不知道您多大了，你會發現小時候我們的鼻樑都是塌的，但是等長大了以後又各有所異，鼻樑骨青春期後才發育完全，如果年齡很小，成年後鼻樑未必會很塌。 鼻樑骨是軟骨組織又不是一坨肉，遺傳是肯定的，不知道你父母鼻樑如何，如果2人都不塌，你高鼻樑的可能性也會大些，反之同理 簡單的捏捏是不會改變骨頭形狀的，鼻軟骨不同於腿骨，青春期前腿骨可以透過彈跳牽引延長它的長度，但鼻樑和腿骨的成長方向不一樣，受力也不一樣，不可能透過簡單的捏方式改變，要是還未26歲透過鼻樑增高器，堅持使用興許還有些用，如果成年了鼻骨已經發育完全，就不會變了，除非去正規醫院隆鼻，不過請慎重！

很多人鼻子都很大，我的也是，但是，最大的問題其實是你的鼻樑高不高，打個比喻吧，鼻樑很高很好看的，把鼻樑扁塌，鼻子也會顯得很大，重要的是鼻樑，只要鼻樑秀氣，鼻子自然顯得小，那麼怎樣，將鼻樑變高呢，你可以伸出兩根手指頭在鼻樑兩側沿山根和鼻翼上側來回摁壓，力氣可以大一些，但不要太大，這時候時間久了鼻樑便會變高。

有幾點注意事項:

1.摁壓的時候一定是鼻樑兩側，是硬骨頭的兩側，而並不是軟骨，不是鼻翼，如果按得是鼻翼鼻翼，鼻翼是軟骨，軟骨受刺激是會長的，越按越大，即使鼻樑高了也不好看，千萬記住別按鼻翼，要記住是沿山根和鼻翼上側來回摁壓，別總是動鼻翼。會壞的

2.力氣要適當，看你也不小了，已經過了摁鼻樑的最佳年齡段，最佳的應該是0-6歲，有些父母在孩子小時候，總是怕孩子長大了鼻子不好看，就一直會捏鼻樑，孩子長大了就好看了，那個時候捏，力氣要小，因為骨頭還不硬，力氣太大不行，而你太大了，力氣要稍稍大一點就可以了，但是不要太大，視情節而定，別力氣大到鼻樑紅紅的，也別小到一點用都沒有，這個你自己感受吧，力道適當就行。

3.時間問題，早晚的話效果是最明顯的