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  • 1 # 使用者2681768447859

    孩子在這個年齡是比較容易患病的,但是不主張給所謂的"補品"給小孩吃.提高免疫力的方法首先是考慮食物中補充,足夠的蛋白質、維生素。合理的餵養在這個年齡很重要,要綜合飲食,多吃粗糧。在服用提高免疫力的製劑問題,我建議可以服用“轉移因子口服液”或者“口服免疫球蛋白(新起點)”,一個月為一個療程,但在發熱期間不宜服用。如果一個療程過後,患感冒的機率降低,或者感冒後治癒時間縮短,表示有效,可以繼續服用一個月。一般3歲過後,孩子的免疫力會提高。

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    寶寶抵抗力差建議加強營養,可以吃一些提高抵抗力的保健品。注意補充維生素A、鋅有助於提高抵抗力 一、寶寶隨著年齡的增長抵抗力也會好些, 二、平時注意均衡營養,若想提升寶寶的免疫力,請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精緻化加工食品。 1、多吃天然食品,多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果, 2、五穀類是人類的主食,在寶寶4個月後新增副食品時,首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之後,替代食物也是穀類。全穀類含胚芽和多醣,維生素B和E都豐富,這些抗氧化劑能增強免疫力,加強免疫細胞的功能。 3、天天五份蔬果,不只是成人飲食的信條,也適合推廣到幼兒身上。如蕃茄紅素、胡蘿蔔素、含豐富的維生素C與E等,纖維質可預防便秘,提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長,就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜,可以將它剁碎,混合穀類或肉類做成丸子、餃子或餛飩,就容易接受了。 4、嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期,對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類製品為嬰幼兒期最佳的營養來源。優酪乳是乳製品中,可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品,很適合兒童期的需要,幼兒則要到滿一歲以後才能喝。 5、人體最重要的成分是什麼?不是硬梆梆的骨頭,而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對於體重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要補充水分。水分充沛,新陳代謝旺盛,免疫力自然提高。 6、此外,不要讓寶寶偏食而導致營養失調。均衡、優質的營養,才能造就寶寶優質的免疫力,輕輕鬆鬆遠離病菌。 三、多參加戶外運動,這是預防呼吸道感染的最好方法。要讓孩子經常到室外活動,曬Sunny和呼吸新鮮空氣。 四、平時注意冷暖, 五、可以去醫院檢測一下寶寶的免疫功能是否達標,如果不達標醫生會用藥物調節的,單調節的話還是建議中藥調節,西藥對孩子傷害大, 六、家長一定要注意別讓寶寶反覆感冒這樣大大降低寶寶的抵抗力,藥物(特別是抗生素藥物)也會損害寶寶的抵抗力的,讓寶寶少去公共場所,少接觸病菌...... 七、現在市場上所謂的提高免疫力的保健品其實效果都不佳.建議您家寶寶還是多參加戶外運動 注射疫苗 , 還有一些食物也是提高免疫力的能手,現列舉如下: 1.蘿蔔 刺激細胞產生干擾素。白蘿蔔、青蘿蔔、心裡美蘿蔔等所有十字花科蘿蔔都含有相同的抗腫瘤、抗病毒的活性物質——干擾素誘生劑成分(胡蘿蔔不屬於十字花科),此物質能刺激細胞產生干擾素。但蘿蔔煮熟後其有效成分會被破壞,只有生吃、細嚼才能使之釋放。值得一提的是,中醫常用的具有清熱解毒功效的板藍根,就是十字花科植物菘藍的根。 2.蘑菇 誘發干擾素的產生,提高白細胞活力。現代醫學研究表明,蘑菇中含有干擾素誘導劑,能誘發干擾素的產生,因而對遷延性或慢性肝炎、水泡性口炎等病毒感染有較好療效。蘑菇還可增加白細胞的數量,使白細胞更有活力,從而使其變得更具有攻擊力,這對人體抵抗感染無疑是件好事。日本科學家從蘑菇中提取出一種具有抗癌作用的多糖,對乳腺癌、面板癌、肺癌都有一定的效果。 3.紅薯 鞏固第一防線。健康的肌膚是抵禦細菌、病毒和其他有害物質入侵的第一道坊線,需要維生素A的呵護。獲取維生素A的渠道之一是食用含β—胡蘿蔔素的紅薯。其他富含β—胡蘿蔔素的食物有:胡蘿蔔、南瓜、香瓜、哈密瓜等。 4.牛肉 牛肉可強化免疫細胞。如果缺鋅,哪怕只是輕微程度的缺乏,也會增加感染的危險。牛肉是免疫性礦物質的重要來源,約86克的瘦牛肉可提供每日鋅需求量的30%。同時,還可以選擇富含鋅的牡蠣、加鋅穀物、豬肉、家禽、酸乳酪或牛奶等。 5.酸奶 增加健康菌群。人的腸道黏膜靠大量的好細菌透過腸壁抵擋入侵的有害細菌,酸奶或調製酸乳是健康菌種如雙歧桿菌、乳酸菌、酵母菌等極好的來源。 希望以上內容對你有所幫助!

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