心血管疾病的發病率和死亡率位居疾病譜首位，其實，大部分的心臟病是可以早期做出診斷的。

經驗豐富的醫生一般可根據就診者的症狀描述、體格檢查和輔助檢查等綜合判斷，做出是否有心臟病的診斷。

其中抽血就是簡單方便的檢查之一。與心臟病相關的抽血指標很多，其中常見的指標主要有血脂、血糖、同型半胱氨酸；但是與心臟病直接相關的有兩個指標，一旦發現升高就一定要重視了。

1. 心肌酶中的肌鈣蛋白指標（cTnI和cTnT）

心肌細胞壞死後，會釋放一種物質：肌鈣蛋白，因此，肌鈣蛋白是心肌損傷壞死的標誌物，對急性心肌炎和急性心肌梗死的診斷和危險分層有重要的臨床意義。肌鈣蛋白值升高提示心肌損傷，最常見於急性心肌炎和急性心肌梗死這兩個心血管疾病。並且數值越高，損傷範圍越廣。

在急性心肌梗死患者中，肌鈣蛋白3～6小時開始釋放，10～24小時達到高峰，恢復正常時間cTnT和cTnI分別為10～15天和5～7天。因此發現肌鈣蛋白升高一定要注意是不是有心肌炎或者心梗發生。病情兇險一定要正規治療，防治心臟病加重或者死亡的發生。

2. B型腦利鈉肽（BNP）

B型鈉尿肽又稱腦利鈉肽（BNP），是由心肌細胞合成的具有生物學活性的天然激素，主要在心室表達。 用於診斷急性心衰和慢性心衰，也可以用於心衰嚴重程度的判斷。當左心室功能不全時，由於心肌擴張而快速合成釋放入血。

腦利鈉肽升高表示心臟容量負荷和壓力負荷升高，可以作為心衰指標。並且數值越高，心衰的程度也越重。對於中老年心血管病患者進行抽血BNP檢查能夠幫助判斷心衰的發生和心衰的程度。

總得來說，心血管病高風險人群，如果出現胸悶、喘氣、胸痛，一定要抽血檢查上述兩個指標：肌鈣蛋白和BNP，能夠幫助判斷是否發生心梗或者心衰，以及疾病的嚴重程度，有助於及時採取針對性的治療措施，可以有效減少心肌損害，改善症狀和預後。

與心臟病相關的血檢指標是血脂指標，特別需要注意低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）的水平，因為這種物質如果過高，會沉積在血管壁上，久而久之，容易形成動脈粥樣硬化斑塊，造成血管管腔狹窄甚至是閉塞。從而引起冠心病、心肌梗死等急性心血管事件的發生。

高血脂帶來的主要危害是心腦血管疾病。發病率很高的冠心病、心肌梗死，腦血管病包括了腦卒中，還有下肢動脈硬化，甚至導致下肢動脈缺血壞死，都屬於動脈硬化性的疾病，這一類疾病常常和血脂升高相關。而且臨床上已經證實了透過降脂治療，可以讓冠心病、腦血管病、外周血管疾病的發生率下降，讓已經患有這種疾病的人群改善狀況，延長壽命。除了高膽固醇血癥，還有高甘油三酯血癥，在甘油三酯明顯升高時候，可能會導致乳糜顆粒升高，堵塞胰腺的小血管，就可能會導致急性胰腺炎發作，一旦出現重症的急性胰腺炎，有非常大的危險。

那麼怎樣預防血脂升高呢？

預防高脂血症分兩部分人群，就是對健康人群，沒有高脂血症的人群和有高脂血症的人群，還有在這高脂血症人群當中有遺傳因素的人群，他們都共同要遵循的原則就是，一個是飲食，一個是運動。

比如說從飲食上來說，我們還是強調四低一高，低脂、低熱量、低糖、低膽固醇和高纖維，就是減少脂肪的攝入，增加富含膳食纖維的蔬菜、水果，適量補充優質蛋白，如牛奶、精瘦肉等。吃的東西不能太挑食，不能偏食。除了飲食之外，還要增加體育鍛煉，然後合理的運動，每週至少運動5天，每次運動不少於30分鐘，合理的運動就是很多人都用運動處方是會非常有效的。

比如說，我的同事，每天都走五公里，然後走半年走一年，從大胖子走成小瘦子。從大胖子變成大瘦子這樣的例子是很多的。對普通人來說這個運動是非常重要的，它可以保持你的精力，也可以讓你的全身活動起來，非常好。然後，還要從觀念上，一定要不斷的提醒自己。

除此之外，高血脂患者還要定期體檢，規律作息，避免熬夜，適當緩解壓力，情緒保持平和，同時要積極治療原發疾病，如高血壓、糖尿病等，聽從專業醫生建議，積極用藥治療。