有不少人經常感到早晨或午睡醒後有口乾舌燥的現象，服用多種清熱、生津藥都無明顯效果，且長期不愈，其實這種情況多數是由於睡眠時張口呼吸造成的，因此服藥並不能起到治療作用。當進入睡眠狀態後，即自然把口張開，用鼻與口同時呼吸，數小時下來，口舌之津液幾乎被揮發殆盡。故醒後常感口乾舌燥，或因口乾舌燥難忍而驚醒。睡眠時張口呼吸的現象，一般發生在三種人身上：
1、睡眠時有打鼾習慣者，必張開口鼻同時呼吸；
2、慢性支氣管炎、心臟病等患者，發病時常有缺氧感覺，入睡後這種感覺更為明顯，因此，張口呼吸以求得較大的氧攝入量。
3、白天疲勞過度及病重老人，體質虛弱，睡眠時往往深而熟，且多有缺氧現象，故也張口呼吸，以求足夠氧氣攝入。不過，這類老人在疲勞消除、疾病轉輕或痊癒後，會有所減輕。 睡眠時張口呼吸造成的口乾舌燥現象，如果服藥無效一般可採取以下措施：首先，有疾病者，須治療疾病，無病者，應進行適宜的運動，目的是增強體質，改善老年人身體衰弱狀況。其次是夜間睡眠時適當墊高枕頭，避免仰臥，採用左右側臥睡姿為好 其次鼻子不通氣，用口呼吸造成的口乾。可以增加室內空氣的溼度來解決，（如購買一個空氣加溼器，放在床頭附近），另外要積極治療鼻炎，用鼻子呼吸就不會口乾了。2直言就醫學的觀察情況：應該是身體裡有虛火，導致咽喉發炎所致嘴裡老覺得幹。建議最好去醫院那些老醫生摸手脈。根據身體狀況而做一些配的中藥煎著喝了，這樣會治根的。不要買經常所說的西藥咽喉發炎藥吃，西藥吃多了對身體不好。而且不治根，反而還增加了肝的負量。建議視身體情況配中藥吃。3如果只是因為平時較少飲水，那就及時補充水分。有時是因為天氣的原因，或者運動量過大引起的。 但如果補水後不是覺得口乾，建議你去看一下醫生，應該是內火太旺，肝腎不太好。注意少發脾氣，保持良好的心情。4主要是上火了，多喝些涼茶和早睡5首先檢查你的生活習慣是否良好，比如生活不規律，熬夜，食物內容的改變，如果你的生活習慣一直是這樣，而以後出現了嘴巴發乾現象最好去醫院檢查一下，可以讓醫生給出一些答案，比如你有沒有鼻竇炎、鼻塞現象，有口呼吸； 你的體內環境有沒有發生變化等。僅僅指望喝水不解決問題，那樣會把影響你的食慾，因為大量的水會影響你的消化功能。
有不少人經常感到早晨或午睡醒後有口乾舌燥的現象，服用多種清熱、生津藥都無明顯效果，且長期不愈，其實這種情況多數是由於睡眠時張口呼吸造成的，因此服藥並不能起到治療作用。當進入睡眠狀態後，即自然把口張開，用鼻與口同時呼吸，數小時下來，口舌之津液幾乎被揮發殆盡。故醒後常感口乾舌燥，或因口乾舌燥難忍而驚醒。睡眠時張口呼吸的現象，一般發生在三種人身上：
1、睡眠時有打鼾習慣者，必張開口鼻同時呼吸；
2、慢性支氣管炎、心臟病等患者，發病時常有缺氧感覺，入睡後這種感覺更為明顯，因此，張口呼吸以求得較大的氧攝入量。
3、白天疲勞過度及病重老人，體質虛弱，睡眠時往往深而熟，且多有缺氧現象，故也張口呼吸，以求足夠氧氣攝入。不過，這類老人在疲勞消除、疾病轉輕或痊癒後，會有所減輕。 睡眠時張口呼吸造成的口乾舌燥現象，如果服藥無效一般可採取以下措施：首先，有疾病者，須治療疾病，無病者，應進行適宜的運動，目的是增強體質，改善老年人身體衰弱狀況。其次是夜間睡眠時適當墊高枕頭，避免仰臥，採用左右側臥睡姿為好 其次鼻子不通氣，用口呼吸造成的口乾。可以增加室內空氣的溼度來解決，（如購買一個空氣加溼器，放在床頭附近），另外要積極治療鼻炎，用鼻子呼吸就不會口乾了。2直言就醫學的觀察情況：應該是身體裡有虛火，導致咽喉發炎所致嘴裡老覺得幹。建議最好去醫院那些老醫生摸手脈。根據身體狀況而做一些配的中藥煎著喝了，這樣會治根的。不要買經常所說的西藥咽喉發炎藥吃，西藥吃多了對身體不好。而且不治根，反而還增加了肝的負量。建議視身體情況配中藥吃。3如果只是因為平時較少飲水，那就及時補充水分。有時是因為天氣的原因，或者運動量過大引起的。 但如果補水後不是覺得口乾，建議你去看一下醫生，應該是內火太旺，肝腎不太好。注意少發脾氣，保持良好的心情。4主要是上火了，多喝些涼茶和早睡5首先檢查你的生活習慣是否良好，比如生活不規律，熬夜，食物內容的改變，如果你的生活習慣一直是這樣，而以後出現了嘴巴發乾現象最好去醫院檢查一下，可以讓醫生給出一些答案，比如你有沒有鼻竇炎、鼻塞現象，有口呼吸； 你的體內環境有沒有發生變化等。僅僅指望喝水不解決問題，那樣會把影響你的食慾，因為大量的水會影響你的消化功能。