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1 # 好吃啦花生苗
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2 # 大裴看教育
讀書不難,難的是每天堅持讀書。如果把每天讀書看成像吃飯喝水一樣的日常行為,就會一如既往地堅持下去。
1 按照月度制定讀書規劃。
一個月內要讀完哪幾本書,每天利用多長時間進行閱讀,規定好每天固定讀書的時間段,讀書計劃就算初步完成了。
完成或者完不成,對自己應該有個獎懲措施,獎懲措施的設定一定要合理,不能急於求成,否則懲罰制度過於嚴苛,每天積壓的懲罰過多,自己就再沒有興趣堅持下去了。
2 設定鬧鐘,在家中固定的位置制定讀書的標語。
給自己創設一個讀書的外在監督條件。鬧鐘一響,就必須拿起書開始閱讀,無論什麼情況都應該遵守這個規則,不能讓自己設定的規則打了水漂。如果鬧鐘靜音沒有聽到,可以利用家中的標語提醒自己,例如:20:30-21:00為讀書時間,必須堅持。
3 制定內外監督措施。
內和外兩個方面進行監督,外,可以在朋友圈每天堅持打卡,讓朋友們點贊監督,沒有完成讀書任務的話,就要給點讚的人發紅包,為了保證自己的錢包不無謂變癟,自己就是硬著頭皮也得堅持下去;內,就是讓家人監督自己,自己的孩子、父母、妻子等,都可以作為監督自己的檢察官,這個方法更有效,因為家人的監督更到位,只要在家裡就會受到他們的監督。
4 可能的話,每天堅持寫讀書筆記。
讀書計劃、監督計劃等都是外在的力量逼迫自己讀書,而真正內在的動力是自己在讀書中找到樂趣,讀書筆記不用長,可以結合自己每天的工作情況和心理想法做一些記錄,由讀書產生的心理想法,每週做一次小的總結,然後會發現自己的思想在逐漸變得深邃,讀書的成就感油然而生,這個時候自己就會主動堅持下去了。
一個習慣的養成需要21天,那你就堅持三週,相信21天后,會看到一個愛讀書、在讀書中找到樂趣的不一樣的自己。
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3 # cd教育達人
看書是一個人應該養成的好習慣,根據資料顯示中國成年人年均閱讀圖書不到5本,全世界每年閱讀書籍數量排名第一的是猶太人,平均每人一年讀書64本。南韓為11本,法國、日本約8.4本。讀書可以增加一個人談吐的質量和深度。讀書,可以讓你掌握知識,而知識就像呼吸 一樣,吐納之間,可以見人的氣質與涵養。讀書,在某種程度上,可以讓你獲得優越感,而優越感某種程度上又是建立自信的一種方式。那麼怎樣才能養成讀書的好習慣呢?
首先,從小養成讀書的習慣,好的習慣可以使人受益終身,尤其要培養,從小做起,從興趣入手,人總是喜歡做某件事才能做好。
讀書的時間可以隨時,飯前飯後,早起睡前,不要認為伏案几小時才叫學習,幾分鐘幾十分鐘,日積月累都能積累很多的知識。時間是一分秒累積成的。
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人們講開卷有益,說的就是隻要讀書,就會對個人的成長與進步有莫大的好處,更何況常年累月的堅持。
讀書是一件非常有意義的事情,它不僅可以擴充套件我們的視野,還可以讓我們將學到的知識融會貫通,加深知識的理解深度和廣度。但是每天堅持閱讀,並不是所有人都可以做到的,那麼我們怎樣才能堅持每天讀書呢?
一、把讀書當成樂趣。
常人說:樂趣是我們最好的老師,讀書當做一種樂趣,而不是一種負擔去對待,易於堅持,就像孩子們玩遊戲,因為喜歡才願意堅持多長時間都可以。因此,我們最好將自己的閱讀方向與個人興趣愛好和專業結合起來,並做到學以致用,讓愛好和成就感持續的引導自己天天讀書。
二,設定目標。
每天給自己設定一個目標,然後做一個時間計劃,大概的計劃一下自己每天閱讀的時間,並且全力以赴去實現它,這個過程才能使你專注此事並幫助你完成目標。
三,充分利用自己的碎片時間讀書積少成多。
在當今社會人們的工作和生活節奏都非常非常的快,每天很難擠出大把的時間來讀書。因此,我們要充分利用我們的空閒的零碎的時間來完成每天的閱讀計劃。
第四,打造讀書的專人空間,消除干擾。
規劃自己的讀書區域,比如書房,培養出良好的讀書氛圍並且排除干擾物,比如說手機,電腦等對我們吸引力比較大的東西。
不管我們對自己讀書的量要求的是多還是少,但是我們必須每天堅持。從內心出發,慢慢堅持並形成習慣,久而久之,每天讀書的這個事情,就像我們的一日三餐一樣,自然水到渠成。