建議給寶寶檢測

1、在人體內維生素D是所需及必需營養素，如果小兒身體內缺少維生素D，就會產生小兒營養性維生素D缺乏性佝僂病的情況，不僅會影響兒童的正常生長髮育，同時也會降低其生活質量。當前，血清25-羥維生素D測定在臨床診斷上的具有重要的應用意義。

2、當前維生素D缺乏依然是中國及世界範圍內急需解決的營養問題，根據相關研究資料顯示，維生素D是具有生物活性的脂溶性類固醇衍物，可透過推動鈣、磷以骨鹽的形式於骨組織上乘積，進而提升骨骼增長，所以在兒童的正常生長髮育以及保障骨骼健康發展中起到至關重要的作用。6個月~2歲兒童的生長速度較快，並且食物來源相對有限，需大量的維生素D，不能滿足嬰幼兒的生長需求；日光照射也是維生素D的重要來源途徑，可能由於面板色素沉著、衣著或者遮光劑等因素歲維生素D的合成產生影響；城市中玻璃將Sunny中紫外線進行阻擋。活動較少等因素，降低了紫外線照射面板的途徑，阻礙維生素D的產生機會。

①母乳餵養兒維生素D的補充：儘管母乳是嬰兒最理想的物質，但母乳有時不能提供充足的維生素D。維生素D缺乏的嬰兒應於生後幾周內開始補充一定量的維生素D，並持續整個兒童期。所有母乳餵養兒，不管是否補授配方奶粉，都應補充一定量的維生素D。

②配方奶粉餵養兒維生素D的補充：市面上出售的所有嬰兒配方奶粉維生素D的含量不低於40U/4186J不高於100U/4186J。這樣每1L奶中至少含400U維生素D。奶粉餵養兒攝入可以達到400U/d的維生素D。

③較大兒童及青春期兒童維生素D的補充：維生素D缺乏不只限於嬰兒和兒童早期，而是貫穿整個生命過程，尤其是快速生長期或者其他生理變化時。由於天然食物中維生素D有效含量較少。因此，透過飲食攝入較難達到每日所需的維生素D量。對較大兒童及青春期兒童，有條件的家庭推薦可以補充一些複合維生素或維生素D。除了足夠的維生素D攝入，還應保證飲食中足夠的鈣攝入，膳食多樣化。

至少比測微量元素看有麼有缺鈣要有意義的多！

我們總是怕我們的寶寶缺鈣，總想著給寶寶各種補鈣。

事實上，只要寶寶奶量正常，飲食規律，沒有某些基礎疾病，是不會那麼容易缺鈣的。

我們根本不需要額外補充鈣劑。

反倒是維生素D，因為我們的飲食結構中富含維生素的D的食物不多，最多的也就是動物肝臟或者雞蛋，但是含量也不是很多，即使要保證寶寶每天400U的的攝入量，大概要每天攝入8kg的肝臟或者12顆雞蛋，這顯然不現實。

也正因為如此，母乳中的含量也微乎其微。

當然了，奶粉中因為額外新增維生素D，如果保證每天800ml的奶量，到是夠了。

另外，曬太陽確實是從自然界中獲得維生素D的唯一方法，但是收到各種條件限制，也沒法保證每天的需求量。

所以，如果寶寶沒有每天補充維生素D，到是容易缺維生素D。

目前，市面上都是透過測微量元素來測有沒有缺鈣，微量元素的測量包括頭髮、指端，，以及靜脈，而我們人體中的鈣絕大部分都儲存在骨骼裡，所以以上這些地方測的鈣含量均不能代表人體真正的鈣含量。

維生素D就不一樣了，25-羥維生素D是維生素D在體內的主要存在形式，能反應我們體內維生素D的真正含量。

尤其是沒有補充維生素D的孩子，包括任何年齡的大人，都可以測一下，如果低了，都是可以補的。