成年人雖然骨骺線閉合，但是骨骺線是有機體，並不是鋼筋水泥，透過科學的方法，是可以達到二次生長的。
很多仙女問我怎麼長高或者骨骼閉合了怎麼長高，我覺得只要找對方法就成功了一半，大家最關心的問題的精髓，風靡長高界的骨微裂️
骨微裂是一種方法，不是發育，那什麼叫做骨微裂呢？很簡單，就是骨頭產生裂縫，不是關節產生裂縫，是骨頭產生，（當然這種裂縫不會對人體產生影響），那怎麼去產生呢？
好了，我舉個例子，就如一個橡皮筋，我們把他拉到極限後，再繼續拉，它就會有裂痕，然後你鬆開它後，那裂痕就不會恢復原狀態了，看到這裡大家應該能明白了吧．沒錯骨微裂也是這個原理，但是有一點不同的是骨頭的伸展性沒橡皮筋這麼好，
所以要在大量刺激骨微裂的運動後進行某些比較刻苦的拉伸了（例如吊磚，倒掛之類的），才有可能達到骨微裂的效果。
上面我解釋了骨微裂的原理，大家想必蠢蠢欲動了，但是，下面的介紹才是決定你能否成功的關鍵，往往這是很多人忽略的。那就是營養。一個人沒有好的營養供應，基本增高無望。這個營養比較說難不難，說易不易。
畢竟每個人的身體素質都不同，這個需要大家多多研究下自己的身體了，然後進行調理，這樣就有充足的時間營養供應，增高如打仗，營養就是兵糧，方法就是兵法。要想成功，缺一不可說到怎麼調理身體那就得看自己了一般需要調理身體的都是那些消化功能較差，以及瘦弱無精打采的人
然後如上面所說的你進行運動後，骨微裂產生了這然後怎麼辦？
這就得到我們人體的免疫器官發揮他的自我修復能力了想讓他們的運動功率最大化，就得有精神，可以透過慢跑啊之類的運動增強體質先
免疫器官的自我修復能力應該不需要介紹了吧，我就說說怎麼個修復法那就是在你骨頭的裂痕之間重新產生細胞！
就好比橡皮泥，你把他拉到有裂痕的時候，你可以用另外一些橡皮泥（上面說的營養）把裂開的地方弄好，這樣他的長度不久變了嗎？
yes，這樣你的骨骼長度就會改變！
為什麼說不能靠藥物之類的只能靠科學的方法長高，現在我們來看看國外科學家沃爾夫博士成人増高理論：️
成年人雖然骨骺線閉合，但是骨骺線是有機體，並不是鋼筋水泥，透過科學的方法，是可以達到二次生長的。
很多仙女問我怎麼長高或者骨骼閉合了怎麼長高，我覺得只要找對方法就成功了一半，大家最關心的問題的精髓，風靡長高界的骨微裂️
骨微裂是一種方法，不是發育，那什麼叫做骨微裂呢？很簡單，就是骨頭產生裂縫，不是關節產生裂縫，是骨頭產生，（當然這種裂縫不會對人體產生影響），那怎麼去產生呢？
好了，我舉個例子，就如一個橡皮筋，我們把他拉到極限後，再繼續拉，它就會有裂痕，然後你鬆開它後，那裂痕就不會恢復原狀態了，看到這裡大家應該能明白了吧．沒錯骨微裂也是這個原理，但是有一點不同的是骨頭的伸展性沒橡皮筋這麼好，
所以要在大量刺激骨微裂的運動後進行某些比較刻苦的拉伸了（例如吊磚，倒掛之類的），才有可能達到骨微裂的效果。
上面我解釋了骨微裂的原理，大家想必蠢蠢欲動了，但是，下面的介紹才是決定你能否成功的關鍵，往往這是很多人忽略的。那就是營養。一個人沒有好的營養供應，基本增高無望。這個營養比較說難不難，說易不易。
畢竟每個人的身體素質都不同，這個需要大家多多研究下自己的身體了，然後進行調理，這樣就有充足的時間營養供應，增高如打仗，營養就是兵糧，方法就是兵法。要想成功，缺一不可說到怎麼調理身體那就得看自己了一般需要調理身體的都是那些消化功能較差，以及瘦弱無精打采的人
然後如上面所說的你進行運動後，骨微裂產生了這然後怎麼辦？
這就得到我們人體的免疫器官發揮他的自我修復能力了想讓他們的運動功率最大化，就得有精神，可以透過慢跑啊之類的運動增強體質先
免疫器官的自我修復能力應該不需要介紹了吧，我就說說怎麼個修復法那就是在你骨頭的裂痕之間重新產生細胞！
就好比橡皮泥，你把他拉到有裂痕的時候，你可以用另外一些橡皮泥（上面說的營養）把裂開的地方弄好，這樣他的長度不久變了嗎？
yes，這樣你的骨骼長度就會改變！
為什麼說不能靠藥物之類的只能靠科學的方法長高，現在我們來看看國外科學家沃爾夫博士成人増高理論：️