過敏起疙瘩在臨床上也叫做蕁麻疹，這是面板科比較常見的疾病，多與個人的體質有關係，主要臨床表現為區域性起丘疹，瘙癢等症狀。建議服用抗過敏的藥物治療，也可以配合口服中藥來調理，效果比較好。日常生活中避免吃辛辣刺激的食物，避免受涼。

首先說一下過敏源頭在哪裡

1、日曬

夏季紫外線強，我們外出肯定會經受太陽的毒打，如果沒有進行好的防曬肯定就會造成我們面板受刺激而泛紅。

2、蚊蟲

夏天蟲子無處不在，最常見的就是引起蟲咬皮炎，日常出門我們可以噴撒一些防蚊液，或者佩戴防蚊手環等一些驅蟲、驅蚊的產品，防止蚊蟲叮咬

3、蟎蟲

蟎蟲的出現容易引發面板瘙癢，像我們平常就應該及時清洗床單、被罩，蟎蟲雖然肉眼看不見，但是我們還是要時刻保持衛生哦。

4、溫度變化

溫度的冷熱差太也會引起面板不適，夏季室外的溫度跟溼度與室內是差很多的，特別是在高溫天氣時，大家都喜歡待在空調房裡，此時就很容易出現面板不適的症狀，這是因為空調房裡的溼度較低，敏感一點的面板就會因為空氣溼度不夠而出現起皮、乾燥、發紅等情況。

當我們長痘的同時又過敏應該怎麼辦呢？

1、注重防曬

不管是什麼季節都應該塗防曬霜，長痘的姐妹要選用質地清爽不油膩的防曬從而應對紫外線的照射

2、清潔

面板敏感的時候如果臉上被蚊蟲叮咬可以用安全溫和的洗面奶清洗面板，保持肌膚的乾淨，避免細菌進入肌膚，造成痘痘再一次感染。

3、當我們所處的溫度環境導致肌膚乾燥，可以隨身帶個補水噴霧，保持肌膚水潤。

不過敏，不長痘是每個妹子都想擁有的面板狀態，想要做到這些還需要我們根據自己的面板狀況制定適合自己的修護方案，畢竟對症下藥才是關鍵。