1.臉面浮腫如果你的臉部、眼瞼出現腫脹，臉部肌肉組織鬆弛，用手指壓會出現壓痕，壓痕部位的面板會彈不起來，可能預示著心臟出了問題。中醫認為，臉腫多為心臟有病，是心功能不全的表現之一，是心衰、冠心病晚期的徵兆。（當然，臉腫也可能是腎臟問題。）2.眼周長出小黃斑如果你的眼周長出了黃色或橙色斑塊，微微高出面板，那你可要小心了，這是高血脂的訊號，而長期高血脂可能導致冠心病。這種黃色的斑塊叫做瞼黃瘤，出現它最好到醫院查查血脂，尤其是40-60歲的中年人，一定要重視起來。3.脖子變粗瞭如果你突然發現自己脖子慢慢粗了，那你可要注意了，因為頸圍越大，患心血管疾病的機率越大。2010年登在美國《臨床內分泌學與代謝》雜誌上的一篇文章就提出，頸圍是心血管疾病的危險標識之一。一般達標值為，男性＜38釐米，女性＜35釐米。測量頸圍時，將皮尺水平置於頸部最細處進行測量，即頸後第七頸椎上緣（低頭時摸到的頸後最突起處），至前面的喉結下方。4.耳垂長皺紋如果本來光滑的耳垂，突然出現了一個斜線或者皺痕，或深或淺，可要小心了，可能得了冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂症等病。這道耳垂摺痕也形象的被稱為冠心溝、腦動脈硬化耳褶徵。5.眼角膜出現灰白環眼角膜周圍出現一圈灰白色的環，是角膜老年環，它是由於血液中膽固醇、磷脂、甘油三脂等脂質過多地沉積在角膜邊緣的結果，而這些物質不利於心血管健康。有一些冠心病患者也可出現角膜老年環。6.嘴唇發紫或臉色紅嘴唇發紫和臉色暗紅，這是風溼性心臟病、二尖瓣狹窄的特徵。此外，心臟擴大、心肌肥厚、心肌收縮力增加，使心臟排出的血量增加，會引起頭面部血管擴張充血，導致臉色發紅。7.牙齒灰暗牙齒灰暗，也可能是心臟不好的訊號。因為牙齦也需要供血，心臟供血不好，牙齒的營養就跟不上，就會灰暗。8.斑點變多了臉上的顏色取決於血液中氧含量的多少，氧含量高臉色顯得紅潤，反之則暗。當心功能差時，心肌的彈性也差了，打出去的血不能及時回收，缺氧的血滯留在臉上，日積月累臉上就越來越暗。四肢血液的迴流也越來越差，而引起手腳冰冷。如果你四十歲以後突然四肢發冷，臉上斑點多了，那就跟心臟及其他臟腑器官有關係。9.撲克臉呆板、冷淡的表情常被大家形容為撲克臉，不過如果一個人突然開始變得撲克臉，這也可能是心血管的問題。當這個人的心血管系統受到破壞時，肌體本能地就要把各種耗氧動作降到最低，所以臉部肌肉就開始“偷懶”了，表情自然也就少了。沒事照鏡子看看臉，也能看出心臟健康來。平時也別忘了好好護護心！
1.臉面浮腫如果你的臉部、眼瞼出現腫脹，臉部肌肉組織鬆弛，用手指壓會出現壓痕，壓痕部位的面板會彈不起來，可能預示著心臟出了問題。中醫認為，臉腫多為心臟有病，是心功能不全的表現之一，是心衰、冠心病晚期的徵兆。（當然，臉腫也可能是腎臟問題。）2.眼周長出小黃斑如果你的眼周長出了黃色或橙色斑塊，微微高出面板，那你可要小心了，這是高血脂的訊號，而長期高血脂可能導致冠心病。這種黃色的斑塊叫做瞼黃瘤，出現它最好到醫院查查血脂，尤其是40-60歲的中年人，一定要重視起來。3.脖子變粗瞭如果你突然發現自己脖子慢慢粗了，那你可要注意了，因為頸圍越大，患心血管疾病的機率越大。2010年登在美國《臨床內分泌學與代謝》雜誌上的一篇文章就提出，頸圍是心血管疾病的危險標識之一。一般達標值為，男性＜38釐米，女性＜35釐米。測量頸圍時，將皮尺水平置於頸部最細處進行測量，即頸後第七頸椎上緣（低頭時摸到的頸後最突起處），至前面的喉結下方。4.耳垂長皺紋如果本來光滑的耳垂，突然出現了一個斜線或者皺痕，或深或淺，可要小心了，可能得了冠心病、高血壓、動脈硬化、高血脂症等病。這道耳垂摺痕也形象的被稱為冠心溝、腦動脈硬化耳褶徵。5.眼角膜出現灰白環眼角膜周圍出現一圈灰白色的環，是角膜老年環，它是由於血液中膽固醇、磷脂、甘油三脂等脂質過多地沉積在角膜邊緣的結果，而這些物質不利於心血管健康。有一些冠心病患者也可出現角膜老年環。6.嘴唇發紫或臉色紅嘴唇發紫和臉色暗紅，這是風溼性心臟病、二尖瓣狹窄的特徵。此外，心臟擴大、心肌肥厚、心肌收縮力增加，使心臟排出的血量增加，會引起頭面部血管擴張充血，導致臉色發紅。7.牙齒灰暗牙齒灰暗，也可能是心臟不好的訊號。因為牙齦也需要供血，心臟供血不好，牙齒的營養就跟不上，就會灰暗。8.斑點變多了臉上的顏色取決於血液中氧含量的多少，氧含量高臉色顯得紅潤，反之則暗。當心功能差時，心肌的彈性也差了，打出去的血不能及時回收，缺氧的血滯留在臉上，日積月累臉上就越來越暗。四肢血液的迴流也越來越差，而引起手腳冰冷。如果你四十歲以後突然四肢發冷，臉上斑點多了，那就跟心臟及其他臟腑器官有關係。9.撲克臉呆板、冷淡的表情常被大家形容為撲克臉，不過如果一個人突然開始變得撲克臉，這也可能是心血管的問題。當這個人的心血管系統受到破壞時，肌體本能地就要把各種耗氧動作降到最低，所以臉部肌肉就開始“偷懶”了，表情自然也就少了。沒事照鏡子看看臉，也能看出心臟健康來。平時也別忘了好好護護心！