踝關節的扭傷，常常會導致機體韌帶損傷情況的發生，此時就勢必會給患者機體的一些正常活動帶去相應的影響。很多患者好奇的是，在急性踝關節扭傷後，此時進行韌帶的修復究竟需要多長時間呢?

由於個體之間存在有差異，因而患者韌帶發生撕裂後所需要的自我修復時間往往也不一樣，這主要取決於患者機體發生損傷的程度。對於一些損傷程度較輕的患者，其在臨床上最為常見的是踝關節外側的韌帶拉傷，進而表現為踝關節外側腫脹的情況。

對於這一型別的損傷情況，患者只需要經過保守的治療，一般就可以得到較為良好的痊癒。但是如果患者機體此時存在的是較為嚴重的踝關節周圍韌帶損傷，那麼患者們則要給予自身密切的關注，定期到醫院接受對症的診療才是。

一般來講，韌帶損傷的完全癒合往往需要一個比較漫長的過程，對於絕大多數患者而言，其在六個星期內都能夠自我修復。但是情況嚴重的話，則可能會造成慢性損失的發生，最終甚至一到兩年都無法較好修復。

因而，患者們要想避免這一情況的發生，此時一定要重視臨床的診療，積極配合專業醫生的治療，以更好避免一些不利影響的發生。

專長：3D列印骨科精準微創治療，足踝畸形矯形、足踝傷病、大段骨缺損、骨髓炎、骨不連、嚴重骨盆髖臼骨折、四肢多段粉碎骨折、關節周圍複雜骨折、老年骨折疏鬆骨折微創治療等各種畸形矯形臨床經驗豐富。

踝關節扭傷後，不腫的最輕，搽擦藥酒，用些手法，一般當下就可行走，之後無需用藥，老年人除外。

如果踝關節扭傷後腫到小腿肚的，最為嚴重，通常要半個月才能行走自如。

屬於中級嚴重的，約一個星期腫退，行動方便。一人上山，踝關節扭傷，他人揹回來。當晚用藥酒先按摩，後敷藥，第二天居然拐行幾百米，一星期愈。

看你有沒有找到真正有效的辦法。

運動的時候不當心，很可能出現踝關節扭傷，在沒有出現骨折或韌帶斷裂的情況下，治療的時候一般側重軟組織的損傷恢復，採用消腫散瘀的治療原則，而忽略了骨關節錯位的問題。踝關節扭傷處理不當容易引起一系列不良後遺症，如：1.踝關節活動的範圍降低；2.足踝部位經常沒有預兆地出現疼痛和腫脹，3.踝部關節變得極不穩定，容易出現習慣性崴腳。

說起踝關節扭傷，很多人下意識地認為是肌腱、韌帶等軟組織的撕裂傷，之前遇到一位年輕的男顧客，愛好打籃球，一次打籃球的時候不小心傷到了右邊的腳踝，當時進行消腫散瘀的處理後，疼痛漸漸好轉，但是後來一運動的時候就經常崴腳，去過醫院拍過片子，醫生說沒大問題，也去中醫手法理療店做過推拿按摩，但是經常崴腳的症狀仍沒有減輕。到我們這裡後，調理師摸骨評估發現，這位男士的右側腓骨向下錯位，使腳踝處的骨關節變得極不穩定，所以每次運動的時候就很容易出現崴腳的症狀，自己活動下，踝關節又自動復位，崴腳就恢復了。

前幾天還遇到一位顧客，是一位五十多歲的男士，據他說平常習慣盤腿坐，後來不知道怎麼回事就經常崴腳。我們知道盤腿坐的時候，腳踝處在往裡彎的狀態，腓骨向下運動，我們盤腿的時候是非常舒服放鬆的，骨骼不在正常的狀態，但是韌帶肌肉等軟組織卻是放鬆的，久而久之，因為沒有牽拉力的作用，腓骨就會習慣向下的狀態，往下移位，從而出現習慣性崴腳。

所以，當踝關節出現扭傷，或者有經常崴腳的狀況，除了注重軟組織的損傷修復，對於關節錯位也要引起足夠的重視，臨床顯示，很少有單獨的軟組織損傷或關節錯位，往往是骨錯位導致軟組織損傷，二者一般是同時存在的。

並且，我們的足部是一個多關節複合體，不僅有距小腿關節，後足部有下脛腓關節、距跟關節，中足部有距跟舟關節、楔舟關節、骰舟關節、楔骰關節、跟骰關節等，前足部有蹠跗關節、趾間關節等，有關節的地方就可能出現錯位，腳部的很多疼痛，就是骨關節錯位引起的，像平時我們說的扁平足、高足弓，也是骨錯位引起的，把錯位的骨骼進行復位，是治癒疼痛恢復正常機體的關鍵。