腸脹氣是很多三個月齡以內的小寶寶都會經歷的過程。腸脹氣是引起腸絞痛的原因之一，經歷過的媽媽都知道，雖然也不是疾病，但是孩子睡不好，半夜哭泣的很折磨孩子和老母親。
其實引起嬰兒腸脹氣的主要原因有兩個，一是嬰兒胃腸道消化系統發育不成熟，二是嬰兒進食太快，餵養方式不當導致的。其中的也包括過度餵養，寶寶的腸胃功能較差，過度餵養會導致消化不良，脾胃失和，引起腸脹氣。
腸脹氣的寶寶在平時會有以下的表現：寶寶在睡覺過程中突然醒來；經常扭動身體；小臉憋紅；一邊用力蹬腿，一邊發出聲音；趴著的時候屁股網上撅起。如果寶寶有出現以上1-2點則很可能是腸脹氣。
如果寶寶腸脹氣，媽媽除了要保持日常的飲食的均衡和多樣性，應儘可能清淡，少油少鹽。媽媽喝過多的營養湯催乳會使乳汁中的脂肪含量過高，增加寶寶的腸胃負擔。平時進食要減少產氣食物的攝入，如豆類和十字花科的蔬菜。十字花科的蔬菜如西蘭花、花椰菜、芽甘藍和捲心菜。
寶寶已經出現脹氣，我們還可以透過以下的方法預防或幫助寶寶排氣緩解不適。
1、沖泡奶粉時，儘量不要搖晃。如果搖晃了，記得將奶瓶靜置一會。
2、寶寶喝奶太急會吸入空氣，不要等寶寶很餓的時候喂。如果是用奶瓶喂，需要注意奶要覆蓋奶嘴，奶嘴的孔不要太大，也可以選擇帶有排氣孔的奶瓶或彎腳奶瓶。
3、拍嗝：每次餵奶後一定要斜45度豎抱，空掌拍嗝，如果拍不出嗝就儘量延長豎抱的時間。（3個月內的寶寶頸部力量弱，在抱起寶寶的時候應支撐他的頭部，一般吃飽可拍拍嗝，十幾分鍾就好了，不宜太久。）
4、按摩腹部：適度的按摩能促進腸蠕動和排氣，緩解寶寶腸脹氣。具體做法：洗淨雙手，先把自己的手焐熱或搓熱，然後以寶寶的肚臍為中心，用手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。每次輕輕按摩15-20下（做兩組），大概按摩5分鐘左右，每天按摩數次。
5、蹬腿運動：讓寶寶仰面躺在床上，握住寶寶的腳踝屈膝推向腹部做蹬腿動作。
6、保持趴的姿勢：讓寶寶吃完消化後後趴一會，這樣不僅可以透過擠壓腹部促進氣體排出，還能鍛鍊寶寶的上肢力量。
7、飛機抱：把寶寶的身體搭在你一側小臂上，他的頭面朝外靠在你的肘彎附近，兩腿懸掛在你的手邊。緊緊抓住尿布區大腿根部和屁股，小臂貼在寶寶發緊的肚子上。當你看感覺到寶寶的肚子慢慢放鬆，僵直的四肢也慢慢放鬆下來時，就說明你抱對了。（不能在寶寶喝奶後這樣抱，動作也要輕柔。）
8、益生菌：益生菌可以促進消化，幫助腸胃恢復，減少脹氣。
9：西甲矽油：西甲矽油是一種常見的排氣藥物，可以破壞氣泡的張力，使小氣泡聚合成大氣泡，從而方便排除氣體。（藥物應該是在醫生的建議下使用哦，家長不要隨意使用）
碼字不易，咱能討個贊嗎？
腸脹氣是很多三個月齡以內的小寶寶都會經歷的過程。腸脹氣是引起腸絞痛的原因之一，經歷過的媽媽都知道，雖然也不是疾病，但是孩子睡不好，半夜哭泣的很折磨孩子和老母親。
其實引起嬰兒腸脹氣的主要原因有兩個，一是嬰兒胃腸道消化系統發育不成熟，二是嬰兒進食太快，餵養方式不當導致的。其中的也包括過度餵養，寶寶的腸胃功能較差，過度餵養會導致消化不良，脾胃失和，引起腸脹氣。
腸脹氣的寶寶在平時會有以下的表現：寶寶在睡覺過程中突然醒來；經常扭動身體；小臉憋紅；一邊用力蹬腿，一邊發出聲音；趴著的時候屁股網上撅起。如果寶寶有出現以上1-2點則很可能是腸脹氣。
如果寶寶腸脹氣，媽媽除了要保持日常的飲食的均衡和多樣性，應儘可能清淡，少油少鹽。媽媽喝過多的營養湯催乳會使乳汁中的脂肪含量過高，增加寶寶的腸胃負擔。平時進食要減少產氣食物的攝入，如豆類和十字花科的蔬菜。十字花科的蔬菜如西蘭花、花椰菜、芽甘藍和捲心菜。
寶寶已經出現脹氣，我們還可以透過以下的方法預防或幫助寶寶排氣緩解不適。
1、沖泡奶粉時，儘量不要搖晃。如果搖晃了，記得將奶瓶靜置一會。
2、寶寶喝奶太急會吸入空氣，不要等寶寶很餓的時候喂。如果是用奶瓶喂，需要注意奶要覆蓋奶嘴，奶嘴的孔不要太大，也可以選擇帶有排氣孔的奶瓶或彎腳奶瓶。
3、拍嗝：每次餵奶後一定要斜45度豎抱，空掌拍嗝，如果拍不出嗝就儘量延長豎抱的時間。（3個月內的寶寶頸部力量弱，在抱起寶寶的時候應支撐他的頭部，一般吃飽可拍拍嗝，十幾分鍾就好了，不宜太久。）
4、按摩腹部：適度的按摩能促進腸蠕動和排氣，緩解寶寶腸脹氣。具體做法：洗淨雙手，先把自己的手焐熱或搓熱，然後以寶寶的肚臍為中心，用手掌沿順時針方向輕輕按摩寶寶的肚子。每次輕輕按摩15-20下（做兩組），大概按摩5分鐘左右，每天按摩數次。
5、蹬腿運動：讓寶寶仰面躺在床上，握住寶寶的腳踝屈膝推向腹部做蹬腿動作。
6、保持趴的姿勢：讓寶寶吃完消化後後趴一會，這樣不僅可以透過擠壓腹部促進氣體排出，還能鍛鍊寶寶的上肢力量。
7、飛機抱：把寶寶的身體搭在你一側小臂上，他的頭面朝外靠在你的肘彎附近，兩腿懸掛在你的手邊。緊緊抓住尿布區大腿根部和屁股，小臂貼在寶寶發緊的肚子上。當你看感覺到寶寶的肚子慢慢放鬆，僵直的四肢也慢慢放鬆下來時，就說明你抱對了。（不能在寶寶喝奶後這樣抱，動作也要輕柔。）
8、益生菌：益生菌可以促進消化，幫助腸胃恢復，減少脹氣。
9：西甲矽油：西甲矽油是一種常見的排氣藥物，可以破壞氣泡的張力，使小氣泡聚合成大氣泡，從而方便排除氣體。（藥物應該是在醫生的建議下使用哦，家長不要隨意使用）
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