此二味都是治病良藥，非養生之補藥，

養生者補也，

古人總結男補氣女補血，該補才補，補過成傷反誤人性命，

男人幹活氣不短胃無下垂感，指肚飽滿者不宜補，

女人月事正常唇色正常，指甲按下放鬆立刻恢復血色不白者不宜補，

養生把握好起居飲食，控制好喜怒哀樂的情緒基本上就符合(養生)，

益母草與艾草是兩種完全不同的藥草，其功效和保健價值都是不一樣的，不能區分高低吧。

益母草是傳統的中藥材，性寒，味苦，辛，入肝，心包經。

益母草的主要功效是活血、祛瘀、調經，消水等，是婦科的良藥，臨床上用於惡露不盡，痛經，閉經，月經不調，水腫尿少等症。特別是產後服用益母草膏是經常用到的。現代醫學也用於治療冠心病、心衰所導致的水腫，以及靜脈炎所導致的下肢水腫。

益母草不是滋補藥，平常人不要隨便使用。近些年來臨床和藥理一些試驗當中，不斷出現服用常規劑量或過量的益母草引起肝腎的損傷，或者過敏。因此在疾病治療當中需注意劑量，防止過敏。

艾草也是一位中藥材。

艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎，有散寒除溼的功效，可用於風溼性關節炎﹑頭風﹑月內風、女性虛寒等。 艾草能.溫經止血 ，其辛行氣血、溫通散寒。苦可堅陰，能暖氣血而溫經脈，具有溫經止血之功，所以可用治虛寒性等多種出血病證，臨床上有防治先兆流產的作用。

艾葉是一種抗菌抗病毒的藥物，對大多數病毒和細菌有抑制和殺傷作用，對呼吸系統疾病有極好的防治作用，能治療哮喘咳嗽等症。用艾葉煙燻是一種簡便易行的消毒抗菌方法;艾草中含有大量的化學成分，除了揮發油之外，還含有鞣質，黃酮，醇，多糖，微量元素和其他有機成分，這些成分能夠有效幫助調節人體營養需求，艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強人體對疾病的抵抗能力。但艾草性寒不能長期大量使用，如果沒有病症不能用作保健品服用。

所以看看益母草和艾草功效是完全不一樣的，也不能作為保健品使用。沒有醫方平常人不要用益母草和艾草做滋補品。

益母草與艾葉有什麼區別？哪個養生價值更高？

益母草是一種唇形科一、二年生草本植物，所利用的地上部份枝葉、活血化淤，利水消腫，配️馬齒治產後出血有較好療效，食用者需要注意血虛無瘀者慎用。益母草萃取精華提取配方，益母草鹼能減慢心率，改善微迴圈。能擴張血管及降血壓。浸泡藥劑對於面板真菌有抑制作用。

艾葉是一種菊科植物，為多年生灌木狀草本植物艾的葉子，在沒開花前採用。

每年端午節每家每戶都會門前掛上艾葉驅避災星。

艾葉溼經止寒、散寒調經安胎。

經過科學萃取精華成分艾葉油有抗過敏作用。水浸劑及煎劑對多種致病細菌及真菌有輕度抑制作用，艾蓉製作品煙燻艾條艾灸則抗菌作用更加明顯。近年來艾蓉保健產品不斷推陳出新。食用艾葉食品也在中醫治療方面積累了豐富的經驗。

兩者都是調理身體的藥物，女生手腳冰寒都可以用來煮雞蛋吃、艾草可以直接做成糕點，益母草的比較侷限，只能是做藥湯了

益母草又叫益母蒿、坤草、茺蔚，

艾草又叫艾蒿、五月艾、家艾、甜艾。

益母草：唇形科植物益母草的新鮮或乾燥地上部分。

艾草：是菊科蒿屬植物，多年生草本或略成半灌木狀，植株有濃烈香氣。

【藥性與功效】1.益母草：味苦、辛，性微寒，歸肝、心包、膀胱經。臨床多生用或鮮用，具有活血調經，利水消腫的功能。用於月經不調，痛經，經閉，惡露不盡，水腫尿少，急性腎炎水腫及疔瘡乳癰。

2.艾草：味苦、辛，性溫歸肝、脾、腎經，芳香溫散，可升可降。具有溫經止血，散寒止痛，降溼殺蟲的功效。苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒溼、止冷痛，為婦科要藥。主治月經不調，痛經，宮寒不孕，胎動不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，洩瀉久痢，帶下，溼疹，疥癬，癰腫，痔瘡。用治脘腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕等症。

【區別】艾草：性溫，能通十二經，而尤為肝脾腎之藥。善於溫中逐冷除溼，行血中之氣、氣中之滯。凡婦人血氣寒滯者，最宜用之。

益母草：性微寒。臨床多生用或鮮用，具有活血調經，利水消腫的功能。用於月經不調，痛經，經閉，惡露不盡，水腫尿少，急性腎炎水腫及疔瘡乳癰。