經常飲用果汁好處如下：
1、防止身體老化：人體是由超過60兆的各種細胞組成的，而每天出生和死去的細胞就有10億個左右。在新鮮的果汁中就含有大量的天然植物成分，這些成分對細胞的分裂和誕生有著積極的影響。而且新鮮果汁還會提供人體其他必需的營養素，這不僅對細胞的生長有著促進作用，還可以防止身體老化。
2、促進營養吸收：在製作果汁的過程中，攪拌機會把水果的纖素維切割得更加細小，此時含在纖維素裡的一些營養成分都會變成可被人體吸收的狀態，而且這樣喝比生吃水果更加有利於消化，對營養素的吸收速度也會變得更快。
3、解毒：各種毒素如果浸入人體會使細胞變形或破壞細胞，而且對細胞的再生和正常的新城代謝有妨礙作用。經常喝果汁，不僅會提高我們身體的抵抗力，解除毒素。
4、清潔腸胃：人體的排洩物有時會妨礙腸的消化和吸收作用，飲用果汁的話，果汁中的無機鹼類和生物鹼、酸成分會把腸裡的排洩物分解排洩掉。
5、減肥：果汁不僅含有豐富的纖維素，而且會快速提供在減肥中容易缺少的維生素和無機物等身體必須的重要營養物質，果汁的熱量有比較低，有利減肥。果汁是以水果為原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品，一般是指純果汁或100%果汁。果汁按形態分為澄清果汁和混濁果汁。澄清果汁澄清透明，如蘋果汁，而混濁果汁均勻混濁，如橙汁；按果汁含量分為原果汁、水果汁、果汁飲料、果粒果汁飲料、果汁類汽水、果味型飲料。
經常飲用果汁好處如下：
1、防止身體老化：人體是由超過60兆的各種細胞組成的，而每天出生和死去的細胞就有10億個左右。在新鮮的果汁中就含有大量的天然植物成分，這些成分對細胞的分裂和誕生有著積極的影響。而且新鮮果汁還會提供人體其他必需的營養素，這不僅對細胞的生長有著促進作用，還可以防止身體老化。
2、促進營養吸收：在製作果汁的過程中，攪拌機會把水果的纖素維切割得更加細小，此時含在纖維素裡的一些營養成分都會變成可被人體吸收的狀態，而且這樣喝比生吃水果更加有利於消化，對營養素的吸收速度也會變得更快。
3、解毒：各種毒素如果浸入人體會使細胞變形或破壞細胞，而且對細胞的再生和正常的新城代謝有妨礙作用。經常喝果汁，不僅會提高我們身體的抵抗力，解除毒素。
4、清潔腸胃：人體的排洩物有時會妨礙腸的消化和吸收作用，飲用果汁的話，果汁中的無機鹼類和生物鹼、酸成分會把腸裡的排洩物分解排洩掉。
5、減肥：果汁不僅含有豐富的纖維素，而且會快速提供在減肥中容易缺少的維生素和無機物等身體必須的重要營養物質，果汁的熱量有比較低，有利減肥。果汁是以水果為原料經過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產品，一般是指純果汁或100%果汁。果汁按形態分為澄清果汁和混濁果汁。澄清果汁澄清透明，如蘋果汁，而混濁果汁均勻混濁，如橙汁；按果汁含量分為原果汁、水果汁、果汁飲料、果粒果汁飲料、果汁類汽水、果味型飲料。