我不是醫生，我是患者來回答，有什麼不盡失誤之處，敬請專業人士指正。女，年齡40+。在此病第一次發作之前，我只知道有一個什麼叫耳水不平衡的東西(後來才知道，這只是一個俗稱，而不是專業的名稱)第一次發病在數年前，一天我早上起床忽然發強烈眩暈，嘔吐非常劇烈，噴射而出，馬上讓家人拿盆個子在我床邊接，所有胃容物吐出來，吐了多次之後，黃水也吐乾淨了，之後再吐也只能吐出剛喝下的清水。(插播一下，我就是容易嘔吐的體質，坐車容易暈車嘔吐，懷孕嘔吐到30周以上)，這時深刻的體驗到天旋地轉，眩暈這些詞語的語義。我有限的知識所知耳朵是掌控平衡的器官，我就認為自己患耳水不平衡。如此這般也不去醫院，第一是家貧(你沒看錯)，第二，我根本動不了，我怎麼下7層樓再坐車顛簸到醫院呢！我輕輕動一下都要拿盆子來接我吐了。熬了一個白天，到晚上我竟然睡不著，對，就是暈的睡不著，幸而家裡有一些安定，我就吃了一顆，總算睡了一個覺。第二天雖然有一點點暈，基本上能夠活動了，輕輕的能做一點料理自己的事情。第三天，控制著頭部的運動幅度，我和平常也沒什麼大區別了。在這兩三天老公幫我在網上查到這個叫梅里爾斯綜合症，可以自愈，但會復發。(在這裡會被學醫的人鄙視，哼，又是在網上自診，沒辦法，家貧&失業)啥，復發？No way! 這只是一個偶發事件，不會再有的! 其時我的心是自信滿滿的，我平時是以游泳鍛鍊來抗擊疾病。時隔20個月左右我第二次犯病，之後一年或數月會再來一發，每次兩三天活動受限，大概一週狀態不佳。總結出情緒不好或勞累熬夜或者運動量過大就容易誘發，發病前的一天會已經開始感覺有點暈。我找到的辦法就是感覺暈的那一天晚上必定吃一顆安眠藥睡個安穩覺，第二天就有可能把他擊退，但並不盡然，我也安心接受這種是常態吧，只是非常害怕影響到我上班，老闆知道我是這麼脆弱必然不會僱傭我的。還有如在家外面發作真的很危險，因為會連打個電話也做不到。它已經發展到經常來探訪我的老朋友了，變比較溫和，不像第一次那麼劇烈，並不是每一次都嚴重到吐這個病應該有遺傳性吧，女性較多。諮詢了家裡原來有一個女性的長輩也有。…………………………………天旋地轉的分割線……………………………………………………………有一次發病，我終於忍不住要去醫院了，我打電話告訴了一個做護士的親戚，他讓我到醫院去一趟，然而到他的醫院有20公里遠，我騎車去了，沒錯就是暈著騎車去了，我告訴醫生，醫生也嚇了一跳。醫院裡的親戚鄙視的看著我說你這個是頸椎病，不過他也順從了我，幫我先找一個五官科的醫生看一下躺在檢查床上醫生把我身體側左轉右，我暈過來暈過去，然後觀察我的眼睛，發生眼顫，華麗麗高大上的名稱出現了，耳石症！然後他說幫我做一個復位，然而這樣復位，把我弄得吐出來了。並且沒有什麼明顯的效果，他教我做說以後可以自己復位，但是我自己復位會感覺很暈很暈，也許是我沒學好。後來再上網研究有分為前半規管後半規管脫落之不同。我請他解釋一下這個病理，他解釋告訴我是一顆小結晶，比芝麻還小，在耳朵裡的淋巴液裡面，脫離了它應有的位置。歐賣高！我的定海神針，我的如意金箍棒，你藏在我的耳朵裡竟掉了出來。開了點藥，倍他司丁還有啥忘了？(插播)小時候玩的遊戲，以自身為軸心原地的轉圈，直到天旋地轉摔倒在地上，然後兩手撐著地面，看著地平線就是左右左右的歪歪斜斜，此時你應該發生了眼顫，好難受啊！但是小小年紀的我發明了一個復位的方法就是按反方向轉上幾圈，馬上就感覺好受多了。……………………………回覆正題的分割…………………………想到哪說哪，答得很亂抱歉！題主問可不可以運動現回答一下發病的時候肯定不可以，能夠不用人照顧已經不錯了，至於平時狀態好的時候，還可以去遠足爬山游泳騎車，但活動不能劇烈勞累。我平常是游泳的，是蛙泳和爬泳兩種。仰泳因為頭部往後仰，馬上會感到頭暈，所以我一直沒有學會仰泳，前滾翻轉身也做不到，(前滾翻轉身，在我第一次發病之前也學過練過，但是總是翻不準，歪到一邊，感覺完全掌控不了自己的身體不知道滾到哪裡去了，現在想來應該是平衡器官的問題)。爬泳就是以身體為軸心，左右側轉，這個在我精神狀態好的時候，不會有問題。什麼？還有撲泳？撲泳太man我沒有去學，留一點拉風餘地給男土們。( ˘ω˘ ) 這個病其實是福氣，它時刻提醒你要注意自己的身體，注意休息。手機玩得太累太久了我也要去睡覺，有一點頭暈嘍。晚安！
