品豆製品，比如豆漿、豆腐等含大量植物雌激素，這種雌激素能夠有效的促進卵泡發育，同時還能幫助女性朋友起到補充雌激素的作用。特別是黑豆，可以透過飲用黑豆豆漿、黑豆湯、黑豆來進行調理，還可以用黑豆燉豬蹄食用。（2）穀類食物穀類食物屬於植物類雌激素食物，女性多吃穀類食物不僅可以補充雌激素，還能有效促進卵泡的發育，促進排卵增加受孕機率。穀類食物包括大麥、玉米、燕麥、大米、小麥等。建議備孕女性食用多種全穀類食物。（3）生薑紅糖茶生薑紅糖茶有具有很好的暖宮以及活血的的功效，子宮寒冷是導致女性卵泡發育不正常的主要原因，多注意給子宮保暖才能更好的促進卵泡的發育，從而生成健康成熟的卵子。另外，紅棗、枸杞、淮山藥、牛奶、大蒜等食物對卵泡的發育也有好處，也可以熬製一些湯類調理身體。日常飲食中多吃些含維生素C高的蔬菜和水果，營養均衡，一些高糖分、高脂肪的食物最好少吃，適當的運動比如跳繩也會有所幫助。