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每個人都會有情緒,或者煩惱的時候,這是就需要釋放壓力。有人選擇大吃一頓,有人選擇外出旅遊,有人選擇有情調的地方聽聽音樂。
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  • 1 # 琅覃

    機關事務局心理輔導室怎樣建?需要哪些心理裝置?

    正機關幹部作為一個職業群體,有其不同於其他群體的氣質品格、心理預期和情感需要。近年來,由於機關幹部工作和生活壓力增大,心理障礙和思想負擔增多,出現心理問題的人和事屢見不鮮。對此,如果不加以重視和疏導,任其發展演變,將不僅會影響機關幹部個人的身體健康、工作狀態和工作成效,而且會影響單位的中心工作和團結穩定,甚至可能損害政府部門的政策執行效果及社會形象。因此,要高度重視機關幹部心理健康,切實做好機關事務局心理輔導室建設,購置相應的心理裝置。

    但是市面上的心理裝置琳琅滿目,如何才能購置到需要的和當前事務局工作同志所呈現出來的心理問題相匹配的心理裝置一直是採購人員心中最頭疼的問題,對於此,作為一家專業的心理裝置生產廠家以及專業的心理諮詢室建設方案提供商,一直專注於為客戶量身定做適合的心理諮詢室建設方案,下面就針對心理輔導室建設以及心理裝置購置為大家答疑解惑。

    要想做好心理輔導室建設首先應該要明確心理輔導室的職能是什麼,我們普遍意義上講的心理輔導室是開展心理健康工作的場所,它的設立一是為了解決群體成員間的心理問題,另一方面就是為了推廣心理健康教育,針對於這兩方面,機關事務局在進行心理輔導室建設時應先重點考慮解決群體成員間的心理問題,這種心理問題體現在工作壓力大所帶來的心理壓力,一般呈現為:焦慮症、抑鬱、精神疲乏、工作效能下降等心理負面情緒,另外還由於不良的工作習慣,長期工作運動少所帶來的慢性疾病,對於這兩方面應是機關事務局進行心理輔導室建設時重點考慮方向。

    作為專業心理裝置生產廠,推薦機關事務局在進行心理輔導室購置時選用以下兩種心理裝置:

    其一,就是推薦的智慧身心減壓測量系統,該系統按照符合心理價康建設要求的規則、方式進行了數字化採集和設計,形成了標準、全面的心理服務產品資料庫,並對該資料庫進行了持續的完善和維護,對心理服務產品資料進行長期的監測、統計、分析,為心理健康的管理和分析提供有效的大資料支援,能對機關事務局工作人員的身心健康狀況出具相關資料,更便於每一個工作人員能夠對自身身心健康狀況有個基本認識。

    其二,為了有效的緩解長期辦公室工作所帶來的,諸如腰間盤突出、頸椎病、三高等的慢性疾病,推薦在機關事務局進行心理輔導室建設時注重採購一些心理放鬆裝置,在這裡為您推薦一款適用性心理裝置:智慧身心減壓太空艙。

    智慧身心減壓太空艙是一款將舒壓與檢測完美結合起來的心理裝置,它主要是透過身心引數檢測與評估,出具干預處方,從而起到降低壓力蓄積舒緩情緒、快速恢復體力和精力、提升活力的作用,其次系統內部帶有心理素質、應激能力自主平衡訓練,能有效改善腦功能,康復失眠、焦慮、抑鬱症的功效,透過心理素質等的檢測訓練可以預防危機和預警突發事件的發生,輔之以太空艙自帶的按摩功能能起到綜合養療,修復生理機能,康復亞健康與慢病的效果。

    這款心理裝置就可以最大程度上解決工作壓力以及心理壓力所帶來的負面影響,能更好的呵護機關事務局機關幹部們的身心健康,接下來就要重點考慮心理輔導室中普及心理健康知識、推動心理健康教育的建設目的了,對於這方面推薦在心理輔導室建設中,購置心理健康自助儀、心理綜合測評管理系統這兩款心理裝置。

    首先,心理健康自助儀能很好的起到心理健康知識普及的作用,從而達到幫助來訪者提高自我認知能力,學習心理健康知識,提高心理素質的使用目的;來訪者可在自助系統上自主選擇適合自己年齡段的心理健康知識來學習,並可根據自主選擇測評專案的實際情況,用手指點接觸螢幕即可輕鬆實現學習和測試的目的。

    其次,綜合測評管理系統主要是起到一個心理健康檔案的作用,能建立全員心理健康檔案,是相應全國範圍內普遍建立心理輔導室,加快推進心理健康教育的關鍵舉措,它能透過系統內帶的心理測評量表,讓全員對自身心理健康狀況有個基本認知,從而建立檔案,便於心理諮詢師對其進行專項干預,起到關懷全員心理健康的作用,系統自帶加密狗,能實現個人心理健康檔案的私密性,同時設定各級管理員制度,便於心理健康工作的完成。

  • 2 # 捶你一頓的鐵人

    健康點的:籃球場、羽毛球場、健身房(還可以看帥哥美女)等團體,出汗是最好的排壓方式。

    青春點的:遊戲廳、遊樂場等、k房吶喊·····記得要帶上朋友去,最好是異性朋友(經驗之談)

    成熟的嗨點的:酒吧、按摩房····

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