我不是醫生，我是患者來回答，有什麼不盡失誤之處，敬請專業人士指正。女，年齡40+。在此病第一次發作之前，我只知道有一個什麼叫耳水不平衡的東西(後來才知道，這只是一個俗稱，而不是專業的名稱)第一次發病在數年前，一天我早上起床忽然發強烈眩暈，嘔吐非常劇烈，噴射而出，馬上讓家人拿盆個子在我床邊接，所有胃容物吐出來，吐了多次之後，黃水也吐乾淨了，之後再吐也只能吐出剛喝下的清水。(插播一下，我就是容易嘔吐的體質，坐車容易暈車嘔吐，懷孕嘔吐到30周以上)，這時深刻的體驗到天旋地轉，眩暈這些詞語的語義。我有限的知識所知耳朵是掌控平衡的器官，我就認為自己患耳水不平衡。如此這般也不去醫院，第一是家貧(你沒看錯)，第二，我根本動不了，我怎麼下7層樓再坐車顛簸到醫院呢！我輕輕動一下都要拿盆子來接我吐了。熬了一個白天，到晚上我竟然睡不著，對，就是暈的睡不著，幸而家裡有一些安定，我就吃了一顆，總算睡了一個覺。第二天雖然有一點點暈，基本上能夠活動了，輕輕的能做一點料理自己的事情。第三天，控制著頭部的運動幅度，我和平常也沒什麼大區別了。在這兩三天老公幫我在網上查到這個叫梅里爾斯綜合症，可以自愈，但會復發。(在這裡會被學醫的人鄙視，哼，又是在網上自診，沒辦法，家貧&失業)啥，復發？No way! 這只是一個偶發事件，不會再有的! 其時我的心是自信滿滿的，我平時是以游泳鍛鍊來抗擊疾病。時隔20個月左右我第二次犯病，之後一年或數月會再來一發，每次兩三天活動受限，大概一週狀態不佳。總結出情緒不好或勞累熬夜或者運動量過大就容易誘發，發病前的一天會已經開始感覺有點暈。我找到的辦法就是感覺暈的那一天晚上必定吃一顆安眠藥睡個安穩覺，第二天就有可能把他擊退，但並不盡然，我也安心接受這種是常態吧，只是非常害怕影響到我上班，老闆知道我是這麼脆弱必然不會僱傭我的。還有如在家外面發作真的很危險，因為會連打個電話也做不到。它已經發展到經常來探訪我的老朋友了，變比較溫和，不像第一次那麼劇烈，並不是每一次都嚴重到吐這個病應該有遺傳性吧，女性較多。諮詢了家裡原來有一個女性的長輩也有。…………………………………天旋地轉的分割線……………………………………………………………有一次發病，我終於忍不住要去醫院了，我打電話告訴了一個做護士的親戚，他讓我到醫院去一趟，然而到他的醫院有20公里遠，我騎車去了，沒錯就是暈著騎車去了，我告訴醫生，醫生也嚇了一跳。醫院裡的親戚鄙視的看著我說你這個是頸椎病，不過他也順從了我，幫我先找一個五官科的醫生看一下躺在檢查床上醫生把我身體側左轉右，我暈過來暈過去，然後觀察我的眼睛，發生眼顫，華麗麗高大上的名稱出現了，耳石症！然後他說幫我做一個復位，然而這樣復位，把我弄得吐出來了。並且沒有什麼明顯的效果，他教我做說以後可以自己復位，但是我自己復位會感覺很暈很暈，也許是我沒學好。後來再上網研究有分為前半規管後半規管脫落之不同。我請他解釋一下這個病理，他解釋告訴我是一顆小結晶，比芝麻還小，在耳朵裡的淋巴液裡面，脫離了它應有的位置。歐賣高！我的定海神針，我的如意金箍棒，你藏在我的耳朵裡竟掉了出來。開了點藥，倍他司丁還有啥忘了？(插播)小時候玩的遊戲，以自身為軸心原地的轉圈，直到天旋地轉摔倒在地上，然後兩手撐著地面，看著地平線就是左右左右的歪歪斜斜，此時你應該發生了眼顫，好難受啊！但是小小年紀的我發明了一個復位的方法就是按反方向轉上幾圈，馬上就感覺好受多了。……………………………回覆正題的分割…………………………想到哪說哪，答得很亂抱歉！題主問可不可以運動現回答一下發病的時候肯定不可以，能夠不用人照顧已經不錯了，至於平時狀態好的時候，還可以去遠足爬山游泳騎車，但活動不能劇烈勞累。我平常是游泳的，是蛙泳和爬泳兩種。仰泳因為頭部往後仰，馬上會感到頭暈，所以我一直沒有學會仰泳，前滾翻轉身也做不到，(前滾翻轉身，在我第一次發病之前也學過練過，但是總是翻不準，歪到一邊，感覺完全掌控不了自己的身體不知道滾到哪裡去了，現在想來應該是平衡器官的問題)。爬泳就是以身體為軸心，左右側轉，這個在我精神狀態好的時候，不會有問題。什麼？還有撲泳？撲泳太man我沒有去學，留一點拉風餘地給男土們。( ˘ω˘ ) 這個病其實是福氣，它時刻提醒你要注意自己的身體，注意休息。手機玩得太累太久了我也要去睡覺，有一點頭暈嘍。晚安！