二者都很重要，不可替代。

防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學防曬霜。

防曬霜需要根據具體的物件來選擇不同SPF或PA值的產品，以達到防曬的目的。

防曬乳跟防曬霜，主要區別在於物理性狀，霜劑一般的含水量在60%左右，看上去比較“稠”，呈膏狀； 而乳液，含水量在70%以上，看上去比較稀，有流動性。一般來講乳液比霜劑清爽，因為水的含量比較高，但配方師仍然可以利用不同的油性成分和增稠劑來調整霜劑的“油膩”程度。所以，還是需要看產品本身。

隔離霜是個保護面板的重要物品。隔離霜對紫外線確實有隔離作用，而其實質就是防曬。隔離霜中所用的防曬劑和防曬霜中所用是一樣，通常分為有機防曬劑，物理防曬劑兩類。有機防曬劑和紫外線作用，使原本對肌膚有害的紫外線，轉變為無害；物理防曬劑（鈦白粉，氧化鋅等等）主要是靠反射原理來阻擋紫外線。

大部分隔離霜本身就帶有一定的防曬功能，沒必要糾結那麼多。防曬和隔離其實都是差不多的，想要防曬，必須有隔離層。同樣，有了隔離層，就有一定的防曬功能。

當然，防曬霜在防曬方面還是比一般的隔離霜要好，可以兩者都用。

一般推薦你用一個有保溼效果的隔離霜，還有一個防曬霜，就OK了。