“慢性病”全稱是慢性非傳染性疾病。

它不是特指某種疾病，而是對一類起病隱匿病程長，且病情遷延不愈缺乏確切的傳染性生物病，病因複雜且有些尚未完全被確認的疾病的概括性總稱。

這類疾病具有病程長、病因複雜，對健康損害和社會危害嚴重等特點。

慢性病從名稱上也能看出，這類疾病主要是長期來影響危害人類身體，病種不同具體的病症和患者感受也不同。且感受不是突然出現，而是一個從淺到深的過程感受，多數患者感受並不那麼強烈，反倒是慢性病帶來的併發症的感受來的更加猛烈，這時才使得患者明顯意識身體出現病症問題。

我們常說的痛風，高血壓，糖尿病，慢性腎小球腎炎，高脂血症，過敏性紫癜等等，都是屬於慢性病的範疇。這些疾病如果你認真對待，可能長期保持穩定。否則結果不可預料。

其實，我們每一個都有可能患有某種或者某幾種慢性病症。只是有些病症是能夠讓自己感覺得到，而有些病症是感覺不到的。

那麼，要想了解究竟哪些病症是慢性病？我們就需要了解，什麼是慢性病？

慢性病的全稱是：慢性非傳染性疾病。是對一大類起病隱匿，病程長，病情遷延不愈，病因複雜，有些尚未完全被醫務介弄明白的疾病的概括性總稱。而且，從近年研究似乎發現，許多慢性病還與遺傳、基因因素有關。

通常來說，慢性病基本上是不能治癒的、反覆發作的，危害比較大的，遷延不愈的疾病。嚴重的，甚至可以危及生命。比如慢性腎臟病、尿毒症、心、腦血管病、糖尿病、肝病以及各種癌症等等。輕微的，基本對人體沒有明顯的影響，只有讓人感到不舒服。比如鼻炎、咽炎、面板過敏等等。還有一些慢性病症，早期沒有任何影響，而且透過病人配合醫生積極治療，還可能完全控制好。但如果不加以注意治療，則逐漸發展，導致嚴重的慢性病。比如高尿酸血癥，比如高脂血症，比如良性高血壓等等。

常見的，對人體影響比較大的慢性病，主要有慢性腎臟病，據統計，成年人佔10%以上患有不同的慢性腎臟病；心腦血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系統疾病等等。其中心腦血管疾病包含高血壓、腦卒中和冠心病等。

同時，慢性病是現代醫學沒有特效藥能夠治療好。而且疾病的影響是人體的關鍵臟器，或者範圍比較廣泛，也不能被手術切除。如果有辦法很快就能夠治好的疾病，不叫慢性病。

所以，當我們被醫生診斷患有疾病。我們要了解是不是慢性病。就要了解這種病在治療上有什麼特效方法能夠在短期內治癒。如果沒有，我們就需要考慮是不是慢性病了。如果有特效藥，那就很容易治癒，也不會成為慢性病。

慢性病的危害，是隨著時間的推移，逐漸增加的。主要是造成心、腦、腎等重要臟器的損害，傷殘。影響勞動能力，影響生活質量，而且花費了昂貴的醫療費用以後，最終往往出現臟器功能衰竭。

雖然，國家及醫務工作者對慢性病的綜合防控工作力度雖然逐步加大，但慢性病的發生，發展仍然不斷增加。慢性腎臟病，心血管病，腦血管病、惡性腫瘤等慢性病，長期來成為人類的主要死亡原因。

其實，慢性病的發病原因雖然與基因，遺傳因素，醫療條件，社會條件，環境因素有關。但是更多的是取決於個人的生活方式。還有就是對疾病的認識。

在生活方式中，導致慢性病發生的危險因素，我們統計有四大原因。包括膳食不合理、身體運動不足、吸菸、嗜酒。

另外，對於慢性病的認識，對於慢性病的發展以及可能出現的結果不理解。所以，對於慢性病，醫生最大的優勢就是能夠幫你預見未來許多年以後，你的身體狀態。

比較常見的慢性病常常是：慢性腎臟病，高尿酸血癥，痛風，高血壓，糖尿病，高脂血症，腦卒中，冠心病等等。

其實，要減少，預防慢性病的出現，重點在於增加體育鍛煉，適當增加體能消耗。如果能夠每週至少要鍛鍊三次，每次半小時以上。鍛鍊的方式以有氧運動為主，包括快走、慢跑、游泳等耐力型運動。還有器械、啞鈴、拉力器等力量型的運動。

另外非常重要的就是，適當節食，平時進餐不可暴飲暴食。特別是晚餐一定要適當控制飲食。禁菸，禁酒是減少許多慢性病的重要手段。

最後需要提醒的就是，如果一旦發現自己有慢性病的苗頭。一定要在醫生的指導下，積極治療，改變不良的生活習慣。只要慢性病不發展，就完全有可能和正常人一樣的生活質量。